Здоровье на всю жизнь >>>> Рассеянное внимание можно исправить

Рассеянное внимание можно исправить.

Рассеянное внимание - это состояние работы головного мозга, при котором человеку тяжело или практически невозможно сосредоточится на каком - либо деле или жизненном моменте.

Причины рассеянного внимания:

  • чрезмерная усталость,
  • стресс,
  • хроническое недосыпание,
  • склонность организма к некоторым расстройствам сна,
  • отсутствие интереса к делу или объекту,
  • депрессивное состояние,
  • состояние одержимости каким-либо одним делом.

Рассеянное внимание может встречаться в различных формах, которые подразделяют на две категории: истинное и ложное рассеянное внимание.

При истинном рассеянном внимании человек непроизвольно входит в состояние прострации и может какое-то время находится в нем. Это состояние сопровождается отсутствием интереса к окружающей жизни, бездеятельностью, скукой, упадком сил, расплывчатыми мыслительными процессами, блужданием мозга. Такое состояние характерно для людей, занимающихся монотонным и однообразным трудом (водители, учащиеся, рабочие на конвейере).

Рассеянное истинное внимание может возникать у людей старческого возраста в результате нарушения отдельных функций мозга.

Принудительная рассредоточенность может возникать при специальном преднамеренном игнорировании каких-либо вещей или людей. Привычка к звукам, зрительным ощущениям может порождать рассеянное внимание, проявляющееся в незамечании привычных вещей или процессов (тиканье часов, журчание воды и т.п.). Гиперактивность становится причиной истинного рассеивания внимания, так как не дает возможности сосредоточиться на чем-либо одном.

Существует мнимое рассеянное внимание, когда человек сосредоточен на решении какой-либо одной задачи, или ведет наблюдение за одним объектом, не замечая остального вокруг себя. Сюда же относят и невнимательность, связанную с творческим порывом.

Рассеянное внимание можно исправить, скорректировать упражнениями или лекарственными средствами (в сложных случаях). Лекарственные препараты назначаются врачом и принимаются исключительно под его контролем и в дозах, не превышающих прописанные.


Почитать другие статьи:

Анонс

Практически каждый человек, проживающий в многонациональном сообществе, не единожды сталкивался с такими выражениями как "кошерная пища", "кошерные продукты", но не все знают, что это такое на самом деле...

Кроме набора полезных питательных веществ в виде растительного белка, жиров и углеводов, орехи содержат набор микроэлементов, способных влиять на обменные процессы в организме. Какие же растения с плодами ореха лучше всего использовать в лечении орехами?

Отличительной особенностью ретровирусов считается их тихое поведение. Когда ретровирус внедряется в клетку и меняет ее ДНК на свою, полученную из РНК, он может долгое время...

Когда не удается изменить толщину талии доступными и безболезненными способами некоторые представительницы слабого пола решаются на кардинальные методы – удаление нижней пары ребер. Операция удаления нижних ребер...

Дополненная реальность в медицине позволяет в режиме реального времени видеть то, что недоступно сиюминутно глазу...