Фейсбилдинг для лица.

Фейсбилдинг (facebuilding) – это фитнес для лица, а другими словами, система упражнений, позволяющая тренировать лицевую мускулатуру для профилактики старения. Комплекс упражнений фейсбилдинга позволяет держать мышцы лица в тонусе, что замедляет процессы провисание кожи, удерживает контуры лица от изменений, формирует скулы, замедляет углубление носогубных складок.

Фейсбилдинг для лица предлагается как альтернатива омолаживающим процедурам и имеет преимущества перед последними в том, что у него нет побочных эффектов, нет противопоказаний, и он не сопровождается инструментальными и медикаментозными вмешательствами в здоровье человека.

Фейсбилдингом не рекомендуется заниматься после проведенных косметологических процедур лифтинга или косметических операций на лице и шее в течение двух лет после операции. Фейбилдинг также неуместен при повреждениях лицевого нерва, опухолях в области головы, лица и шеи, наличии в сосудах головного мозга аневризмы, склонности к мигреням и повышению артериального давления, а также в прединсультном состоянии, так как требует напряжения мускулатуры лица и шеи, что спровоцирует приливы крови к голове.

Различные методики фейсбилдинга позволяют подобрать оптимальный набор упражнений для любого конкретного человека. Существуют методики Рейнхольда Бенца, Евы Фрейзер, Кэрол Мадджио, Бениты Кантиени, Марии Рунге, Роберта Те и Салли Райсмен, Наренды и Кунданы Метха.

Фейсбилдинг для лица хорош тем, что не требует никаких материальных затрат, специальных тренажеров, особого места проведения, спортивной одежды. Нужно лишь немного времени и регулярность занятий. В самом начале тренировок необходимо контролировать правильность исполнения упражнений, сидя перед зеркалом, в дальнейшем можно упражнения совмещать с любыми домашними делами. В среднем на комплекс упражнений потратиться от 15 до 40 минут. Эффект от занятий станет заметен через несколько месяцев (как и в бодибилдинге) – не все сразу.

Результаты фейсбилдинга или на что можно рассчитывать при регулярной гимнастике лица:

• Убрать жировые отложения и уточнить контур (овал) лица,
• Убрать второй подбородок,
• Убрать впалые щеки,
• Снять отечность кожи лица,
• Уголки рта приподнять,
• Подтянуть мышцы шеи и подбородка.

• Ароматерапия – лечение и удовольствие одновременно


• Фейсбилдинг для лица

Анонс

Еда в фольге – можно ли разогревать? Одна из самых удобных пищевых упаковок – фольга, может стать источником неприятностей с кишечником, если использовать ее как тару для разогрева пищи...

Экзотические чаи с лекарственными свойствами Многие чаи являются деликатесом, если приготовлены из редких и экзотических ингредиентов. Таким образом чаепитие с употреблением таких чаев превращается в особый ритуал, который можно приурочить к какому-либо важному событию...

Борьба с бактериями – новые методы Бактерии научились противостоять антибиотикам, а ученые "присматриваются" к лантибиотикам. Лантибиотики – это перспективные исследования, так как они представляют...

Вапоризатор для волос – что это? Почему именно вапоризатор пользуется успехом как лечебная и косметическая процедура? Фактически вапоризатор – это минисауна для волос и кожи головы, процедура, заменяющая волосам спа-салон...

Иммунитет и питание Иммунитет нам дается от природы, но поддерживать иммунную систему в рабочем состоянии – наша задача. Какие продукты полезны для иммунитета?..

Асимметрия лица – причины и возможности исправления Особо травмирующим фактором являются несимметричные детали строения лица, где зачастую наиболее замены все отклонения от идеальных пропорций. Что вызывает асимметрию лица?