Косметология >>>> Фейсбилдинг для лица

Фейсбилдинг для лица.

Фейсбилдинг (facebuilding) – это фитнес для лица, а другими словами, система упражнений, позволяющая тренировать лицевую мускулатуру для профилактики старения. Комплекс упражнений фейсбилдинга позволяет держать мышцы лица в тонусе, что замедляет процессы провисание кожи, удерживает контуры лица от изменений, формирует скулы, замедляет углубление носогубных складок.

Фейсбилдинг для лица предлагается как альтернатива омолаживающим процедурам и имеет преимущества перед последними в том, что у него нет побочных эффектов, нет противопоказаний, и он не сопровождается инструментальными и медикаментозными вмешательствами в здоровье человека.

Фейсбилдингом не рекомендуется заниматься после проведенных косметологических процедур лифтинга или косметических операций на лице и шее в течение двух лет после операции. Фейбилдинг также неуместен при повреждениях лицевого нерва, опухолях в области головы, лица и шеи, наличии в сосудах головного мозга аневризмы, склонности к мигреням и повышению артериального давления, а также в прединсультном состоянии, так как требует напряжения мускулатуры лица и шеи, что спровоцирует приливы крови к голове.

Различные методики фейсбилдинга позволяют подобрать оптимальный набор упражнений для любого конкретного человека. Существуют методики Рейнхольда Бенца, Евы Фрейзер, Кэрол Мадджио, Бениты Кантиени, Марии Рунге, Роберта Те и Салли Райсмен, Наренды и Кунданы Метха.

Фейсбилдинг для лица хорош тем, что не требует никаких материальных затрат, специальных тренажеров, особого места проведения, спортивной одежды. Нужно лишь немного времени и регулярность занятий. В самом начале тренировок необходимо контролировать правильность исполнения упражнений, сидя перед зеркалом, в дальнейшем можно упражнения совмещать с любыми домашними делами. В среднем на комплекс упражнений потратиться от 15 до 40 минут. Эффект от занятий станет заметен через несколько месяцев (как и в бодибилдинге) – не все сразу.

Результаты фейсбилдинга или на что можно рассчитывать при регулярной гимнастике лица:

  • Убрать жировые отложения и уточнить контур (овал) лица,
  • Убрать второй подбородок,
  • Убрать впалые щеки,
  • Снять отечность кожи лица,
  • Уголки рта приподнять,
  • Подтянуть мышцы шеи и подбородка.


Анонс



Какую воду пить?

Какую воду пить безопасно? Насколько чиста вода, которая течет из под крана, и в какой степени безопасна бутилированная вода?..



Портулак – лечебные свойства и применение в медицине

Портулак – растение в большей степени известное как декоративный цветок и овощная культура. Но лечебные свойства портулака стоит оценить прежде, чем использовать его в пищу...



Борьба с бактериями – новые методы

Бактерии научились противостоять антибиотикам, а ученые "присматриваются" к лантибиотикам. Лантибиотики – это перспективные исследования, так как они представляют...



Спа-маникюр – процедура и отдых

Салоны красоты сегодня предлагают расширенную программу по уходу за ногтями - так называемый «спа-маникюр». Что представляет собой спа-маникюр?..



Иммунитет и питание

Иммунитет нам дается от природы, но поддерживать иммунную систему в рабочем состоянии – наша задача. Какие продукты полезны для иммунитета?..



Абдоминопластика – что это?

Абдоминопластика поможет подтянуть живот, но может решить проблемы не только с отвисающим животом, а к тому же избавить от дефектов...