Сам себе психолог >>>> Психологический комфорт

Психологический комфорт.

Невзирая на то, что люди привыкли жить социумом и нуждаются в окружении себе подобных, социум все же - агрессивная среда, оградить человеку себя от воздействия которой и одновременно в ней существовать крайне тяжело.

Обиды, взаимонепонимание, откровенные психологические нападки вполне способны вывести любого уравновешенного человека из зоны душевного комфорта. Обычно агрессивная сторона позволяет себе крайности, «прощупывая» таким образом слабые места в характере человека и старается разрушить его внутренний стержень – стойкость характера.

Часто случается, что агрессивно настроенные члены сообщества не просто нарушают покой, а создают условия для потери уверенности в себе. Как же, защищаясь от недружелюбия отдельных личностей, не нанести урон своему внутреннему психологическому комфорту?

Существует три способа взаимодействия с недружелюбной человеческой средой:

  • Агрессия,
  • Уход от взаимодействия,
  • Игнорирование.

Эти способы применимы как в комплексе последовательных действий, так и в качестве самостоятельных возможностей оградить себя от неприятного общества.

Инстинктивно человек отвечает на агрессию агрессией – такое поведение заложено природой и оправдано инстинктом самосохранения, защитой территории проживания, а применительно к человеку, еще и комфортом существования. Но находясь в поле зрения неприятных личностей, давать все время им отпор очень расточительно как для нервной системы, так и для потраченного времени (потраченного впустую).

Уходя от взаимодействия, отказываясь от общения, выходя из поля зрения агрессивных оппонентов, человек так же инстинктивно оберегает свое здоровье от вредных психологических факторов. Очерчивая вокруг себя зону доступности для других людей, и удаляясь от некоторых из них на далекие расстояния, можно создать себе психологически комфортные условия жизни. Установив запрет на заход в зону личного пространства, тем самым можно находиться вне досягаемости оппонента. Это эффективный способ ухода от раздражителя.

Игнорировать раздражители, когда они – люди, крайне тяжело (на это и рассчитывают «нападающие» - измотать терпение и вынудить человека вернуться к агрессии). Но игнорирование – самая безвредная для собственного здоровья возможность ухода от неприятного общения. Игнорируя раздражителя, другими словами, представляя, что его нет, можно не только обезопасить себя, но и обезвредить агрессора, которому просто не с кем будет сражаться. Нет взаимодействия – нет и сражения.

Психологический комфорт – важная составляющая человеческой жизни. Именно он является залогом не только душевного здоровья, но и сохранения человеческого организма в целом.


Туристическая медицинская страховка

Выезжая на отдых за пределы своей страны, имеет смысл оформить медицинскую страховку. Туристическая медицинская страховка – это гарантия поправки здоровья, когда лечение...

Волосы в стиле АЭРТАЧ

Окрашивание АЭРТАЧ позволяет обыграть неброский цвет волос контрастными прядями, одинаково хорошо вписывающимися как в офисный стиль, так и в праздничный образ

Диета по цвету продуктов

Эффективность диеты по цвету не уступает другим видам диет, особенно если речь идет о сбалансированном питании, а также о лечении ЖКТ и приведении массы тела в норму

Невозможно сделать полный вдох

Часто возникает состояние, когда хочется сделать глубокий вдох, но по какой-то причине что-то ограничивает эту возможность. Почему невозможно сделать полный вдох

Как получить кубики на животе?

Мечта любого увлеченного фитнесом человека – кубики на животе. Как получить кубики на животе, чтобы занятия фитнесом не стали напрасной тратой времени

Рекомендуем   >>>



Новые статьи   >>>



Гирудотерапия – как применять правильно

Весь вопрос применения пиявок в каждом конкретном случае сводится к безопасности и правильному применению гирудотерапии для профилактики или лечения определенного рода недомоганий

Диета по цвету продуктов

Эффективность диеты по цвету не уступает другим видам диет, особенно если речь идет о сбалансированном питании, а также о лечении ЖКТ и приведении массы тела в норму

Вазоактивный интестинальный пептид – нейрорегуляция ЖКТ

Вазоактивный интестинальный пептид является одним из регуляторов пищеварительных процессов, а также известен как нейроэндокринный регулятор

Правильная питьевая диета

Правильная питьевая диета не имеет ничего общего с голоданием и существованием на одной воде. Привести рацион питания в соответствие с питьевой диетой не представляет никакой сложности

Электроодонтодиагностика в лечении зубов

Не слишком популярный из-за незнания пациентами, но очень эффективный метод диагностики состояния пульпы зуба, электроодонтодиагностика - удобна в лечении зубов

У животного выпадает шерсть – почему?

Внимательность хозяина помогает заметить у животного признаки выпадения шерсти вне периода линьки. С чем может быть связано такое выпадение шерсти у животного

Бамия – лечебная и питательная

Растение Бамия наряду с питательными свойствами имеет и выраженные лечебные свойства. Лечебные свойства Бамии определяет весь химический состав стручков, корней и семян

Волосы в стиле АЭРТАЧ

Окрашивание АЭРТАЧ позволяет обыграть неброский цвет волос контрастными прядями, одинаково хорошо вписывающимися как в офисный стиль, так и в праздничный образ

Новое в разделах   >>>




Подтяжка кожи рук

Провисание кожи или излишки жировой ткани с внутренней стороны предплечья рук – одна из самых распространенных косметических проблем, которую можно решить подтяжкой кожи рук


Обвисла кожа на коленях или локтях – как исправить?

Если висит кожа на коленях или локтях – это следствие резкого похудения. Косметология и пластическая хирургия предлагают несколько возможностей восстановления обвисшей кожи на коленях или локтях


Гастринома – признаки и возможности лечения

Причиной повышенной кислотности и язвенной болезни может оказаться злокачественное образование гастринома


Гастропарез – что это?

Важный орган пищеварения – желудок - может стать причиной нарушения всего пищеварительного процесса. Симптомы гастропареза похожи на многие заболевания


Гирудотерапия – как применять правильно

Весь вопрос применения пиявок в каждом конкретном случае сводится к безопасности и правильному применению гирудотерапии для профилактики или лечения определенного рода недомоганий


Бамия – лечебная и питательная

Растение Бамия наряду с питательными свойствами имеет и выраженные лечебные свойства. Лечебные свойства Бамии определяет весь химический состав стручков, корней и семян


Как избавиться от скопления газов в кишечнике – ветрогонные растения

Скопление газов в кишечнике достаточно болезненное явление. Какие лекарственные растения помогут избавиться от скопления газов в кишечнике


Чаи с ароматическими добавками – лечебные свойства

Существенный вклад в здоровье человека вносят чаи с ароматическими добавками из некоторых полезных растений


Мобильный диализ

Не так давно ученые нескольких стран огласили свои открытия в области инженерных новаторских изобретений в аппаратном диализе – испытывают мобильную почку


Сонливость днем - виноваты биоритмы

Хронобиология может ответить на вопрос, почему человек испытывает прилив сил утром и упадок сил к середине дня, дневную сонливость


Как используют 3D печать в травматологии?

В условиях технологического прорыва в искусственном создании тканей и печати органов на 3D принтере научились использовать 3D печать в травматологии


Искусственный интеллект и диагностика заболеваний

Опробовав работу нейронных сетей в различных технических отраслях, ученые пришли к заключению, что нейронные сети – хорошие диагносты. Как искусственный интеллект и диагностику заболеваний совмещают на практике?...