Политика конфиденциальности

Чтобы быть вам полезным, интернет - ресурс использует в своей работе cookie-файлы. С политикой cookie-файлов для данного ресурса можно ознакомиться  подробнее >>>


Заболевания опорно - двигательного аппарата >>>> Шейный остеохондроз – причины и профилактика

Шейный остеохондроз – причины и профилактика.

Шейный отдел позвоночника – самый подвижный из всех отделов. Он нагружен 24 часа в сутки, удерживая голову при вертикальном положении тела, в поворотах и наклонах головы. Остеохондроз в шейном отделе развивается в результате сдавления, деформации и дистрофических нарушений в межпозвонковых дисках.

Нарушения в межпозвонковых конструкциях обусловлены нарушениями кровотока и питания хрящевой ткани дисков, что приводит к их истончению и размягчению. При измененной консистенции хрящевой ткани ее легко травмировать, например, неудачным (резким) поворотом головы, длительными состояниями наклона головы, когда мышечные ткани растягиваются неравномерно.

Причины развития шейного остехондроза:

  • Нетренированная мускулатура шеи,
  • Осложнение после травмы (например, выпадение шейного позвонка или растяжение при попадании в аварию),
  • Компрессии шейного отдела позвоночника,
  • Кальцификация костей и тканей шейного отдела,
  • Системные заболевания суставных сочленений (в том числе позвоночных),
  • Малоподвижное принудительное положение головы.

Остеохондроз шеи – одно из самых опасных болезненных состояний организма.

Вдоль позвоночного столба в области шеи проходит позвоночная артерия и множество нервных волокон. Пережатие сосуда, снабжающего кровью головной мозг, неизбежно вызовет кислородное голодание, нарушение трофики тканей мозга, что приведет к головокружениям, головным болям, нарушениям координации, нарушениям зрения, слуха и может закончиться инсультом. Компрессия нервных окончаний в области шейного отдела нарушает пути иннервации головного мозга, шейного и грудного отделов. Это отразится в онемении тканей головы, шеи, верхних конечностей. Может привести к ухудшению умственных способностей, нарушениям работы вестибулярного аппарата, нарушению тактильных ощущений.

Признаки шейного остеохондроза:

  • Болевой синдром в шейном отделе,
  • При поворотах головы слышится хруст,
  • Возможно онемение кожи головы, рук,
  • Покалывание в руках,
  • Головная боль,
  • Головокружение, потемнение в глазах,
  • Может развиваться чувство оглушенности,
  • Возможны шумовые эффекты в ушах.

Профилактика шейного остеохондроза предполагает изменение образа жизни, в частности:

  • Переход от сидячей работы и пассивного отдыха к активным занятиям физкультурой,
  • Особый упор делается на тренировку мышц плечевого пояса и шеи,
  • Перерывы при сидячей работе каждый час (полчаса) на разминку мышц шеи,
  • Исправление осанки,
  • Плавание и занятия видами спорта, способствующими потягиванию тела (волейбол, баскетбол), исключение из рациона продуктов, способствующих солеобразованию и отложению солей при склонности организма к такого рода нарушениям обмена веществ.

Лечение шейного остеохондроза – сложный процесс, который требует комплексного подхода: сочетания массажа, физических упражнений для мышц шеи и плечевого пояса, лекарственной терапии и физиопроцедур.

Хорошо помогает при остеохондрозе шеи плавание. Физические упражнения должны задействовать мышцы шеи: наклоны головы в разные стороны и назад, повороты головы (выполнять в медленном темпе очень осторожно), вытягивание головы вверх. Поднятие гантелей в вытянутых в стороны руках в медленном темпе укрепляет мышцы шеи. Массаж проводят очень щадяще, надавливаниями на мышцы шеи. Проводят коррекцию осанки.

Физиотерапевтическое лечение представлено ударно-волновой терапией (УВТ), позволяющей разрушать остеофиты – костные разрастания на позвонках. Проводится в несколько сеансов. УВТ составляет альтернативу хирургическому иссечению остеофитов (в тяжелых случаях).

Лекарственная терапия представлена противовоспалительными, обезболивающими, сосудорасширяющими препаратами и мышечными релаксантами. Не рекомендуется применять лекарственные препараты без рекомендации врача, так как все они имеют побочные эффекты, которые необходимо соотнести с общим состоянием здоровья и заболеваниями в анамнезе.


Почитать



Почитать



Новое в разделах



Ортолинзы

Ортолинзы сегодня набирают обороты по причине большой востребованности методов исправления и замедления хода развития близорукости и астигматизма, которые связаны с нарушениями рефракционных свойств роговицы глаза

Мобильный диализ

Не так давно ученые нескольких стран огласили свои открытия в области инженерных новаторских изобретений в аппаратном диализе – испытывают мобильную почку

Эмоциональное расстройство – что это?

Эмоции имеют большое влияние на качество жизни человека. И абсолютно все категории людей могут быть подвержены эмоциональным расстройствам, независимо от того, как проявляют свои эмоции

Как бороться с забывчивостью?

Забывчивость имеет прямое отношение к напряженной работе головного мозга. Очень простые и доступные каждому человеку упражнения позволят избавиться от забывчивости

Диета для профилактики камнеобразования в почках

Диета для профилактики камнеобразования в почках имеет разные подходы. Но в любом случае эту диету необходимо корректировать

Диета при Пародонтозе

При Пародонтозе зубы теряют устойчивое положение, обретают подвижность разной степени, начинают расшатываться. При Пародонтозе подбирают набор продуктов и возможности их приготовления, подходящие для разных стадий течения болезни

Как выбрать правильную расческу для волос?

Уход за волосами – это правильный выбор ежедневной прически и расчесок для ухода за волосами. Считается, что полезно расчесывать волосы

Какой состав имеет фитокосметика?

Фитокосметика интересна тем, что в ее состав входят не просто вытяжки полезных и лекарственных растений, а именно те вещества растительного происхождения, которые

Упражнения для улучшения зрения

Очень простые и удобные упражнения для выполнения в домашних условиях позволяют тренировать зрительные мышцы для работы вблизи и вдали

Несложные виды фитнес - технологий

Эти технологии составляют основы здоровой жизни, то есть поддерживают способность двигаться и владеть в полной мере своим телом

Домашние наблюдения за здоровьем питомца

Не стоит пренебрегать частыми осмотрами состояния здоровья питомца в домашних условиях, так как болезни питомца могут развиваться неожиданно

Бывает ли Ботулизм у домашних животных?

Опаснейшее заболевание человека Ботулизм может встречаться и среди животных. Но не все виды животных одинаково восприимчивы к бактерии Ботулизма

Зачем принимают контрастные ванны?

В зависимости от целей принятия ванны выбирают и температурный режим ванны. Температура ванны сигнализирует организму, как реагировать

Массаж банками

Эта физиотерапевтическая процедура основана на методах рефлексотерапии, но она имеет ряд противопоказаний

Корректирующая одежда помогает от болезней

Некоторые виды заболеваний не лечат лекарственными препаратами, а используют для целей лечения корректирующую одежду

Если не хватает Железа – что делать?

Особенности приема препаратов Железа необходимо знать, чтобы не нарушить тонкого баланса синтеза и обмена веществ, происходящего в организме