Фитотерапия >>>> Ароматерапия – лечение и удовольствие одновременно

Ароматерапия – лечение и удовольствие одновременно.

Ароматы с древнейших времен привлекали внимание своими многогранными свойствами: они действовали успокаивающе, улучшали настроение, предотвращали бактериальные и вирусные инфекции, заменяли современные косметологические и спа-процедуры. Растительные вещества летучего свойства – фитонциды, которыми и образованы ароматы, для растений играют различные роли: резкий запах отпугивает вредителей, благоухание привлекает опыляющих насекомых. Эти свойства фитонцидов и сыграли определяющую роль в их применении на благо человеческого здоровья.

Современная медицина взяла на вооружение многие свойства растений, используемые в древности, модернизировала их и теперь использует для лечения и профилактики различных нарушений здоровья. Люди научились выделять ароматы, концентрировать их и распространять в удобных для использования формах (эфирных маслах).

Эфирные масла имеют противопоказания к использованию, хотя и пользуются в современном мире большой популярностью:

  • Аллергические реакции;
  • Заболевания дыхательной системы, для которых фитонциды некоторых растений станут раздражающим фактором: астма, дыхательная недостаточность, туберкулез, хронический бронхит, эмфизема и тому подобные болезни легких;
  • Заболевания психики, сопряженные с непереносимостью резких запахов;
  • Повышенная чувствительность кожи и слизистых оболочек (носа, носоглотки, полости рта, пищевода и т.п.) к раздражающему действию фитонцидов.

Ароматерапия для настроения.

Растения, имеющие наиболее привлекательные запахи для улучшения настроения и успокоения:

  • Лаванда,
  • Роза,
  • Иланг-иланг,
  • Жасмин,
  • Хвойные растения,
  • Ромашка,
  • Мускатный орех,
  • Корица,
  • Мирт.

Такие растения добавляют в ванну, используют в виде аромасвечей. Нет нужды идти в дорогой спа-салон, чтобы воспользоваться прелестями ароматерапии, ее можно проводить в домашних условиях, главное «не переборщить» с концентрацией, иначе вместо успокоения получится раздражающее состояние.

Ароматерапия для лечения.

Растения, фитонциды которых хороши для профилактики летучих инфекций:

  • Чеснок,
  • Эвкалипт,
  • Шалфей,
  • Розмарин,
  • Чабрец (Тимьян ползучий),
  • Герань,
  • Лимон,
  • Ладанное дерево (смола - ладан),
  • Базилик,
  • Майоран,
  • Гвоздика,
  • Имбирь.

Такие растения можно держать дома как горшечные культуры, они при прикосновении или движении воздушных масс в помещении начинают источать свои ароматы, что способствует обеззараживанию воздуха в помещении, его дезодорированию.

Настои из этих растений (за исключением герани, ладана) используют для ванночек и полосканий слизистых в целях антисептики. Настои можно добавлять с предварительным процеживанием через мелкий фильтр при купании в ванну, умываться разведенными настоями, замораживать их в кубики со льдом для умывания и других тонизирующих процедур.

Растения, благотворно действующие на дыхательную систему:

  • Сосна,
  • Кедр,
  • Можжевельник,
  • Лиственница.

Эти растения используют в качестве насаждений для обогащения кислородом атмосферы например, приусадебного участка, оранжереи. Хвою собирают и делают из нее декоративные подушечки и мешочки для ароматерапии в период сна. Подушечки и мешочки кладут рядом с постельными принадлежностями или подвешивают в изголовье кровати.



Анонс



Пробиотическая закваска – что это?

Что такое пробиотическая закваска и можно ли ее использовать в еде как самостоятельный продукт?..



Гриб Рейши – свойства и применение

Древесный гриб Рейши известен своими неординарными свойствами, чем и привлекает внимание любителей фитолечения...



Борьба с бактериями – новые методы

Бактерии научились противостоять антибиотикам, а ученые "присматриваются" к лантибиотикам. Лантибиотики – это перспективные исследования, так как они представляют...



Для чего волосам нужен ботокс?

Ботокс - процедура для волос, нацеленная на их качественное изменение. «Ботокс» в парикмахерском деле используется как...



Иммунитет и питание

Иммунитет нам дается от природы, но поддерживать иммунную систему в рабочем состоянии – наша задача. Какие продукты полезны для иммунитета?..



Асимметрия лица – причины и возможности исправления

Особо травмирующим фактором являются несимметричные детали строения лица, где зачастую наиболее замены все отклонения от идеальных пропорций. Что вызывает асимметрию лица?