Сам себе психолог >>>> Как побороть одиночество?

Как побороть одиночество?

Одиночество – это состояние души, когда человек, даже находясь в обществе других людей, не имеет возможности и желания для общения, не чувствует себя нужным, испытывает скуку, страдает плохим настроением. Одинокий человек теряет эмоциональную связь с другими людьми и ставит себя в положение изолированности.

Одиночество присуще различному возрасту и не зависит от половой принадлежности. Причины одиночества могут быть различны: начиная от потери близкого человека и заканчивая неудачами в поисках новых знакомств.

Одинокие люди могут быть абсолютно самодостаточными, но при этом порой страдают от отсутствия рядом с собой родственной души, с которой можно было бы поделиться своими переживаниями, своими знаниями, своим опытом.

Как побороть одиночество, если приходиться рассчитывать только на самого себя?

Люди, страдающие от одиночества, часто по различным причинам попадают в порочный круг инертности своего характера, когда не находят в себе сил преодолеть этот барьер, мешающий завести новые знакомства, наладить общение с другими людьми. По этой причине, чтобы избавиться от одиночества, необходимо приложить хотя бы минимум усилий для выхода из одинокого состояния. Стоит попробовать:

  • во-первых, завести привычку посещать развлекательные мероприятия (вечеринки, клубные вечера отдыха, музеи, выставки, концерты и тому подобное);
  • во-вторых, найти себе единомышленников и наладить с ними элементарное общение (необязательно частое);
  • в-третьих, не лениться строить любые отношения, хотя бы ради приобретения опыта;
  • в-четвертых, находясь длительное время вне людского общества, не зацикливаться на своем одиноком состоянии, а научиться концентрировать внимание на интересных вещах, окружающего мира;
  • в-пятых, не говоря уже о супружестве, элементарная дружба требует определенных затрат энергии на общение и поддержание отношений с человеком, поэтому не стоит скупиться на эти затраты ради заведения новых знакомых, построения дружеских отношений.


Анонс



Технология замораживания овощей, фруктов, ягод, зелени, кореньев

Практически любое растение и его составные части можно заморозить и сохранить для зимнего рациона питания. Несколько принципов замораживания овощей, фруктов, ягод, зелени, кореньев...



Виды листового чая, ферментация и лечебные свойства

Многие растения обладают схожими характеристиками с листьями Чайного куста, имеют не менее полезные свойства и заслуживают своего места в качестве ингредиента заварки...



Для борьбы с микробами - нанотехнологии

Ученые уверены, что борьба с микробами нанотехнологиями способна заменить известные методы антибактериальной защиты организма...



Вапоризатор для волос – что это?

Почему именно вапоризатор пользуется успехом как лечебная и косметическая процедура? Фактически вапоризатор – это минисауна для волос и кожи головы, процедура, заменяющая волосам спа-салон...



Расход энергии и калорий

Чтобы понять, сколько тратится калорий в сутки, и как распределить калорийность питания соответственно этим затратам, необходимо посчитать расход энергии и калорий на все виды деятельности в течение суток...



Асимметрия лица – причины и возможности исправления

Особо травмирующим фактором являются несимметричные детали строения лица, где зачастую наиболее заметны все отклонения от идеальных пропорций. Что вызывает асимметрию лица?