Здоровье на всю жизнь >>>> Для здоровья полезны холода?

Для здоровья полезны холода?

Знакомая всем фраза из песни «… а впрочем для здоровья полезны холода» не всегда соответствует истине. Существует ряд хронических заболеваний, которые обостряются именно в холодное время года.

Что страдает в период холодов?

Первый удар холодом получает кожный покров. Кожные и слизистые покровы, подвергаясь охлаждению, теряют влагу и начинают пересыхать и шелушиться. И у людей, склонных к аллергии на низкую температуру, развивается холодовый дерматит – кожа воспаляется, растрескивается и начинает болеть. Хронические кожные заболевания (экзема, псориаз) могут обостряться в период осенне –зимних холодов. Слизистая губ тоже может подвергаться холодовой травме, и развивается хейлит.

Низкие температуры воздействуют на теплообмен и меняют работу периферической кровеносной системы, создавая отток крови к внутренним органам, что вызывает переохлаждение конечностей и обострение таких заболеваний, как синдром Рейно – спазм периферических сосудов и онемение конечностей (кистей рук, пальцев ног, кончика носа, ушных мочек, подбородка).

Спазм периферических сосудов может нарушать кровообращение головы, что в свою очередь у некоторых людей провоцирует головную боль.

Дыхательная система также может пострадать в холода. У некоторых людей холодный воздух вызывает бронхоспазм. Становится тяжело дышать, появляется кашель, может обостряться хронический бронхит.

Что же полезного привносят холода в нашу жизнь?

При небольшом похолодании нормализуется работа сосудов, и у людей склонных к пониженному давлению тонус сосудов повышает общий уровень артериального давления.

Люди с повышенной потливостью благодарно встречают похолодание, так как оно уменьшает работу потовых желез.

У людей, сальные железы на коже которых склонны к повышенной секреции, нормализуется секреция кожного сала, а кожа и волосы перестают излишне жирниться.

Холод тонизирует организм в целом, бодрит, освежает, улучшает работу головного мозга и помогает иммунной системе справляться с инфекционными агентами, не размножающимися в условиях низких температур.



Анонс



Технология замораживания овощей, фруктов, ягод, зелени, кореньев

Практически любое растение и его составные части можно заморозить и сохранить для зимнего рациона питания. Несколько принципов замораживания овощей, фруктов, ягод, зелени, кореньев...



Виды листового чая, ферментация и лечебные свойства

Многие растения обладают схожими характеристиками с листьями Чайного куста, имеют не менее полезные свойства и заслуживают своего места в качестве ингредиента заварки...



Для борьбы с микробами - нанотехнологии

Ученые уверены, что борьба с микробами нанотехнологиями способна заменить известные методы антибактериальной защиты организма...



Вапоризатор для волос – что это?

Почему именно вапоризатор пользуется успехом как лечебная и косметическая процедура? Фактически вапоризатор – это минисауна для волос и кожи головы, процедура, заменяющая волосам спа-салон...



Расход энергии и калорий

Чтобы понять, сколько тратится калорий в сутки, и как распределить калорийность питания соответственно этим затратам, необходимо посчитать расход энергии и калорий на все виды деятельности в течение суток...



Асимметрия лица – причины и возможности исправления

Особо травмирующим фактором являются несимметричные детали строения лица, где зачастую наиболее заметны все отклонения от идеальных пропорций. Что вызывает асимметрию лица?