Заболевания опорно - двигательного аппарата >>>> Можно ли исправить лордоз позвоночника?

Можно ли исправить лордоз позвоночника?

Позвоночный столб на всем своем протяжении имеет несколько изгибов, которые позволяют при прямохождении распределять нагрузку равномерно между всеми отделами позвоночника.

Иногда в области поясничного отдела позвоночный скелет изгибается сильнее, чем того требуют условия нагрузки, что вызывает болевые синдромы, может спровоцировать компрессию межпозвонковых дисков, неправильную нагрузку на остальные участки позвоночника. Чрезмерный изгиб позвоночника в поясничном отделе называют "лордоз".

Признаки лордоза заметны внешне по изменению положения грудной клетки и плечевого пояса, выступающих вперед, области таза, отведенной назад, коленей, отклоняющихся в стороны.

Лордоз бывает первичный - это самостоятельное заболевание, которое проявляется в детском возрасте и связано с аномалиями в структуре поясничного отдела позвоночника, с вывихами тазобедренного сустава и с другими подобными врожденными дефектами.

Вторичный лордоз является следствием других заболеваний: воспалительных процессов в позвоночнике и рядом прилегающих тканях, травм позвоночного столба, неправильной осанки, лишнего веса, опухолей поясничного отдела, остеохондроза поясничного отдела, большого живота, тянущего позвоночник кпереди, изгибая патологически позвоночный столб.

Исправление лордоза позвоночника возможно при условии методического выполнения упражнений, специально разработанных для исправления искривлений позвоночника, массажа поясничного отдела, изменения положения тела при сидячей работе, ношение бандажа для удержания живота в строго определенной форме.

Комплекс упражнений рассчитан на выпрямление поясничного отдела:

  • Встать около стены, касаясь ее затылком, пятками и ягодицами. При этом стараться уменьшить расстояние между стеной и поясницей.
  • В положении лежа на спине стараться выгнуться таким образом, чтобы приблизить поясничный отдел тела к поверхности пола.
  • Наклоны из положения стоя с выпрямленными ногами, стараться дотронуться в наклоне руками до пола.
  • В положении лежа поднимать ноги и стараться завести их за голову.

Лечение лордоза позвоночника требует длительной работы над собой, контроля осанки в положении стоя и сидя. В период лечения лордоза при болевых симптомах назначают обезболивающие средства, проводят симптоматическую терапию (противовоспалительные препараты, хондропротекторы для восстановления хрящевой ткани), лечат основное заболевание, если оно стало причиной развития лордоза.


Туристическая медицинская страховка

Выезжая на отдых за пределы своей страны, имеет смысл оформить медицинскую страховку. Туристическая медицинская страховка – это гарантия поправки здоровья, когда лечение...

Волосы в стиле АЭРТАЧ

Окрашивание АЭРТАЧ позволяет обыграть неброский цвет волос контрастными прядями, одинаково хорошо вписывающимися как в офисный стиль, так и в праздничный образ

Диета по цвету продуктов

Эффективность диеты по цвету не уступает другим видам диет, особенно если речь идет о сбалансированном питании, а также о лечении ЖКТ и приведении массы тела в норму

Субъективное и объективное мнение

Крайне важно получать информацию из достоверных источников в первозданном виде, а не переработанную множеством умов и порой искаженную в своей сути. Как же различить достоверную информацию и недостоверную, но очень похожую на истину?

Реабилитация после травмы запястья

Полная реабилитация сустава зависит от качества восстановительных упражнений для разрабатывания области самого запястного сустава и прилегающих к нему мышц

Почитать   >>>



Почитать   >>>



Новые статьи   >>>



Субъективное и объективное мнение

Крайне важно получать информацию из достоверных источников в первозданном виде, а не переработанную множеством умов и порой искаженную в своей сути. Как же различить достоверную информацию и недостоверную, но очень похожую на истину?

Реабилитация после травмы запястья

Полная реабилитация сустава зависит от качества восстановительных упражнений для разрабатывания области самого запястного сустава и прилегающих к нему мышц

Гирудотерапия – как применять правильно

Весь вопрос применения пиявок в каждом конкретном случае сводится к безопасности и правильному применению гирудотерапии для профилактики или лечения определенного рода недомоганий

Диета по цвету продуктов

Эффективность диеты по цвету не уступает другим видам диет, особенно если речь идет о сбалансированном питании, а также о лечении ЖКТ и приведении массы тела в норму

Вазоактивный интестинальный пептид – нейрорегуляция ЖКТ

Вазоактивный интестинальный пептид является одним из регуляторов пищеварительных процессов, а также известен как нейроэндокринный регулятор

Правильная питьевая диета

Правильная питьевая диета не имеет ничего общего с голоданием и существованием на одной воде. Привести рацион питания в соответствие с питьевой диетой не представляет никакой сложности

Электроодонтодиагностика в лечении зубов

Не слишком популярный из-за незнания пациентами, но очень эффективный метод диагностики состояния пульпы зуба, электроодонтодиагностика - удобна в лечении зубов

У животного выпадает шерсть – почему?

Внимательность хозяина помогает заметить у животного признаки выпадения шерсти вне периода линьки. С чем может быть связано такое выпадение шерсти у животного

Новое в разделах   >>>




Подтяжка кожи рук

Провисание кожи или излишки жировой ткани с внутренней стороны предплечья рук – одна из самых распространенных косметических проблем, которую можно решить подтяжкой кожи рук


Обвисла кожа на коленях или локтях – как исправить?

Если висит кожа на коленях или локтях – это следствие резкого похудения. Косметология и пластическая хирургия предлагают несколько возможностей восстановления обвисшей кожи на коленях или локтях


Гастринома – признаки и возможности лечения

Причиной повышенной кислотности и язвенной болезни может оказаться злокачественное образование гастринома


Гастропарез – что это?

Важный орган пищеварения – желудок - может стать причиной нарушения всего пищеварительного процесса. Симптомы гастропареза похожи на многие заболевания


Гирудотерапия – как применять правильно

Весь вопрос применения пиявок в каждом конкретном случае сводится к безопасности и правильному применению гирудотерапии для профилактики или лечения определенного рода недомоганий


Бамия – лечебная и питательная

Растение Бамия наряду с питательными свойствами имеет и выраженные лечебные свойства. Лечебные свойства Бамии определяет весь химический состав стручков, корней и семян


Как избавиться от скопления газов в кишечнике – ветрогонные растения

Скопление газов в кишечнике достаточно болезненное явление. Какие лекарственные растения помогут избавиться от скопления газов в кишечнике


Чаи с ароматическими добавками – лечебные свойства

Существенный вклад в здоровье человека вносят чаи с ароматическими добавками из некоторых полезных растений


Мобильный диализ

Не так давно ученые нескольких стран огласили свои открытия в области инженерных новаторских изобретений в аппаратном диализе – испытывают мобильную почку


Сонливость днем - виноваты биоритмы

Хронобиология может ответить на вопрос, почему человек испытывает прилив сил утром и упадок сил к середине дня, дневную сонливость


Как используют 3D печать в травматологии?

В условиях технологического прорыва в искусственном создании тканей и печати органов на 3D принтере научились использовать 3D печать в травматологии


Искусственный интеллект и диагностика заболеваний

Опробовав работу нейронных сетей в различных технических отраслях, ученые пришли к заключению, что нейронные сети – хорошие диагносты. Как искусственный интеллект и диагностику заболеваний совмещают на практике?...