Здоровье на всю жизнь >>>> Как сохранить зубы здоровыми?

Как сохранить зубы здоровыми?

Зубы, как и любой другой орган, склонны болеть. Но никому не хочется приходить на прием к стоматологу, особенно если этот прием грозит расставанием с зубом (или зубами). Как защитить здоровье зубов, чтобы о стоматологии забыть, как о страшном сне?

Обычно зубы находятся в эпицентре нескольких вредоносных факторов:

  • Неудачная наследственность,
  • Плохая экологическая обстановка,
  • Вредная рабочая среда,
  • Нарушения обмена веществ в организме человека,
  • Неправильно расставленные приоритеты в выборе питания,
  • Равнодушное отношение к зубам их владельца.

Если с неудачной наследственностью человек состязаться не может, то на все остальные факторы он вполне в состоянии повлиять в той или иной степени.

Зубы не существуют в организме сами по себе. Как все органы и ткани, зубы вовлечены в работу кровеносной системы, которая поставляет им питательные вещества для сохранения их уникальной биоконструкции. Но из окружающей организм среды в кровеносное русло всегда поступают вредные вещества, которые склонны переноситься по кровеносному руслу и задерживаться в структуре волос, ногтей, костей и, конечно же, зубов. Пары тяжелых металлов, вредные выбросы газа, пары кислот и щелочей непременно окажут свое разрушительное действие на зубы. И если организм еще будет в целом выдерживать такой натиск со стороны вредной окружающей среды, но отдельные его структуры начнут постепенно разрушаться, и в первую очередь это скажется на состоянии зубов.

Нарушения обменных процессов в организме в целом всегда находят отражение в здоровье зубов. Даже если снаружи зуб все еще выглядит здоровым, то внутри него могут уже проходить разрушительные процессы, которые «точат его изнутри». Так кариозное пятно «вдруг» превращается в провал на поверхности зуба, не зависимо от того, сколько раз в день чистился этот зуб. Такие элементы, как кальций, магний, фосфор, фтор, жизненно необходимы для здоровья зубов. А витамин D и витамины группы В будут регулировать обменные процессы, способствуя доставке полезных микроэлементов к месту назначения – к зубам. И не стоит забывать про витамин С, который участвует в трофике соединительной ткани, ведь зуб удерживается в структурах альвеолярного отростка челюсти именно благодаря этой ткани, которая входит в состав связочного аппарата зуба - периодонта.

Неправильные предпочтения в структуре рациона питания - удар по зубам. Все монодиеты в той или иной степени отразятся на состоянии зубов, а «очистительное» голодание – это путь к их утрате, следует уточнить, что к полной утрате зубов. Неправильные подходы к формированию диеты для сброса веса приведут к тому, что вместе с лишним весом исчезнут и зубы, а зубов лишних не бывает.

Для сохранения здоровья зубов недостаточно только регулярно чистить зубы (каждый раз после еды). Следует бережно относиться к зубам и не использовать их как механизм для откусывания ниточек и проволоки, отрывания от куска твердой колбасы или сушеной рыбы, вскрывания пробок в бутылках, разгрызания орехов, семечек и всего, что еще может прийти в голову. Зубы надо защищать от перепадов температурного режима и травм (ударов). Удар в челюсть может оставить челюсть в порядке, но травмировать связочный аппарат, удерживающий зуб в лунке (вывернуть зуб или сместить его).

Учитывая все факторы, можно постараться сохранить зубы здоровыми на долгие годы (или на всю жизнь).



Анонс



Технология замораживания овощей, фруктов, ягод, зелени, кореньев

Практически любое растение и его составные части можно заморозить и сохранить для зимнего рациона питания. Несколько принципов замораживания овощей, фруктов, ягод, зелени, кореньев...



Виды листового чая, ферментация и лечебные свойства

Многие растения обладают схожими характеристиками с листьями Чайного куста, имеют не менее полезные свойства и заслуживают своего места в качестве ингредиента заварки...



Для борьбы с микробами - нанотехнологии

Ученые уверены, что борьба с микробами нанотехнологиями способна заменить известные методы антибактериальной защиты организма...



Вапоризатор для волос – что это?

Почему именно вапоризатор пользуется успехом как лечебная и косметическая процедура? Фактически вапоризатор – это минисауна для волос и кожи головы, процедура, заменяющая волосам спа-салон...



Расход энергии и калорий

Чтобы понять, сколько тратится калорий в сутки, и как распределить калорийность питания соответственно этим затратам, необходимо посчитать расход энергии и калорий на все виды деятельности в течение суток...



Асимметрия лица – причины и возможности исправления

Особо травмирующим фактором являются несимметричные детали строения лица, где зачастую наиболее заметны все отклонения от идеальных пропорций. Что вызывает асимметрию лица?