Продукты питания >>>> Какие жиросжигатели полезны?

Какие жиросжигатели полезны?

Бытует мнение, что усиленные физические нагрузки, призванные снижать вес тела, можно в какой-то степени заменить жиросжигателями, веществами, усиливающими клеточный метаболизм, и заставляющими организм самостоятельно расходовать излишки жировых запасов.

При выборе жиросжигателей, большинство людей, заинтересованных в потере веса, склонно отдавать предпочтение натуральным продуктам, содержащим вещества, способствующие ускоренному расходованию жиров. К таким продуктам относят безалкогольные энергетические напитки (кофе, зеленый чай, настои растений - природных тоников), фрукты (ананас, цитрусовые - особенно грейпфрут), кальцийсодержащие продукты, бобовые культуры и масла с содержанием линолевой кислоты.

Можно увлекаться любыми методиками питания, способствующими усиленному жиросжиганию, но стоит помнить, что организм - это сбалансированная система, которая способна самостоятельно нейтрализовать перекосы в обменных процесса до того момента, пока не произойдет окончательный сбой. Излишки жира расходуются для получения энергии и обогрева организма, ненужные в обменных процессах вещества, навязываемые человеком своему организму с питанием, будут выводиться как шлаки. Что усваивать в первую очередь, а что расходовать в первую очередь, решает сам организм, контролируя все химические процессы, протекающие в рамках метаболизма. По этой причине навязывать ему жиросжигатели можно, но это не значит, что эффект окажется ожидаемым.

Мы можем контролировать работу всех систем организма лишь в небольшой степени, и это касается полезного питания и нормального образа жизни. Но выбор питательных веществ, их усвоение, утилизацию и выведение организм регулирует сам.

Действие многих жиросжигателей построено на снижении чувства голода тем или иным способом, но с голодом приходят и болезни: авитаминозы, гиповитаминозы, ожирение (спровоцированное тем самым голодом) и расстройство работы эндокринной системы, сбой в которой чреват развитием множества неизлечимых заболеваний. По этой причине сжигать жиры лучше естественным образом - физическими нагрузками, а не ускорителями метаболизма. Это безопаснее и надежнее.



Анонс



Технология замораживания овощей, фруктов, ягод, зелени, кореньев

Практически любое растение и его составные части можно заморозить и сохранить для зимнего рациона питания. Несколько принципов замораживания овощей, фруктов, ягод, зелени, кореньев...



Виды листового чая, ферментация и лечебные свойства

Многие растения обладают схожими характеристиками с листьями Чайного куста, имеют не менее полезные свойства и заслуживают своего места в качестве ингредиента заварки...



Для борьбы с микробами - нанотехнологии

Ученые уверены, что борьба с микробами нанотехнологиями способна заменить известные методы антибактериальной защиты организма...



Вапоризатор для волос – что это?

Почему именно вапоризатор пользуется успехом как лечебная и косметическая процедура? Фактически вапоризатор – это минисауна для волос и кожи головы, процедура, заменяющая волосам спа-салон...



Расход энергии и калорий

Чтобы понять, сколько тратится калорий в сутки, и как распределить калорийность питания соответственно этим затратам, необходимо посчитать расход энергии и калорий на все виды деятельности в течение суток...



Асимметрия лица – причины и возможности исправления

Особо травмирующим фактором являются несимметричные детали строения лица, где зачастую наиболее заметны все отклонения от идеальных пропорций. Что вызывает асимметрию лица?