Здоровье на всю жизнь >>>> Профилактика кариеса зубов

Профилактика кариеса зубов.

Такое заболевание как кариес зубов может начинаться незаметно даже для человека, который привык тщательно ухаживать за своими зубами. Все дело в причинах, инициирующих разрушений коронковой части зуба, а эти причины не всегда носят внешний характер.

Одной из частых причин конечно же являются бактерии, которые размножаются в труднодоступных для чистки зубной щеткой местах (например, при скученности зубов). Другой причиной может выступать агрессивная среда полости рта (повышенная кислотность слюны, выбросы кислоты при рефлюксе).

Но зачастую причиной разрушения эмали и дентина зуба становятся внутренние проблемы организма – нарушения обменных процессов, когда затруднено усвоение минеральных веществ, формирующих ткани зуба (недостаток фтора, кальция, фосфора, магния). Нарушения обменных процессов могут носить врожденный или приобретенный характер. Жесткие диеты, призванные вроде бы оздоровить организм, могут нанести непоправимый вред здоровью зубов. Кариес начнет развиваться изнутри зуба. И человек (или врач-стоматолог) увидят меловое пятно на зубе, придавая кариесу начальную степень развития, тогда как на самом деле зуб, внешне практически здоровый, разрушен уже изнутри.

Как предупредить кариес зубов?

Несомненно, внешний уход за зубами играет большую роль в профилактике кариеса зубов, но огромную роль в сохранении зуба, тем не менее, играет сбалансированный рацион питания, за счет которого организм может пополнять запасы минеральных веществ.

Стоит уделять больше внимания не сладким блюдам, а молочной продукции (молоко, кефир, сметана, сливки, творог, сыры). Такая продукция должна содержать как можно меньше искусственных добавок, красителей.

Газированные напитки, энергетики, пиво никак не влияют на улучшение качества зубов, а вот минеральные воды, богатые солями фтора, магния и кальция, пополнят запасы необходимых минеральных компонентов для строительства твердых тканей зуба.

Богатые фосфором рыба и морепродукты - отличное дополнение к рациону для поддержания здоровья зубов.

Профилактические стоматологические процедуры могут притормозить развитие кариеса, если вдруг на эмали возникли микротрещины (результат перепадов температуры (например, мороженное после горячего кофе) или результат механической травмы).В этом случае на помощь придут герметики – специальные пасты, пломбирующие (поверхностно) трещинки в зубной эмали.

Профилактика кариеса зубов должна вестись во всех направлениях, начиная от правильного питания, ухода за зубами и заканчивая профилактическими регулярными осмотрами стоматолога.



Анонс



Технология замораживания овощей, фруктов, ягод, зелени, кореньев

Практически любое растение и его составные части можно заморозить и сохранить для зимнего рациона питания. Несколько принципов замораживания овощей, фруктов, ягод, зелени, кореньев...



Виды листового чая, ферментация и лечебные свойства

Многие растения обладают схожими характеристиками с листьями Чайного куста, имеют не менее полезные свойства и заслуживают своего места в качестве ингредиента заварки...



Для борьбы с микробами - нанотехнологии

Ученые уверены, что борьба с микробами нанотехнологиями способна заменить известные методы антибактериальной защиты организма...



Вапоризатор для волос – что это?

Почему именно вапоризатор пользуется успехом как лечебная и косметическая процедура? Фактически вапоризатор – это минисауна для волос и кожи головы, процедура, заменяющая волосам спа-салон...



Расход энергии и калорий

Чтобы понять, сколько тратится калорий в сутки, и как распределить калорийность питания соответственно этим затратам, необходимо посчитать расход энергии и калорий на все виды деятельности в течение суток...



Асимметрия лица – причины и возможности исправления

Особо травмирующим фактором являются несимметричные детали строения лица, где зачастую наиболее заметны все отклонения от идеальных пропорций. Что вызывает асимметрию лица?