Заболевания опорно - двигательного аппарата >>>> Плантарный фасциит - причина «пяточной шпоры»

Плантарный фасциит - причина «пяточной шпоры».

Подошвенные сухожилия (плантарные фасции), прикрепляющиеся с одной стороны к головкам костей плюсны, а с другой – к пяточному бугру, испытывают постоянно перегрузки, поскольку в вертикальном положении человек весом, равным половине массы своего тела, передает давление на апоневрозы стопы. Когда степень нагрузки превышает предел прочности сухожилия, в его тканях возникают микроразрывы, которые при снижении нагрузок в состоянии сами восстанавливаться, но при хронической травматизации этот процесс регенерации замедлен. Так развивается плантарный фасциит (подошвенный фасциит), который сопровождается болью в своде стопы (особенно по утрам).

Постепенно в качестве компенсации чрезмерной нагрузки на сухожилие в области пяточного бугра происходит разрастание костной ткани, и появляются костные выступы – остеофиты, которые травмируют при ходьбе окружающие мягкие ткани и провоцируют воспалительный процесс. Эти костные наросты в области пяточной кости в быту называют пяточной шпорой.

Пяточная шпора сопровождается болевыми симптомами при наступании на пятку, но диагноз подтверждается на основании рентгенографического снимка, где будут видны остеофиты. В случае их отсутствия симптомы ассоциируют с другими заболеваниями: артрит, подпяточный бурсит, синдром Рейтера.

Лечение плантарного фасциита и пяточной шпоры начинают с консервативных методов:

  • Уменьшают давление на область стопы и пятки при помощи ортопедических стелек со специальным углублением под пяткой,
  • Снижают массу тела, для уменьшения нагрузки на подошвенные фасции,
  • Отказываются от ношения тяжестей, создающих дополнительные перегрузки подошвенных сухожилий,
  • Разгружают плантарную фасцию путем тейпирования (с помощью лейкопластыря или специальной ленты обматывают стопу таким образом, чтобы лента взяла на себя часть нагрузки плантарной фасции),
  • При работе, связанной с ходьбой или длительным стоянием, необходимо делать регулярные перерывы для разгрузки сухожилия или сменить вид работы,
  • Физиотерапия, ванночки, противовоспалительные кремы в случае пяточной шпоры могут облегчить состояние, устраняя воспалительные процессы в области остеофитов,
  • Эффективно применение экстракорпоральной ударно – волновой терапии для разбивания костных наростов.
  • Для снятия болезненности и воспаления проводят блокады глюкокортикостероидами (вкалывают в болезненную область гидрокортизон, диспроспан).

Если терапевтическое лечение пяточной шпоры не приносит результатов, назначают хирургическое удаление костных выступов с иссечением поврежденных окружающих тканей. Но после проведения операции необходимо будет соблюдать принципы консервативного лечения, чтобы не допустить разрастания костных выступов вновь.



Анонс



Технология замораживания овощей, фруктов, ягод, зелени, кореньев

Практически любое растение и его составные части можно заморозить и сохранить для зимнего рациона питания. Несколько принципов замораживания овощей, фруктов, ягод, зелени, кореньев...



Виды листового чая, ферментация и лечебные свойства

Многие растения обладают схожими характеристиками с листьями Чайного куста, имеют не менее полезные свойства и заслуживают своего места в качестве ингредиента заварки...



Для борьбы с микробами - нанотехнологии

Ученые уверены, что борьба с микробами нанотехнологиями способна заменить известные методы антибактериальной защиты организма...



Вапоризатор для волос – что это?

Почему именно вапоризатор пользуется успехом как лечебная и косметическая процедура? Фактически вапоризатор – это минисауна для волос и кожи головы, процедура, заменяющая волосам спа-салон...



Расход энергии и калорий

Чтобы понять, сколько тратится калорий в сутки, и как распределить калорийность питания соответственно этим затратам, необходимо посчитать расход энергии и калорий на все виды деятельности в течение суток...



Асимметрия лица – причины и возможности исправления

Особо травмирующим фактором являются несимметричные детали строения лица, где зачастую наиболее заметны все отклонения от идеальных пропорций. Что вызывает асимметрию лица?