Здоровье на всю жизнь >>>> Быстрое похудение

Быстрое похудение.

Наш вес контролируем не мы сами, а эндокринная система, которая четко определяет, что для организма хорошо, а что вредно. Но если человек настойчиво вмешивается в работу эндокринной системы, пытаясь изменить ход обменных процессов, он за это вмешательство расплачивается собственным здоровьем.

Поддерживаемый популяризацией диет и пищевых добавок миф о том, что можно сбросить лишние килограммы за неделю – две или месяц, разбивается о реальность. Резкое похудение возможно, но это сигнал о наличие в организме тяжелого заболевания, побочным эффектом которого является потеря веса. Здоровый организм никогда легко не расстанется с накопленными килограммами жировых запасов и будет усердно их возобновлять, невзирая на все старания: недоедания, голодовки и физический измор.

Хронический стресс – первый помощник в борьбе с лишним весом, но и он не в состоянии удержать планируемую массу тела на долгий период, ведь потеря аппетита при стрессе может смениться бесконтрольным поглощением пищи, и потерянные килограммы вновь обретут своего хозяина.

Именно быстрое похудение и является камнем преткновения во всех усилиях сбросить излишки массы тела. До определенного момента организм будет сопротивляться резкому снижению веса, он-то точно знает, сколько мышечной массы и жировых депо ему необходимо, далее - сдастся под напором всех «методов похудения» и перейдет в режим «прощай жизнь», то есть сам расстанется с оставшимися запасами белка.

Планируя похудение, не стоит строить планы на неделю или месяц вперед – это процесс постепенного изменения привычек: избирательное питание, контролируемые физические нагрузки и активная жизнь. Но если вдруг оказалось, что вы худеете с потрясающей скоростью, стоит обратиться к врачу – эндокринологу и выяснить, не в опасный ли режим функционирования перешел ваш организм.




Рекомендуем:






Анонс:




Мотилин - гормон пищеварения

Мотилин - один из самых важных гормонов, который отвечает за движение пищи по ЖКТ. В большинстве функциональных кишечных расстройств просматривается связь с нарушениями секреции мотилина


Ятрогенное заболевание – как его предупредить?

Посещение медицинского учреждения или клиники иногда заканчивается для пациента приобретением достаточно распространенного заболевания – ятрогенного заболевания...


Артроцентез - улучшает работу сустава

Артроцентез – медицинская процедура, которая проводится для облегчения движения в суставе, а также в случаях диагностики или исследования...


Хроническая форма болезни

Каким бы ни было заболевание, всегда есть опасность развития его хронической формы. Когда заболевание становится хроническим?..


Форма губ – как улучшить?

Как улучшить форму губ, если они являются причиной недовольства их обладателя? Современные технологии позволяют изменить форму губ навсегда и на различные временные периоды

Вапоризатор для волос – что это?

Почему именно вапоризатор пользуется успехом как лечебная и косметическая процедура? Фактически вапоризатор – это минисауна для волос и кожи головы, процедура, заменяющая волосам спа-салон...