загрузка...

Сам себе психолог >>>> Как побороть одиночество?

Как побороть одиночество?

Одиночество – это состояние души, когда человек, даже находясь в обществе других людей, не имеет возможности и желания для общения, не чувствует себя нужным, испытывает скуку, страдает плохим настроением. Одинокий человек теряет эмоциональную связь с другими людьми и ставит себя в положение изолированности.

Одиночество присуще различному возрасту и не зависит от половой принадлежности. Причины одиночества могут быть различны: начиная от потери близкого человека и заканчивая неудачами в поисках новых знакомств.

Одинокие люди могут быть абсолютно самодостаточными, но при этом порой страдают от отсутствия рядом с собой родственной души, с которой можно было бы поделиться своими переживаниями, своими знаниями, своим опытом.

Как побороть одиночество, если приходиться рассчитывать только на самого себя?

Люди, страдающие от одиночества, часто по различным причинам попадают в порочный круг инертности своего характера, когда не находят в себе сил преодолеть этот барьер, мешающий завести новые знакомства, наладить общение с другими людьми. По этой причине, чтобы избавиться от одиночества, необходимо приложить хотя бы минимум усилий для выхода из одинокого состояния. Стоит попробовать:

  • во-первых, завести привычку посещать развлекательные мероприятия (вечеринки, клубные вечера отдыха, музеи, выставки, концерты и тому подобное);
  • во-вторых, найти себе единомышленников и наладить с ними элементарное общение (необязательно частое);
  • в-третьих, не лениться строить любые отношения, хотя бы ради приобретения опыта;
  • в-четвертых, находясь длительное время вне людского общества, не зацикливаться на своем одиноком состоянии, а научиться концентрировать внимание на интересных вещах, окружающего мира;
  • в-пятых, не говоря уже о супружестве, элементарная дружба требует определенных затрат энергии на общение и поддержание отношений с человеком, поэтому не стоит скупиться на эти затраты ради заведения новых знакомых, построения дружеских отношений.


Анонс

Сколько не уверяют диетологи, что голодать вредно, существует большой соблазн отказаться от еды хотя бы на полдня. Но вот вы поголодали половину суток и что же теперь съесть? Еда на голодный желудок становится проблемой и в случае необходимости голодания перед медицинскими исследованиями...

Чтобы повысить давление, необходимо готовить настои и чаи из рекомендуемых растений и с определенной периодичностью их употреблять.

При значительном многообразии микроорганизмов в окружающей нас природной среде, не все они смертельно опасны. Опасность представляют лишь те микроорганизмы, которые обладают высокой вирулентностью. Многие токсикоинфекции опасны тем...

Одна из процедур оздоровительного курортного лечения – радоновые ванны, вызывает множество вопросов о безопасности и лечебном эффекте. Радоновые ванны лечат...

Высокие технологии, захватив все сферы, не обошли стороной и медицину. Искусственный интеллект способен заменить человеческое присутствие в сфере медицинских манипуляций, связанных с точной или опасной работой. Но в большей степени искусственный интеллект оказывается помощником не врачам, а пациентам...