загрузка...

Неврология >>>> Головная боль при мышечном напряжении

Головная боль при мышечном напряжении.

Причин для развития головной боли достаточно, и многие из них могут быть опасны, но существуют причины головной боли, не связанные с болезненными состояниями в организме, а имеющие простое происхождение – перенапряжение жевательных мышц и/или мышц шейного отдела.

При длительном сокращении или растяжении глубоких мышц шеи и жевательных мышц, болевые ощущения, возникающие в этих группах мышц, могут раздражать и нервные рецепторы в сухожильных соединениях этих мышц с костями черепа, что рождает определенные виды болевых ощущений: наблюдаются тянущие боли в затылке, начинающиеся в области шеи и уходящие в глубину затылочной области головы, в области висков и лба развивается лентоподобная головная боль (опоясывающая голову).

Такого рода головные боли могут носить постоянный характер (не приступообразный), не проходить при любом положении тела, при надавливании на мышцы шейного отдела или жевательные мышцы - усиливаются.

Лечение головной боли, связанной с мышечным спазмом или перенапряжением мышц, строится на применении методов, направленных на мышечную релаксацию: принудительное расслабление всех мышц тела в положении лежа (при этом помогает аутогенная тренировка, медитация, теплая ванна), массаж шейного отдела и плечевого пояса, спа-процедуры, теплый душ в область шейного отдела (тепло всегда расслабляет мышечную мускулатуру, а холод спазмирует, поэтому не стоит прибегать к контрастному душу), грелка в область шеи и плечевого пояса.

При напряженном сидении за письменным столом или возле компьютера мышцы шейного отдела не расслабляются, поэтому их расслабление лучше вызывать в положении лежа или полулежа. Расслабляют мышечную ткань горячие чаи, при употреблении которых тепло разливается по всему телу, постепенно расслабляя и нужные группы мышц.



Анонс

Не полный или пустой желудок подают сигналы мозгу о голоде или сытости, а количество полезных элементов в русле крови. Проще говоря, чувство голода, как и чувство сытости - у нас в голове. Чтобы преодолеть непрерывное ощущение голода в течение дня, необходимо...

Кроме набора полезных питательных веществ в виде растительного белка, жиров и углеводов, орехи содержат набор микроэлементов, способных влиять на обменные процессы в организме. Какие же растения с плодами ореха лучше всего использовать в лечении орехами?

Отличительной особенностью ретровирусов считается их тихое поведение. Когда ретровирус внедряется в клетку и меняет ее ДНК на свою, полученную из РНК, он может долгое время...

Каким бы тяжелым не был прошедший день, всегда необходимо выделять время для очищения кожи лица, чтобы к утру его цвет не удивлял вас своей безжизненностью. Не смывать макияж на ночь вредно по нескольким причинам...

Достоинство биогеля - герметика для ран заключается в том, что без дополнительных средств он способен удерживать разошедшиеся ткани близко друг к другу, чем способствует их быстрой регенерации, позволяет закрыть поврежденный...