Фитотерапия >>>> Ароматерапия – лечение и удовольствие одновременно

Ароматерапия – лечение и удовольствие одновременно.

Ароматы с древнейших времен привлекали внимание своими многогранными свойствами: они действовали успокаивающе, улучшали настроение, предотвращали бактериальные и вирусные инфекции, заменяли современные косметологические и спа-процедуры. Растительные вещества летучего свойства – фитонциды, которыми и образованы ароматы, для растений играют различные роли: резкий запах отпугивает вредителей, благоухание привлекает опыляющих насекомых. Эти свойства фитонцидов и сыграли определяющую роль в их применении на благо человеческого здоровья.

Современная медицина взяла на вооружение многие свойства растений, используемые в древности, модернизировала их и теперь использует для лечения и профилактики различных нарушений здоровья. Люди научились выделять ароматы, концентрировать их и распространять в удобных для использования формах (эфирных маслах).

Эфирные масла имеют противопоказания к использованию, хотя и пользуются в современном мире большой популярностью:

  • Аллергические реакции;
  • Заболевания дыхательной системы, для которых фитонциды некоторых растений станут раздражающим фактором: астма, дыхательная недостаточность, туберкулез, хронический бронхит, эмфизема и тому подобные болезни легких;
  • Заболевания психики, сопряженные с непереносимостью резких запахов;
  • Повышенная чувствительность кожи и слизистых оболочек (носа, носоглотки, полости рта, пищевода и т.п.) к раздражающему действию фитонцидов.

Ароматерапия для настроения.

Растения, имеющие наиболее привлекательные запахи для улучшения настроения и успокоения:

  • Лаванда,
  • Роза,
  • Иланг-иланг,
  • Жасмин,
  • Хвойные растения,
  • Ромашка,
  • Мускатный орех,
  • Корица,
  • Мирт.

Такие растения добавляют в ванну, используют в виде аромасвечей. Нет нужды идти в дорогой спа-салон, чтобы воспользоваться прелестями ароматерапии, ее можно проводить в домашних условиях, главное «не переборщить» с концентрацией, иначе вместо успокоения получится раздражающее состояние.

Ароматерапия для лечения.

Растения, фитонциды которых хороши для профилактики летучих инфекций:

  • Чеснок,
  • Эвкалипт,
  • Шалфей,
  • Розмарин,
  • Чабрец (Тимьян ползучий),
  • Герань,
  • Лимон,
  • Ладанное дерево (смола - ладан),
  • Базилик,
  • Майоран,
  • Гвоздика,
  • Имбирь.

Такие растения можно держать дома как горшечные культуры, они при прикосновении или движении воздушных масс в помещении начинают источать свои ароматы, что способствует обеззараживанию воздуха в помещении, его дезодорированию.

Настои из этих растений (за исключением герани, ладана) используют для ванночек и полосканий слизистых в целях антисептики. Настои можно добавлять с предварительным процеживанием через мелкий фильтр при купании в ванну, умываться разведенными настоями, замораживать их в кубики со льдом для умывания и других тонизирующих процедур.

Растения, благотворно действующие на дыхательную систему:

  • Сосна,
  • Кедр,
  • Можжевельник,
  • Лиственница.

Эти растения используют в качестве насаждений для обогащения кислородом атмосферы например, приусадебного участка, оранжереи. Хвою собирают и делают из нее декоративные подушечки и мешочки для ароматерапии в период сна. Подушечки и мешочки кладут рядом с постельными принадлежностями или подвешивают в изголовье кровати.



Анонс

Часто за повседневной суетой мы вспоминаем о покупке каких-то вещей в самый последний момент, когда на магазин уже нет времени. На такой случай предлагаем вашему вниманию несколько вариантов окраски яиц к празднику Пасхи из имеющихся дома подручных средств...

Одно из самых популярных растений среди любителей фитолечения, Женьшень, наделен небывалым количеством надуманных свойств. На самом деле, что же лечит Женьшень?

Бактерии научились противостоять антибиотикам, а ученые "присматриваются" к лантибиотикам. Лантибиотики – это перспективные исследования, так как они представляют...

Светящиеся в темноте волосы все еще в тренде. Придать волосам неоновое свечение можно и в домашних условиях...

Добровольное тестирование реакций собственного организма на фармпрепараты, получило название биохакинг. Как проводят биохакинг?