Домашняя косметология >>>> Тусклый цвет лица как исправить?
Тусклый цвет лица как исправить?
В большинстве своем именно женщины обращают внимание на состояние своей кожи и замечают ее побледнение. Но проблема нездорового цвета кожи лица присуща представителям обоего пола.
Существует много причин для того, чтобы кожа перестала быть привлекательной: изменила свой оттенок, потеряла, блеск, упругость, потускнела. В первую очередь на состояние кожи влияет ее гидронаполняемость - достаточное количество воды, наполняющее кожные волокна жизнью. Заболевания внутренних органов всегда меняют цвет кожного покрова, и это отражается сильнее всего на коже лица, где она тоньше и уязвимей. Болезни печени и почек придают коже землистый и сероватый вид. Заболевания ЖКТ и сосудистые нарушения делают цвет кожи безжизненным.
Хроническое недосыпание и отсутствие чистого свежего воздуха непременно отражается на цвете кожи лица. Хронические стрессы, отсутствие солнечного света в достаточном количестве - также губят кожу и ее живой оттенок.
Если появился тусклый цвет лица, нет смысла его камуфлировать декоративной косметикой. Стоит пересмотреть подходы к образу жизни и выявит заболевания, не дающие коже возможности сиять.
Как исправить тусклый цвет лица:
- пройти обследование на наличие патологий в почках, печени, ЖКТ и сердечно - сосудистой системе,
- пересмотреть рацион питания, добавить в него больше овощей и фруктов, зерновых культур, молочной и кисло - молочной продукции,
- бывать чаще на открытом воздухе в солнечные дни (подставляя лицо солнечным лучам),
- увеличить количество часов для сна,
- научиться выходить из стрессовой ситуации до того, как она примет затяжной характер, меньше плакать и расстраиваться по незначительным событиям,
- делать массаж лица для улучшения кровоснабжения кожного покрова лица (в древние времена женщины щипали себя за щеки, чтобы придать лицу румянец) - это хорошее средство для улучшения кровообращения и трофики кожи лица,
- использовать качественную (возможно лечебную) косметику для ухода за лицом.
Почитать
Почитать
