Здоровье на всю жизнь >>>> Здоровье мозга

Здоровье мозга.

Головной мозг – это тот орган, которым мы пользуемся ежесекундно, и именно тот орган, о здоровье которого мы практически никогда не беспокоимся… Только если кто-то со стороны не обратит наше внимание на неполадки с головой!

Согласитесь, кому придет в голову обратиться к врачу с просьбой: «Подлечите мой мозг», или «Давайте в профилактических целях проверим работу моего мозга». Но работа головного мозга – это залог нашей осознанной жизни, продуктивного труда, удовлетворения от развлечений. Кому нужны сбои работы головного мозга, которые приведут к бесконтрольному поведению нас самих и невозможности правильно оценить собственные действия.

Существует очень много факторов, способных вызвать нарушения работы головного мозга:

  • это токсические поражения, спровоцированные приемом некачественных или передозированных лекарственных средств,
  • это вредная атмосфера окружающей среды и производства,
  • это инфицированные паразитами, бактериями или грибками продукты питания,
  • это плохая свертываемость крови,
  • это вирусные инфекции, двигающиеся по нейронным цепям, кровеносному руслу и способные добраться до головного мозга…

Существует еще достаточно много причин для выхода головного мозга из рабочего состояния, но одна из причин является очень сильным и незаметным на первый взгляд разрушителем работы нашего головного мозга – это стресс.

Учитывая, что сам головной мозг и есть эпицентр стресса в нашем организме, мы порой не отдаем себе отчета в том, что длительность нашего стрессового состояния во многом зависит от типа нашей нервной системы и от нашего самоконтроля за ее работой. Если тип нервной системы мы не можем изменить, то контролировать длительность стрессового состояния вполне возможно.

Чем дольше длится стресс, тем больший урон он наносит работе головного мозга:

  • в этот момент мы не способны концентрироваться на каких-либо делах – внимание становится рассеянным, а частая рассеяность приводит к снижению самой способности мозга концентрироваться, он начинает находиться в состоянии блуждания;
  • часть нервных клеток погибает, а с ними погибает и часть информации, которую мы когда-то пытались запомнить - так рождаются пробелы в памяти;
  • судорожные метания мыслей во время стресса не дают головному мозгу в правильном порядке обрабатывать поступающую информацию, что приводит к нарушениям восприятия действительности, а за этим кроется начало неадекватности;
  • затянувшийся стресс не дает головному мозгу спать (полноценно отключаться), и как следствие рождается бессонница, которая в свою очередь порождает проблемы не только с нервной системой, но и с правильной работой всех остальных систем в организме.

В итоге измотанный стрессом головной мозг начинает нас подводить:

  • забываем нужную информацию,
  • неправильно понимаем происходящее вокруг нас,
  • не можем себя «держать в руках»,
  • нервничаем по ничтожным поводам,
  • не спим по ночам,
  • видим страшные сны, портящие настроение,
  • становимся мнительными, раздражительными и агрессивными,
  • в итоге теряем друзей, семьи, работу…

Это результат пренебрежительного отношения к здоровью мозга, что следует учитывать и не давать стрессам себя погубить. Ведь наш головной мозг – это и есть мы.


Туристическая медицинская страховка

Выезжая на отдых за пределы своей страны, имеет смысл оформить медицинскую страховку. Туристическая медицинская страховка – это гарантия поправки здоровья, когда лечение...

Волосы в стиле АЭРТАЧ

Окрашивание АЭРТАЧ позволяет обыграть неброский цвет волос контрастными прядями, одинаково хорошо вписывающимися как в офисный стиль, так и в праздничный образ

Диета по цвету продуктов

Эффективность диеты по цвету не уступает другим видам диет, особенно если речь идет о сбалансированном питании, а также о лечении ЖКТ и приведении массы тела в норму

Субъективное и объективное мнение

Крайне важно получать информацию из достоверных источников в первозданном виде, а не переработанную множеством умов и порой искаженную в своей сути. Как же различить достоверную информацию и недостоверную, но очень похожую на истину?

