Косметология >>>> Как замедлить процесс старения кожи

Как замедлить процесс старения кожи.

Пока наука бьется над проблемой, как получить рецепт вечной молодости, наша задача заключается в отсрочке процессов старения. Даже учитывая тот факт, что старение – вещь пока еще неотвратимая, рассмотрим возможности, которые существуют сегодня, и способны повлиять на процессы старения.

Как это ни обидно, но именно состояние кожи выдает наш возраст. Начиная приблизительно лет с 25, кожа постепенно начинает терять свежий вид, становится более тусклой и менее упругой за счет того, что процесс обновления клеток рогового слоя замедляется, а скорость образования коллагеновых и эластиновых волокон снижается. Проще говоря, кожа начинает «изнашиваться» на фоне заложенного в ней природой механизма старения и накопленных негативных факторов в результате повреждений и заболеваний. Повлиять на генетические механизмы старения мы пока не можем, но замедлить скорость изнашивания вполне способны.

Рассмотрим факторы, ускоряющие процесс старения:

Ультрафиолетовое излучение – влияет на скорость старения кожи, поскольку вызывает ожог, утолщение кожи за счет выработки меланина, короче говоря, травмирует ее. И всеми так любимый загар – это не свойство кожи «добавлять себе красоты», а защитная реакция на ультрафиолет, губительный для клеток кожи. Вырабатывая меланин, организм таким образом пытается снизить степень проникновения лучей за пределы эпидермиса. Солнечный ожог кожи есть ни что иное как реакция иммунной системы на ультрафиолетовые лучи, когда запускается процесс выброса медиаторов воспаления и цитокинов из клеток эпидермиса и дермы. Старение кожи от повышенного воздействия УФ – излучения (фотостарение) отличается от обычного физиологического старения кожи тем, что при фотостарении кожа грубеет, а при истинном старении – истончается. При фотостарении сохраняются способности к синтезу коллагеновых волокон и эластина. Считается, что по этой причине фотостарение – в какой-то степени процесс обратимый.

Обезвоживание кожи - вызывает преждевременное старение кожи по причине ее увядания от недостатка влаги. В районе 30 лет начинается процесс снижения активности сальных желез, падает скорость липидного обмена, что влияет на влагоудерживающие способности кожи. Ближе к 40 годам межклеточный матрикс дермы деградирует, что снижает влагу в слое дермы. В результате сосудистых изменений (ухудшения проникающей способности сосудистой стенки) снижается микроциркуляция в кожных покровах и, следовательно, кожа недополучает воды. Недостаток воды еще не вызывает морщины, но придает коже суховатый и дряблый вид. Дряблая и сухая кожа – это новая ступень к образованию морщин.

Эндокринные изменения – связаны со снижением количества вырабатываемых гормонов – это естественные факторы старения, которые необходимо тормозить. Эстроген отвечает за способность кожи удерживать влагу.

Стрессы и нарушения сна – бьют по обменным процессам в организме, вызывая различные заболевания органов и их систем, что всегда отражается на состоянии кожи. Частые стрессы провоцируют порой необратимые процессы, поэтому и состояние кожи не удается восстановить до нормы.

Морозы и ветра, сухой воздух – это факторы внешнего негативного воздействия, которые иссушают кожу, забирая часть влаги, чем и вызывают ускоренное развитие морщин.

Нарушение естественных процессов регенерации клеток кожи ведет к снижению тонуса кожи и появлению морщин. Коллагеновые волокна в большей степени ответственны за упругость кожи и степень ее старения, чем эластиновые. В молодом возрасте их количество больше, и они в состоянии удерживать достаточное количество влаги. Со временем способность к разбуханию у коллагеновых волокон снижается, они начинают затвердевать, что и нарушает восстановление упругих свойств кожи. Надо сказать, что самые первые морщины, которые появляются у человека – это мимические морщины. Пока кожа молода и эластична, всякое собирание в складки вернет ее в первоначальное состояние. Но со временем мимические морщины углубляются и образуются устойчивые складки.

Токсическое воздействие вредных веществ (никотина, алкоголя и других веществ), попадающих в организм в силу, скажем, вредных привычек, осложняет и без того нарастающие процессы старения.

Плохое питание – ведет к недополучению организмом полезных микроэлементов и витаминов, а значит к недостатку строительного материала для регенеративных процессов.

Все перечисленные выше факторы говорят о том: чтобы замедлить процесс старения, надо учитывать их воздействие и по мере возможностей стараться избегать его.

А это значит, что необходимо:

  • Избегать длительного воздействия внешних негативных элементов: защищать кожу от мороза, ветров, чрезмерных солнечных лучей.
  • Избавиться от вредных привычек, научиться работать над собой – это самое малое, что вы можете для себя сделать.
  • Заниматься профилактикой эндокринных нарушений и других заболеваний своевременно, не пуская дело на самотек.
  • Улучшить питание и сон.
  • Закалять нервную систему в плане стрессоустойчивости.
  • Контролировать пополнение жидкости в организме: выпивать достаточное количество воды и других полезных напитков в день (полтора – два литра в общей сложности).
  • Ухаживать за кожей с помощью увлажняющих и питательных косметических средств.
  • Устраивать дома или в салоне специальные увлажняющие процедуры для кожи. Вообще стоит предпочесть спа-салон пляжному отдыху.
  • Следить за мимикой лица (нахмуренное и искривленное гримасами лицо только добавит вам морщин).

