Здоровье на всю жизнь >>>> Рассеянное внимание можно исправить

Рассеянное внимание можно исправить.

Рассеянное внимание - это состояние работы головного мозга, при котором человеку тяжело или практически невозможно сосредоточится на каком - либо деле или жизненном моменте.

Причины рассеянного внимания:

  • чрезмерная усталость,
  • стресс,
  • хроническое недосыпание,
  • склонность организма к некоторым расстройствам сна,
  • отсутствие интереса к делу или объекту,
  • депрессивное состояние,
  • состояние одержимости каким-либо одним делом.

Рассеянное внимание может встречаться в различных формах, которые подразделяют на две категории: истинное и ложное рассеянное внимание.

При истинном рассеянном внимании человек непроизвольно входит в состояние прострации и может какое-то время находится в нем. Это состояние сопровождается отсутствием интереса к окружающей жизни, бездеятельностью, скукой, упадком сил, расплывчатыми мыслительными процессами, блужданием мозга. Такое состояние характерно для людей, занимающихся монотонным и однообразным трудом (водители, учащиеся, рабочие на конвейере).

Рассеянное истинное внимание может возникать у людей старческого возраста в результате нарушения отдельных функций мозга.

Принудительная рассредоточенность может возникать при специальном преднамеренном игнорировании каких-либо вещей или людей. Привычка к звукам, зрительным ощущениям может порождать рассеянное внимание, проявляющееся в незамечании привычных вещей или процессов (тиканье часов, журчание воды и т.п.). Гиперактивность становится причиной истинного рассеивания внимания, так как не дает возможности сосредоточиться на чем-либо одном.

Существует мнимое рассеянное внимание, когда человек сосредоточен на решении какой-либо одной задачи, или ведет наблюдение за одним объектом, не замечая остального вокруг себя. Сюда же относят и невнимательность, связанную с творческим порывом.

Рассеянное внимание можно исправить, скорректировать упражнениями или лекарственными средствами (в сложных случаях). Лекарственные препараты назначаются врачом и принимаются исключительно под его контролем и в дозах, не превышающих прописанные.


Почитать другие статьи:

Анонс



Технология замораживания овощей, фруктов, ягод, зелени, кореньев

Практически любое растение и его составные части можно заморозить и сохранить для зимнего рациона питания. Несколько принципов замораживания овощей, фруктов, ягод, зелени, кореньев...



Виды листового чая, ферментация и лечебные свойства

Многие растения обладают схожими характеристиками с листьями Чайного куста, имеют не менее полезные свойства и заслуживают своего места в качестве ингредиента заварки...



Для борьбы с микробами - нанотехнологии

Ученые уверены, что борьба с микробами нанотехнологиями способна заменить известные методы антибактериальной защиты организма...



Вапоризатор для волос – что это?

Почему именно вапоризатор пользуется успехом как лечебная и косметическая процедура? Фактически вапоризатор – это минисауна для волос и кожи головы, процедура, заменяющая волосам спа-салон...



Расход энергии и калорий

Чтобы понять, сколько тратится калорий в сутки, и как распределить калорийность питания соответственно этим затратам, необходимо посчитать расход энергии и калорий на все виды деятельности в течение суток...



Асимметрия лица – причины и возможности исправления

Особо травмирующим фактором являются несимметричные детали строения лица, где зачастую наиболее заметны все отклонения от идеальных пропорций. Что вызывает асимметрию лица?