Здоровье на всю жизнь >>>> Что такое несварение желудка?

Что такое несварение желудка?

Ни для кого не секрет, что основные процессы пищеварения проходят в желудке, где пища обрабатывается особыми ферментами, распадается на более мелкие составные части для продолжения путешествия по ЖКТ и более детального пищеварения в тонком и толстом кишечнике.

Желудок имеет определенные размеры и оснащен специальными анализаторами степени его заполнения, которые не дают человеку бесконечно набивать желудок пищей. Анализаторы подают сигналы о том, что объем желудка близок к заполнению, и человек испытывает чувство насыщения, теряет аппетит и тем самым дает возможность пище перевариться и пройти весь дальнейший путь утилизации.

У некоторых людей в силу определенных обстоятельств (неэффективного пережевывания, нарушения ферментативной деятельности) пища в желудке не успевает дойти до определенной степени размельчения и продолжает движение по кишечнику в полупереваренном виде, что вызывает у человека весьма неприятные ощущения, ведь стенки кишечника не приспособлены к передвижению жесткой пищи, комков, а спокойно перемещают только хорошо обработанную ферментами, расщепленную до кашецеобразной консистенции, пищевую массу. Отсюда происходят травмы стенок кишечника, вздутия участков кишечника, чрезмерные растяжения его стенок, что фактически нарушает перистальтику, тормозит дальнейшее переваривание и выливается для человека в такие нарушения как запор, диарея, метеоризм.

По мере того как переваренная частями пища перемещается, человек испытывает тяжесть в желудке, боли в животе (в кишечнике), далее сталкивается с расстройствами стула. Несварение желудка плохо отражается не только на работе пищеварительного тракта, оно нарушает обменные процессы, так как организм не может вычленить из непереваренной пищи нужные ему полезные компоненты, выводит их в виде отходов, и весь процесс пищеварения теряет свой смысл. Несварение желудка может стать причиной гиповитаминоза, авитаминоза, колита, инициировать процессы канцерогенеза (озлокачествление тканей). Поэтому признаки несварения желудка должны стать тем движущим фактором, который заставит человека задуматься о своем здоровье.

Как определить симптомы несварение желудка:

  • Чувство тяжести спустя некоторое время после приема пищи, хотя в нормальном состоянии этого не должно наблюдаться;
  • Пульсирующие боли в кишечнике;
  • Чувство неполного опорожнения кишечника;
  • Нарушение регулярности опорожнения кишечника;
  • Кусочки непереваренной пищи в каловых массах.

Лечить несварение желудка необходимо начинать с изменения культуры приема пищи:

  • Тщательно пережевывать кусочки пищи,
  • Не заглатывать пищу большими порциями или в спешке,
  • Готовить блюда в размельченном виде (рубленные, в виде паштетов, пюре, желированные, тертые),
  • Овощи и фрукты желательно употреблять в вареном, пассированном или печеном виде,
  • Временно отказаться от употребления продуктов питания, требующих длительного переваривания (грибы, жирное мясо, жирные сорта рыбы).

Необходимо провести исследования ферментативной деятельности желудка и по назначению врача принимать препараты, стимулирующие ферментативную деятельность.



Анонс

Стоимость продуктов питания всегда «откусывает» достаточно приличный процент бюджетных средств. Чем можно заменить дорогие продукты питания? Как удешевить продуктовый рацион питания...

Одно из самых популярных растений среди любителей фитолечения, Женьшень, наделен небывалым количеством надуманных свойств. На самом деле, что же лечит Женьшень?

Бактерии научились противостоять антибиотикам, а ученые "присматриваются" к лантибиотикам. Лантибиотики – это перспективные исследования, так как они представляют...

Светящиеся в темноте волосы все еще в тренде. Придать волосам неоновое свечение можно и в домашних условиях...

Добровольное тестирование реакций собственного организма на фармпрепараты, получило название биохакинг. Как проводят биохакинг?