Реабилитация после травмы запястья

Полная реабилитация сустава зависит от качества восстановительных упражнений для разрабатывания области самого запястного сустава и прилегающих к нему мышц

Почитать   >>>



Почитать   >>>



Новые статьи   >>>



Субъективное и объективное мнение

Крайне важно получать информацию из достоверных источников в первозданном виде, а не переработанную множеством умов и порой искаженную в своей сути. Как же различить достоверную информацию и недостоверную, но очень похожую на истину?

Реабилитация после травмы запястья

Полная реабилитация сустава зависит от качества восстановительных упражнений для разрабатывания области самого запястного сустава и прилегающих к нему мышц

Гирудотерапия – как применять правильно

Весь вопрос применения пиявок в каждом конкретном случае сводится к безопасности и правильному применению гирудотерапии для профилактики или лечения определенного рода недомоганий

Диета по цвету продуктов

Эффективность диеты по цвету не уступает другим видам диет, особенно если речь идет о сбалансированном питании, а также о лечении ЖКТ и приведении массы тела в норму

Вазоактивный интестинальный пептид – нейрорегуляция ЖКТ

Вазоактивный интестинальный пептид является одним из регуляторов пищеварительных процессов, а также известен как нейроэндокринный регулятор

Правильная питьевая диета

Правильная питьевая диета не имеет ничего общего с голоданием и существованием на одной воде. Привести рацион питания в соответствие с питьевой диетой не представляет никакой сложности

Электроодонтодиагностика в лечении зубов

Не слишком популярный из-за незнания пациентами, но очень эффективный метод диагностики состояния пульпы зуба, электроодонтодиагностика - удобна в лечении зубов

У животного выпадает шерсть – почему?

Внимательность хозяина помогает заметить у животного признаки выпадения шерсти вне периода линьки. С чем может быть связано такое выпадение шерсти у животного

Новое в разделах   >>>




Подтяжка кожи рук

Провисание кожи или излишки жировой ткани с внутренней стороны предплечья рук – одна из самых распространенных косметических проблем, которую можно решить подтяжкой кожи рук


Обвисла кожа на коленях или локтях – как исправить?

Если висит кожа на коленях или локтях – это следствие резкого похудения. Косметология и пластическая хирургия предлагают несколько возможностей восстановления обвисшей кожи на коленях или локтях


Гастринома – признаки и возможности лечения

Причиной повышенной кислотности и язвенной болезни может оказаться злокачественное образование гастринома


Гастропарез – что это?

Важный орган пищеварения – желудок - может стать причиной нарушения всего пищеварительного процесса. Симптомы гастропареза похожи на многие заболевания


Гирудотерапия – как применять правильно

Весь вопрос применения пиявок в каждом конкретном случае сводится к безопасности и правильному применению гирудотерапии для профилактики или лечения определенного рода недомоганий


Бамия – лечебная и питательная

Растение Бамия наряду с питательными свойствами имеет и выраженные лечебные свойства. Лечебные свойства Бамии определяет весь химический состав стручков, корней и семян


Как избавиться от скопления газов в кишечнике – ветрогонные растения

Скопление газов в кишечнике достаточно болезненное явление. Какие лекарственные растения помогут избавиться от скопления газов в кишечнике


Чаи с ароматическими добавками – лечебные свойства

Существенный вклад в здоровье человека вносят чаи с ароматическими добавками из некоторых полезных растений


Мобильный диализ

Не так давно ученые нескольких стран огласили свои открытия в области инженерных новаторских изобретений в аппаратном диализе – испытывают мобильную почку


Сонливость днем - виноваты биоритмы

Хронобиология может ответить на вопрос, почему человек испытывает прилив сил утром и упадок сил к середине дня, дневную сонливость


Как используют 3D печать в травматологии?

В условиях технологического прорыва в искусственном создании тканей и печати органов на 3D принтере научились использовать 3D печать в травматологии


Искусственный интеллект и диагностика заболеваний

Опробовав работу нейронных сетей в различных технических отраслях, ученые пришли к заключению, что нейронные сети – хорошие диагносты. Как искусственный интеллект и диагностику заболеваний совмещают на практике?...