Сам себе психолог >>>> Как побороть одиночество?
Как побороть одиночество?
Одиночество – это состояние души, когда человек, даже находясь в обществе других людей, не имеет возможности и желания для общения, не чувствует себя нужным, испытывает скуку, страдает плохим настроением. Одинокий человек теряет эмоциональную связь с другими людьми и ставит себя в положение изолированности.
Одиночество присуще различному возрасту и не зависит от половой принадлежности. Причины одиночества могут быть различны: начиная от потери близкого человека и заканчивая неудачами в поисках новых знакомств.
Одинокие люди могут быть абсолютно самодостаточными, но при этом порой страдают от отсутствия рядом с собой родственной души, с которой можно было бы поделиться своими переживаниями, своими знаниями, своим опытом.
Как побороть одиночество, если приходиться рассчитывать только на самого себя?
Люди, страдающие от одиночества, часто по различным причинам попадают в порочный круг инертности своего характера, когда не находят в себе сил преодолеть этот барьер, мешающий завести новые знакомства, наладить общение с другими людьми. По этой причине, чтобы избавиться от одиночества, необходимо приложить хотя бы минимум усилий для выхода из одинокого состояния. Стоит попробовать:
- во-первых, завести привычку посещать развлекательные мероприятия (вечеринки, клубные вечера отдыха, музеи, выставки, концерты и тому подобное);
- во-вторых, найти себе единомышленников и наладить с ними элементарное общение (необязательно частое);
- в-третьих, не лениться строить любые отношения, хотя бы ради приобретения опыта;
- в-четвертых, находясь длительное время вне людского общества, не зацикливаться на своем одиноком состоянии, а научиться концентрировать внимание на интересных вещах, окружающего мира;
- в-пятых, не говоря уже о супружестве, элементарная дружба требует определенных затрат энергии на общение и поддержание отношений с человеком, поэтому не стоит скупиться на эти затраты ради заведения новых знакомых, построения дружеских отношений.
Почитать
Почитать
