Политика конфиденциальности

Чтобы быть вам полезным, интернет - ресурс использует в своей работе cookie-файлы. С политикой cookie-файлов для данного ресурса можно ознакомиться  подробнее >>>


Сам себе психолог >>>> Личностный рост – как обойтись без тренингов

Личностный рост – как обойтись без тренингов.

Развитие личности – это процесс, начинающийся с рождением и продолжающийся всю жизнь. На формирование личности влияют условия жизни, окружение, воспитание, саморазвитие, природные способности.

Когда говорят о личностном росте, предполагают, что развитие личности будет происходить по нарастающей вверх, а не вниз - к деградации. То есть на каждом этапе своего жизненного пути человек будет использовать все имеющиеся в его распоряжении ресурсы (внешние и внутренние) для того, чтобы совершенствовать свои личностные качества.

Личностный рост – это многогранное понятие. Психология личностного роста включает в себя:

  • поиск и расширение круга интересов в жизни;
  • желание совершенствовать уже имеющиеся навыки и приобретать новые;
  • умение строить правильные взаимоотношения с окружающими людьми без причинения им ущерба;
  • терпимость к особенностям характера и непохожести других людей;
  • использование врожденных способностей и развитие полезных способностей;
  • выработку устойчивых жизненных принципов;
  • самостоятельность в принятии решений;
  • ответственность за свои действия,

то есть мобилизацию, усовершенствование всех индивидуальных возможностей для движения к жизненным целям (другими словами целеустремленность).

Когда нет целей в жизни, нет желания прокладывать к ним путь – человек начинает личностно деградировать. А бесцельная жизнь становится пресной, неинтересной, унылой.

Для того чтобы человек правильно мог сориентироваться в собственных желаниях, соотнести их с имеющимися возможностями и в результате наилучшим образом обустроить свою жизнь, проводят тренинги личностного роста. В процессе проведения таких тренингов выявляют у каждого человека его индивидуальные способности, заставляют поверить в свои силы, доказать самому себе, что он способен на многое, нужно лишь уметь правильно распорядиться своими ресурсами.

Для того чтобы добиться личностного роста, нет необходимости посещать тренинги, если человек сам способен проанализировать свои поступки, оценить свои личностные качества и найти им достойное применение. Но если человеку для решительных действий по улучшению собственной жизни нужна психологическая (моральная) поддержка других людей, одобрение со стороны, то такие тренинги будут благотворно сказываться на его самореализации.

Самостоятельный путь личностного роста складывается из ежедневных маленьких достижений и побед над самим собой (над собственной инертностью, неверием в себя, ленью, пессимизмом). Для таких целей помогает дневник личностного роста: ежедневный учет всех маленьких достижений, анализ промахов, собственная похвала за удачи и самостоятельная оценка своей успешности.

Личностный рост – это тернистый путь через критическое осмысливание собственных личностных качеств, исправление (коррекцию) недостатков, принятие трудных решений по изменению собственных, возможно уже устоявшихся, взглядов на многие вещи и продолжение жизни в ее более качественной версии.


Почитать



Почитать



Новое в разделах



Ортолинзы

Ортолинзы сегодня набирают обороты по причине большой востребованности методов исправления и замедления хода развития близорукости и астигматизма, которые связаны с нарушениями рефракционных свойств роговицы глаза

Мобильный диализ

Не так давно ученые нескольких стран огласили свои открытия в области инженерных новаторских изобретений в аппаратном диализе – испытывают мобильную почку

Эмоциональное расстройство – что это?

Эмоции имеют большое влияние на качество жизни человека. И абсолютно все категории людей могут быть подвержены эмоциональным расстройствам, независимо от того, как проявляют свои эмоции

Как бороться с забывчивостью?

Забывчивость имеет прямое отношение к напряженной работе головного мозга. Очень простые и доступные каждому человеку упражнения позволят избавиться от забывчивости

Диета при Пародонтозе

При Пародонтозе зубы теряют устойчивое положение, обретают подвижность разной степени, начинают расшатываться. При Пародонтозе подбирают набор продуктов и возможности их приготовления, подходящие для разных стадий течения болезни

Тыквенная диета

Эти простые изменения в рецептах привычных блюд позволят легко переходить к тыквенной диете, а в будущем станут эксклюзивными рецептами блюд из тыквы

Как выбрать правильную расческу для волос?

Уход за волосами – это правильный выбор ежедневной прически и расчесок для ухода за волосами. Считается, что полезно расчесывать волосы

Какой состав имеет фитокосметика?

Фитокосметика интересна тем, что в ее состав входят не просто вытяжки полезных и лекарственных растений, а именно те вещества растительного происхождения, которые

Упражнения для улучшения зрения

Очень простые и удобные упражнения для выполнения в домашних условиях позволяют тренировать зрительные мышцы для работы вблизи и вдали

Несложные виды фитнес - технологий

Эти технологии составляют основы здоровой жизни, то есть поддерживают способность двигаться и владеть в полной мере своим телом

Домашние наблюдения за здоровьем питомца

Не стоит пренебрегать частыми осмотрами состояния здоровья питомца в домашних условиях, так как болезни питомца могут развиваться неожиданно

Бывает ли Ботулизм у домашних животных?

Опаснейшее заболевание человека Ботулизм может встречаться и среди животных. Но не все виды животных одинаково восприимчивы к бактерии Ботулизма

Зачем принимают контрастные ванны?

В зависимости от целей принятия ванны выбирают и температурный режим ванны. Температура ванны сигнализирует организму, как реагировать

Массаж банками

Эта физиотерапевтическая процедура основана на методах рефлексотерапии, но она имеет ряд противопоказаний

Корректирующая одежда помогает от болезней

Некоторые виды заболеваний не лечат лекарственными препаратами, а используют для целей лечения корректирующую одежду

Если не хватает Железа – что делать?

Особенности приема препаратов Железа необходимо знать, чтобы не нарушить тонкого баланса синтеза и обмена веществ, происходящего в организме