Здоровье на всю жизнь >>>> Ночные судороги

Ночные судороги.

Явление, когда во время сна судорожно сводит мышцы в конечностях, представляет проблему для многих людей независимо от возраста и пола. Факторы, провоцирующие ночные судороги, имеют различное происхождение:

  • Физическая перегрузка мышц;
  • Обезвоживание организма (даже незначительное);
  • Нарушения в структурах опорно – двигательного аппарата (деформации, трещины, костные разрастания);
  • Заболевания, связанные с нарушением обменных процессов в организме (сахарный диабет, эндокринные нарушения, гормональные сбои и гормональные перестройки);
  • Заболевания, связанные с нарушениями в нервной системе;
  • Лекарственные средства, применяемые для лечения других заболеваний, но имеющие в качестве побочных эффектов возникновение судорог.

В основе механизма, вызывающего судорожные сокращения мышечной ткани, лежит нарушение в работе ионных каналов, которые обеспечивают сократительную способность мышечных волокон, перемещая ионы кальция, магния, калия и натрия через клеточные мембраны внутрь клеток из межклеточного пространства. Эти процессы происходят в период бодрствования человека, когда ему необходим мышечный тонус и работа мышц для передвижения и других видов жизнедеятельности.

Кальциевые каналы перемещают ионы кальция внутрь клеток сквозь клеточные мембраны и обеспечивают медленные потенциалы (скорость проведения электрического импульса и реакция на него клеток мышечной ткани), а также спонтанную генерацию действия в мышечных волокнах. В период сна ионы кальция собираются в депо костной ткани. Помимо этого, для поддержания сократительной функции мышц необходимы калий, магний и натрий. Калий отвечает за степень возбудимости клеток мышечной ткани и состояние покоя. Магний контролирует смену периодов покоя и сокращения мышечных волокон. Натрий генерирует состояние действия. Все вместе ионы кальция, магния, калия и натрия участвуют в процессах попеременного сокращения и расслабления мышечных волокон. А нарушения в минеральном обмене и работе ионных каналов провоцируют сбои в работе мышечной ткани и вызывают спонтанные сокращения мышечных волокон.

Именно по этой причине так необходимо поддерживать минеральный баланс в организме и включать в питание продукты, богатые вышеупомянутыми микроэлементами. В случаях, когда необходимо оказать существенную поддержку работе мышечного аппарата, назначают препараты с повышенным содержанием кальция, калия, магния или натрия. Такие препараты необходимо принимать под контролем врача, так как они могут нарушать течение обменных процессов и вызывать ряд болезненных состояний: гиперкальциемию, гипермагниемию, гиперкалиемию, гипернатриемию.



Анонс

В последние годы все чаще в составе некоторых продуктов питания можно найти такой ингредиент как рапсовое масло. Рапс – растение, из семян которого получают рапсовое масло, в прошлом рассматривали как источник технического масла. Многие задаются вопросом о том, полезно или вредно рапсовое масло. Каким образом техническое рапсовое масло перешло в разряд пищевых продуктов?..

Народная медицина потому получила свое название, что все ее методы были собраны на бытовом уровне путем не единократного наблюдения за результатами применения того или иного народного рецепта. Как не «проколоться» на народных методах лечения и не упустить реальную возможность вылечить заболевание?

Бактерии научились противостоять антибиотикам, а ученые "присматриваются" к лантибиотикам. Лантибиотики – это перспективные исследования, так как они представляют...

Светящиеся в темноте волосы все еще в тренде. Для любителей покрасоваться экстравагантными прическами в ночных клубах, где свет приглушен, существует возможность окрашивания волос люминесцентными красителями. Придать волосам неоновое свечение можно и в домашних условиях...

Стоимость продуктов питания всегда «откусывает» достаточно приличный процент бюджетных средств. Чем можно заменить дорогие продукты питания? Как удешевить продуктовый рацион питания...