Фитотерапия >>>> Успокаивающие средства растительного происхождения

Успокаивающие средства растительного происхождения.

Растения, обладающие седативным (успокаивающим) эффектом:

  • Валериана лекарственная (корни и корневища),
  • Патриния средняя (корни и корневища, семена),
  • Пион уклоняющийся (трава, корни),
  • Мята перечная (листья),
  • Мелисса лекарственная (надземная часть растения),
  • Полынь обыкновенная (верхушки растения в период цветения и корни),
  • Пустырник сердечный (верхушки растения в период цветения),
  • Душица (надземная часть растения в период цветения),
  • Пассифлора инкарнатная (трава),
  • Ромашка аптечная (соцветия),
  • Хмель обыкновенный (шишки),
  • Череда трехраздельная (листья до цветения),
  • Кава-кава (корневища),
  • Вахта трехраздельная (синоним: вахта трехлистная) (листья без черешков)
  • .

Настои из вышеописанных растений помогают справиться с нервной возбудимостью, уменьшают нервное напряжение в мышцах, расслабляют, оказывают слабый противосудорожный эффект, сокращают сердечный ритм и понижают давление, оказывают благотворное влияние при вегето – сосудистых нарушениях.

Растительные успокаивающие средства применяют в тех случаях, когда нет необходимости прибегать к более сложным лекарственным препаратам седативного действия, угнетающим деятельность нервной системы, поскольку растительные успокаивающие средства не имеют серьезных побочных эффектов: например, не ухудшают память, не тормозят мыслительные процессы, не обладают «оглушающим» эффектом, вызывающим вялость и сильную сонливость.

Но, тем не менее, применять успокаивающие растительные сборы необходимо соответственно ситуации, требующей их успокаивающего действия. То есть пить каждый день вместо чая или добавлять в чай компоненты этих растений не рекомендуется, поскольку они могут снижать давление, что не во всех случаях допустимо, оказывают влияние на сердечный ритм, могут вызывать устойчивую мышечную слабость, снижать перистальтику гладкой мускулатуры, притуплять внимание, спровоцировать выкидыш.

Ко всему прочему в настоях обычно используют не экстракты, выделенные химическим путем, а это значит, что в организм регулярно будут поступать алкалоиды, эфирные масла, дубящие вещества, которые оказывают раздражающее действие на слизистую желудка и/или кишечника и могут вызвать гастрит, спровоцировать язву, привести к колиту и запорам, дать толчок аллергической реакции.

Растения успокаивающего действия можно вырастить и собрать самому, или воспользоваться готовыми сборами, продающимися в аптеках. При этом успокаивающее действие растений будет эффективнее, если в настое использовать смеси этих растений в различных комбинациях.

Рецепт №1

2 части пустырника + 1 часть цветков ромашки + 1часть вахты трехраздельной смешивается, одна столовая ложка заливается стаканом кипящей воды, настаивается в течение часа и принимается по полстакана два раза в день за 30 минут до еды.

Рецепт №2

1 часть валерианы + 2 части мяты + 1 часть хмеля смешивается, одна столовая ложка заливается стаканом кипящей воды, настаивается до полного охлаждения, принимается по полстакана дважды в сутки.

Рецепт №3

Мята 1/5 часть + зверобой 1/10 часть + мелисса 1/5часть + валериана 1/5 часть + ромашка 1/10 + хмель 1/5 часть смешивается, 1 столовая ложка заваривается стаканом кипящей воды, настаивается и употребляется по 1/3 стакана два раза в сутки.

Рецепт №4

Пустырник : мята : валериана : хмель = 4/10 : 2/10 : 2/10 : 2/10 смешать, одну столовую ложку залить стаканом кипящей воды, настоять и пить по 1/3 стакана два раза в день.

Рецепт №5

Валериана : душица : пустырник : ромашка = 3/10 : 2/10 : 3/10 : 2/10 смешать, столовую ложку залить стаканом кипящей воды, настоять, пить по 1/3 стакана два раза в день.

Аптечные аналоги таких сборов: успокоительный сбор 1, 2, 3. Для тех, кому лень возиться с завариванием травы, можно обратить внимание на готовые успокаивающие фитопрепараты: валериана (таблетки и спиртовая настойка), Настойка пиона, Настойка пустырника, Ново-пассит (таблетки, сироп), Персен (таблетки), Санасон (таблетки), Алора (сироп, таблетки).

При чрезмерном увлечении такими средствами тоже могут проявляться побочные эффекты: сонливость, мышечная слабость, головокружение, тошнота, поэтому прием таких успокаивающих фитопрепаратов нельзя совмещать с теми видами деятельности, которые требуют повышенной концентрации внимания и точных рефлексов (например, при вождении транспорта, управлении различными механизмами и т.д.).


Туристическая медицинская страховка

Выезжая на отдых за пределы своей страны, имеет смысл оформить медицинскую страховку. Туристическая медицинская страховка – это гарантия поправки здоровья, когда лечение...

