Здоровье на всю жизнь >>>> Откуда берутся сердечно - сосудистые проблемы?

Откуда берутся сердечно - сосудистые проблемы?

Рождаясь со здоровым сердцем и нормальной работой сосудистой системы, мы часто осознаем, что неполадки в этой области у нас начинают развиваться еще задолго до старости. Так откуда берутся сердечно – сосудистые проблемы?

Привычка не отказывать себе ни в чем: ни во вкусной еде, ни в комфортных условиях, порождает ряд проблем с сердечной мышцей и сосудами.

Мы, участвуя в жизненной гонке, создаем себе удобства, которые по большей части вредны для нашего здоровья:

  • редко выходим на свежий воздух прогуляться пешком;
  • ездим на работу и в магазин на личном транспорте, и даже не на маршрутке, до которой еще нужно дойти (та же ходьба пешком);
  • перехватываем на бегу вредные калорийные бутерброды или выпечку;
  • не закаляем сосудистую систему;
  • поднимаемся на этажи на лифте, а не пешком, абсолютно не тренируя работу сердца;
  • практически не занимаемся бегом, который тоже тренирует сердечную мышцу;
  • стараемся присесть или прилечь в любом удобном случае и ведем малоподвижный образ жизни;
  • часто нервничаем, заставляя сердце учащенно биться, а сосуды сжиматься в спазме.

Многие сердечно – сосудистые заболевания развиваются как осложнения инфекционных заболеваний, перенесенных «на ногах». Некоторые из сердечно – сосудистых проблем становятся результатом переедания жирной и сладкой пищи. Плохая профилактика сердечно – сосудистых болезней подводит их к состоянию, когда возврата к здоровью нет:

  • Загущение крови и возникновение тромбоза,
  • Вовремя не сниженное артериальное давление и развитие артериальной гипертензии,
  • Несоблюдение принципов умеренного потребления жиров и углеводов, и в результате – атеросклероз.

Получается, что сердечно – сосудистые проблемы – это проблемы нашего равнодушия к собственному организму.




Рекомендуем:






Анонс:




Вазоактивный интестинальный пептид – нейрорегуляция ЖКТ

Вазоактивный интестинальный пептид является одним из регуляторов пищеварительных процессов, а также известен как нейроэндокринный регулятор


Электроодонтодиагностика в лечении зубов

Не слишком популярный из-за незнания пациентами, но очень эффективный метод диагностики состояния пульпы зуба, электроодонтодиагностика - удобна в лечении зубов


Гастроингибиторный пептид – гормон ЖКТ

Гастроингибиторный пептид (ГИП) - это гормон, регулирующий работу желудочно-кишечного тракта. Секретируется ГИП исключительно при пероральном приеме пищи


Сцинтиграфия – современная диагностика заболеваний

Сцинтиграфия полезна при ранней диагностике сложных для выявления заболеваний. Сцинтиграфия имеет те же противопоказания, что и обычное рентгенографическое исследование


Волосы в стиле АЭРТАЧ

Окрашивание АЭРТАЧ позволяет обыграть неброский цвет волос контрастными прядями, одинаково хорошо вписывающимися как в офисный стиль, так и в праздничный образ

Бланширование морщин – что это?

Существует способ введения гелей гиалуроновой кислоты, который позволяет затронуть лишь поверхностные слои кожи, не заполняет механически пустоты, а вводит вещество непосредственно