загрузка...

Пищеварительная система >>>> Профилактика геморроя

Профилактика геморроя.

Заболевание, развивающееся в результате тромбоза геморроидальных вен, проходящих в области прямой кишки, при котором образуются узлы (расширенные в результате тромбоза участки вены), называют геморроем.

Существует ряд факторов, предрасполагающих к развитию геморроя (геморроидальных узлов):

  • Малоподвижный образ жизни в сочетании с сидячей работой;
  • Чрезмерные физические нагрузки, требующие напряжения мускулатуры (в том числе: поднятие тяжестей, вынашивание ребенка);
  • Потуги при родах и запорах;
  • Нарушения циркуляции крови в области прямой кишки;
  • Склонность к запорам;
  • Нарушения процесса переваривания пищи, в результате которого крупные не переваренные частицы травмируют стенки прямой кишки;
  • Заболевания толстого кишечника и прямой кишки (дисбактериоз, колит, склонность к камнеобразованию);
  • Опухоли в области толстого кишечника и прямой кишки;
  • Инфекционные процессы в просветах прямой кишки или толстом кишечнике;
  • Пища или лекарственные средства, нарушающие перистальтику;
  • Наследственная склонность к тромбозу.

Чтобы не провоцировать геморрой, необходимо придерживаться определенных правил:

  • Сидячую работу перемежать прогулками по кабинету (цеху, лаборатории) или коридорам между кабинетами (цехами, лабораториями);
  • В свободное от работы время выделять периоды для пеших прогулок (например, пройти последние две – три остановки к дому пешком). Если нет времени на прогулки, дома можно устраивать танцы под ритмичную музыку, это позволит стимулировать кровообращение органов таза, а заодно и станет профилактикой запора;
  • Пересмотреть систему питания в сторону преобладания мягкой, мало травмирующей кишечник пищи, тщательнее пережевывать еду, а не заглатывать ее в быстром темпе;
  • Избыток в питании мучной, копченой пищи нарушает формирование каловых масс нормальной консистенции, и этого необходимо избегать;
  • Лекарственные средства, нарушающие перистальтику и провоцирующие запоры, уравновесить легкими слабительными (травами или фруктами);
  • Проводить профилактику кишечных инфекций и таких расстройств, как дисбиоз и дисбактериоз;
  • Избегать непосильных физических нагрузок (перенос мебели, поднятие тяжестей при сборе урожая, тяжелые сумки из магазина);
  • При острой необходимости или невозможности избежать нагрузки использовать бандажи и специальные корсеты;
  • Регулярно проверять кровь на протромбиновый индекс (определяет степень свертываемости крови);
  • При склонности к тромбообразованию применять по назначению врача специальные средства (подходящие именно для вашего состояния здоровья), разжижающие кровь;
  • Контролировать регулярность стула (в идеале два раза в день или хотя бы раз в день), а при акте дефекации никуда не спешить, чтобы не образовывались трещины и надрывы;
  • Своевременно лечить воспалительные процессы в толстом кишечнике и прямой кишке;
  • Следить за гигиеной заднего прохода (ванночки или ополаскивания после каждого акта дефекации);
  • Избегать чрезмерно утягивающих область талии предметов одежды (они нарушают кровоснабжение нижней части туловища).

Такая профилактика геморроя позволит избежать в будущем очень неприятных моментов, связанных с лечением геморроя.



Анонс

Когда говорят о горячей пище, имеют в виду, что температура еды будет не обжигающей для...

Кроме набора полезных питательных веществ в виде растительного белка, жиров и углеводов, орехи содержат набор микроэлементов, способных влиять на обменные процессы в организме. Какие же растения с плодами ореха лучше всего использовать в лечении орехами?

Находясь на стационарном лечении никак не рассчитываешь, что больничные покои могут стать угрозой твоему здоровью. Так откуда же берется внутрибольничная инфекция?

Актуальная мужская мода на ношение бороды привела к тому, что индустрия красоты стала разрабатывать множество методик по отращиванию этого предмета мужской внешности и средств по уходу за бородой...

Достоинство биогеля - герметика для ран заключается в том, что без дополнительных средств он способен удерживать разошедшиеся ткани близко друг к другу, чем способствует их быстрой регенерации, позволяет закрыть поврежденный...