Волосы в стиле АЭРТАЧ

Окрашивание АЭРТАЧ позволяет обыграть неброский цвет волос контрастными прядями, одинаково хорошо вписывающимися как в офисный стиль, так и в праздничный образ

Диета по цвету продуктов

Эффективность диеты по цвету не уступает другим видам диет, особенно если речь идет о сбалансированном питании, а также о лечении ЖКТ и приведении массы тела в норму

Субъективное и объективное мнение

Крайне важно получать информацию из достоверных источников в первозданном виде, а не переработанную множеством умов и порой искаженную в своей сути. Как же различить достоверную информацию и недостоверную, но очень похожую на истину?

Реабилитация после травмы запястья

Полная реабилитация сустава зависит от качества восстановительных упражнений для разрабатывания области самого запястного сустава и прилегающих к нему мышц

Почитать   >>>



Почитать   >>>



Новые статьи   >>>



Субъективное и объективное мнение

Крайне важно получать информацию из достоверных источников в первозданном виде, а не переработанную множеством умов и порой искаженную в своей сути. Как же различить достоверную информацию и недостоверную, но очень похожую на истину?

Реабилитация после травмы запястья

Полная реабилитация сустава зависит от качества восстановительных упражнений для разрабатывания области самого запястного сустава и прилегающих к нему мышц

Гирудотерапия – как применять правильно

Весь вопрос применения пиявок в каждом конкретном случае сводится к безопасности и правильному применению гирудотерапии для профилактики или лечения определенного рода недомоганий

Диета по цвету продуктов

Эффективность диеты по цвету не уступает другим видам диет, особенно если речь идет о сбалансированном питании, а также о лечении ЖКТ и приведении массы тела в норму

Вазоактивный интестинальный пептид – нейрорегуляция ЖКТ

Вазоактивный интестинальный пептид является одним из регуляторов пищеварительных процессов, а также известен как нейроэндокринный регулятор

Правильная питьевая диета

Правильная питьевая диета не имеет ничего общего с голоданием и существованием на одной воде. Привести рацион питания в соответствие с питьевой диетой не представляет никакой сложности

Электроодонтодиагностика в лечении зубов

Не слишком популярный из-за незнания пациентами, но очень эффективный метод диагностики состояния пульпы зуба, электроодонтодиагностика - удобна в лечении зубов

У животного выпадает шерсть – почему?

Внимательность хозяина помогает заметить у животного признаки выпадения шерсти вне периода линьки. С чем может быть связано такое выпадение шерсти у животного

Новое в разделах   >>>




Подтяжка кожи рук

Провисание кожи или излишки жировой ткани с внутренней стороны предплечья рук – одна из самых распространенных косметических проблем, которую можно решить подтяжкой кожи рук


Обвисла кожа на коленях или локтях – как исправить?

Если висит кожа на коленях или локтях – это следствие резкого похудения. Косметология и пластическая хирургия предлагают несколько возможностей восстановления обвисшей кожи на коленях или локтях


Гастринома – признаки и возможности лечения

Причиной повышенной кислотности и язвенной болезни может оказаться злокачественное образование гастринома


Гастропарез – что это?

Важный орган пищеварения – желудок - может стать причиной нарушения всего пищеварительного процесса. Симптомы гастропареза похожи на многие заболевания


Гирудотерапия – как применять правильно

Весь вопрос применения пиявок в каждом конкретном случае сводится к безопасности и правильному применению гирудотерапии для профилактики или лечения определенного рода недомоганий


Бамия – лечебная и питательная

Растение Бамия наряду с питательными свойствами имеет и выраженные лечебные свойства. Лечебные свойства Бамии определяет весь химический состав стручков, корней и семян


Как избавиться от скопления газов в кишечнике – ветрогонные растения

Скопление газов в кишечнике достаточно болезненное явление. Какие лекарственные растения помогут избавиться от скопления газов в кишечнике


Чаи с ароматическими добавками – лечебные свойства

Существенный вклад в здоровье человека вносят чаи с ароматическими добавками из некоторых полезных растений


Мобильный диализ

Не так давно ученые нескольких стран огласили свои открытия в области инженерных новаторских изобретений в аппаратном диализе – испытывают мобильную почку


Сонливость днем - виноваты биоритмы

Хронобиология может ответить на вопрос, почему человек испытывает прилив сил утром и упадок сил к середине дня, дневную сонливость


Как используют 3D печать в травматологии?

В условиях технологического прорыва в искусственном создании тканей и печати органов на 3D принтере научились использовать 3D печать в травматологии


Искусственный интеллект и диагностика заболеваний

Опробовав работу нейронных сетей в различных технических отраслях, ученые пришли к заключению, что нейронные сети – хорошие диагносты. Как искусственный интеллект и диагностику заболеваний совмещают на практике?...