Политика конфиденциальности

Чтобы быть вам полезным, интернет - ресурс использует в своей работе cookie-файлы. С политикой cookie-файлов для данного ресурса можно ознакомиться  подробнее >>>


Здоровье на всю жизнь >>>> Повышенное газообразование в кишечнике

Повышенное газообразование в кишечнике.

Причины повышенного газообразования.

По статистике у 100% вполне здоровых людей симптомы повышенного газообразования проявляются время от времени и связаны с естественными процессами переваривания, в результате которых часть веществ превращается в газы, основу которых составляют азот, водород, метан, углекислый газ, сероводород. Порцию смеси газов, входящих в состав воздуха, человек заглатывает в моменты приема пищи или проглатывания жидкости. Такой процесс попадания газов в ЖКТ называют аэрофагией. Особенно часто аэрофагия сопровождает людей, склонных есть с большой скоростью, впопыхах, плохо пережевывая порции пищи и заглатывая большие куски. Иногда аэрофагия может происходить при разговоре перемежающемся процессом глотания. Иногда причиной избыточного скопления газов в кишечнике становиться диффузия газов из русла крови, например, при подъеме на большую высоту.

Но в то же время повышенное газообразование в кишечнике является наиболее частым симптомом, сопровождающим заболевания желудочно – кишечного тракта. И если с аэрофагией можно бороться, контролируя скорость приема пищи, или следить за собой во время разговоров, делая перерывы на проглатывание слюны, то повышенное газообразование при заболеваниях ЖКТ требует более пристального внимания к проблеме, так как во множестве случаев сопровождается болевыми симптомами, тяжело преодолимыми. Источник боли кроется в процессе чрезмерного раздувания стенок кишечника при скоплении большого объема газов в определенных его сегментах. Обычно такое неравномерное распределение газов в кишечнике связано с функциональными нарушениями (нарушением перистальтики кишечника) или с нарушениями микрофлоры и ростом популяции микроорганизмов, отвечающих за процессы брожения (дисбиозом кишечника).

Типичные симптомы повышенного газообразования в кишечнике:

  • Урчание в животе,
  • Отрыжка,
  • Чувство распирания в животе (вздутие живота),
  • Боли в области живота,
  • Возможное перемещение локализации боли.

Как избавиться от повышенного газообразования?

Лечение повышенного газообразования проводят комплексно. Для эффективного лечения необходимо изменить диету: отказаться от продуктов, провоцирующих чрезмерное образование газов (соя, горох, бобы, фасоль, чечевица, капуста, грибы, листовые салаты, редис, репа, редька, щавель, шпинат, яблоки, малина, крыжовник, виноград, изюм, ржаной хлеб, свежий дрожжевой хлеб и выпечка; квас, пиво, цельное молоко, спиртосодержащие напитки, газированные напитки; яблочный, виноградный и тому подобные соки). Потребление некоторых продуктов питания следует ограничить: жирные сорта мяса и рыбы, рафинированные углеводы (сахар, пирожные, торты, конфеты, сладкая выпечка, сладкие соки).

В рацион ввести кисломолочные продукты, несладкие галеты и пшеничные сухарики, каши из различных зерновых культур; постное мясо и рыбу, сыры твердых сортов, вареную свеклу.

Обязательным условием подавления избытка газообразования является восстановление микрофлоры кишечника. Для этих целей принимают лактобактерии, бактериофаги (согласно выявленным штаммам, колонизировавшим кишечник). Для ускорения переваривания и эвакуации пищи из кишечника назначают пищеварительные ферменты.

Назначаются препараты – пеногасители (в состав которых входит диметикон, симетикон) и адсорбенты (активированный уголь и другие).

В качестве ветрогонных средств можно использовать средства, приготовленные в домашних условиях для лечения повышенного газообразования (настои семян укропа или фенхеля – столовая ложка семян заливается стаканом кипятка, настаивается до момента остывания и пьется три – четыре раза в день). И еще несколько растений имеет схожие свойства для выведения газов из кишечника.

Успешное лечение повышенного газообразования зависит в большинстве случаев от диагностики и лечения дисфункции ЖКТ, вызывающих нарушения перистальтики на любом из участков ЖКТ.

Не последнюю роль в нарушениях перистальтики играют стрессовые ситуации, и по этой причине для налаживания моторики ЖКТ необходимо придерживаться положительных эмоций, избегать конфликтных ситуаций, уходить от стрессового воздействия окружающей среды любыми доступными способами.

Необходимо избавиться от вредных привычек, провоцирующих аэрофагию: не разговаривать во время приема пищи, кушать неторопливо, тщательно пережевывать кусочки пищи, разговаривать не «взахлеб», а медленно, желательно отказаться от жевательной резинки и курения.


Почитать



Почитать



Новое в разделах



Ортолинзы

Ортолинзы сегодня набирают обороты по причине большой востребованности методов исправления и замедления хода развития близорукости и астигматизма, которые связаны с нарушениями рефракционных свойств роговицы глаза

Мобильный диализ

Не так давно ученые нескольких стран огласили свои открытия в области инженерных новаторских изобретений в аппаратном диализе – испытывают мобильную почку

Эмоциональное расстройство – что это?

Эмоции имеют большое влияние на качество жизни человека. И абсолютно все категории людей могут быть подвержены эмоциональным расстройствам, независимо от того, как проявляют свои эмоции

Как бороться с забывчивостью?

Забывчивость имеет прямое отношение к напряженной работе головного мозга. Очень простые и доступные каждому человеку упражнения позволят избавиться от забывчивости

Диета при Пародонтозе

При Пародонтозе зубы теряют устойчивое положение, обретают подвижность разной степени, начинают расшатываться. При Пародонтозе подбирают набор продуктов и возможности их приготовления, подходящие для разных стадий течения болезни

Тыквенная диета

Эти простые изменения в рецептах привычных блюд позволят легко переходить к тыквенной диете, а в будущем станут эксклюзивными рецептами блюд из тыквы

Как выбрать правильную расческу для волос?

Уход за волосами – это правильный выбор ежедневной прически и расчесок для ухода за волосами. Считается, что полезно расчесывать волосы

Какой состав имеет фитокосметика?

Фитокосметика интересна тем, что в ее состав входят не просто вытяжки полезных и лекарственных растений, а именно те вещества растительного происхождения, которые

Упражнения для улучшения зрения

Очень простые и удобные упражнения для выполнения в домашних условиях позволяют тренировать зрительные мышцы для работы вблизи и вдали

Несложные виды фитнес - технологий

Эти технологии составляют основы здоровой жизни, то есть поддерживают способность двигаться и владеть в полной мере своим телом

Домашние наблюдения за здоровьем питомца

Не стоит пренебрегать частыми осмотрами состояния здоровья питомца в домашних условиях, так как болезни питомца могут развиваться неожиданно

Бывает ли Ботулизм у домашних животных?

Опаснейшее заболевание человека Ботулизм может встречаться и среди животных. Но не все виды животных одинаково восприимчивы к бактерии Ботулизма

Зачем принимают контрастные ванны?

В зависимости от целей принятия ванны выбирают и температурный режим ванны. Температура ванны сигнализирует организму, как реагировать

Массаж банками

Эта физиотерапевтическая процедура основана на методах рефлексотерапии, но она имеет ряд противопоказаний

Корректирующая одежда помогает от болезней

Некоторые виды заболеваний не лечат лекарственными препаратами, а используют для целей лечения корректирующую одежду

Если не хватает Железа – что делать?

Особенности приема препаратов Железа необходимо знать, чтобы не нарушить тонкого баланса синтеза и обмена веществ, происходящего в организме