Туристическая медицинская страховка

Выезжая на отдых за пределы своей страны, имеет смысл оформить медицинскую страховку. Туристическая медицинская страховка – это гарантия поправки здоровья, когда лечение...

Волосы в стиле АЭРТАЧ

Окрашивание АЭРТАЧ позволяет обыграть неброский цвет волос контрастными прядями, одинаково хорошо вписывающимися как в офисный стиль, так и в праздничный образ

Диета по цвету продуктов

Эффективность диеты по цвету не уступает другим видам диет, особенно если речь идет о сбалансированном питании, а также о лечении ЖКТ и приведении массы тела в норму

Субъективное и объективное мнение

Крайне важно получать информацию из достоверных источников в первозданном виде, а не переработанную множеством умов и порой искаженную в своей сути. Как же различить достоверную информацию и недостоверную, но очень похожую на истину?

Реабилитация после травмы запястья

Полная реабилитация сустава зависит от качества восстановительных упражнений для разрабатывания области самого запястного сустава и прилегающих к нему мышц

Почитать   >>>



Почитать   >>>



Новые статьи   >>>



Субъективное и объективное мнение

Крайне важно получать информацию из достоверных источников в первозданном виде, а не переработанную множеством умов и порой искаженную в своей сути. Как же различить достоверную информацию и недостоверную, но очень похожую на истину?

Реабилитация после травмы запястья

Полная реабилитация сустава зависит от качества восстановительных упражнений для разрабатывания области самого запястного сустава и прилегающих к нему мышц

Гирудотерапия – как применять правильно

Весь вопрос применения пиявок в каждом конкретном случае сводится к безопасности и правильному применению гирудотерапии для профилактики или лечения определенного рода недомоганий

Диета по цвету продуктов

Эффективность диеты по цвету не уступает другим видам диет, особенно если речь идет о сбалансированном питании, а также о лечении ЖКТ и приведении массы тела в норму

Вазоактивный интестинальный пептид – нейрорегуляция ЖКТ

Вазоактивный интестинальный пептид является одним из регуляторов пищеварительных процессов, а также известен как нейроэндокринный регулятор

Правильная питьевая диета

Правильная питьевая диета не имеет ничего общего с голоданием и существованием на одной воде. Привести рацион питания в соответствие с питьевой диетой не представляет никакой сложности

Электроодонтодиагностика в лечении зубов

Не слишком популярный из-за незнания пациентами, но очень эффективный метод диагностики состояния пульпы зуба, электроодонтодиагностика - удобна в лечении зубов

У животного выпадает шерсть – почему?

Внимательность хозяина помогает заметить у животного признаки выпадения шерсти вне периода линьки. С чем может быть связано такое выпадение шерсти у животного

Новое в разделах   >>>




Подтяжка кожи рук

Провисание кожи или излишки жировой ткани с внутренней стороны предплечья рук – одна из самых распространенных косметических проблем, которую можно решить подтяжкой кожи рук


Обвисла кожа на коленях или локтях – как исправить?

Если висит кожа на коленях или локтях – это следствие резкого похудения. Косметология и пластическая хирургия предлагают несколько возможностей восстановления обвисшей кожи на коленях или локтях


Гастринома – признаки и возможности лечения

Причиной повышенной кислотности и язвенной болезни может оказаться злокачественное образование гастринома


Гастропарез – что это?

Важный орган пищеварения – желудок - может стать причиной нарушения всего пищеварительного процесса. Симптомы гастропареза похожи на многие заболевания


Гирудотерапия – как применять правильно

Весь вопрос применения пиявок в каждом конкретном случае сводится к безопасности и правильному применению гирудотерапии для профилактики или лечения определенного рода недомоганий


Бамия – лечебная и питательная

Растение Бамия наряду с питательными свойствами имеет и выраженные лечебные свойства. Лечебные свойства Бамии определяет весь химический состав стручков, корней и семян


Как избавиться от скопления газов в кишечнике – ветрогонные растения

Скопление газов в кишечнике достаточно болезненное явление. Какие лекарственные растения помогут избавиться от скопления газов в кишечнике


Чаи с ароматическими добавками – лечебные свойства

Существенный вклад в здоровье человека вносят чаи с ароматическими добавками из некоторых полезных растений


Мобильный диализ

Не так давно ученые нескольких стран огласили свои открытия в области инженерных новаторских изобретений в аппаратном диализе – испытывают мобильную почку


Сонливость днем - виноваты биоритмы

Хронобиология может ответить на вопрос, почему человек испытывает прилив сил утром и упадок сил к середине дня, дневную сонливость


Как используют 3D печать в травматологии?

В условиях технологического прорыва в искусственном создании тканей и печати органов на 3D принтере научились использовать 3D печать в травматологии


Искусственный интеллект и диагностика заболеваний

Опробовав работу нейронных сетей в различных технических отраслях, ученые пришли к заключению, что нейронные сети – хорошие диагносты. Как искусственный интеллект и диагностику заболеваний совмещают на практике?...