Правила питания >>>> Культура питания

Культура питания.

Невзирая на тот факт, что еще не во всех уголках планеты пища присутствует в жизни человека в надлежащем количестве и качестве, культура потребления обращает внимание на качественные и количественные показатели потребления пищи.

Изменение вектора интересов в сторону здорового образа жизни поощряет человека не только к поддержанию хорошей физической формы, но и к разборчивости в поглощении пищи, отличающей нас от животных.

Контролируемый аппетит, смещение приоритетов в сторону натуральных продуктов питания, способы приготовления пищи - все это входит в понятие культуры питания.

Разборчивость в еде - это не дань моде, а путь к оздоровлению, ступая на который, человек открывает для себя возможность предотвратить множество потенциальных болезней и удлинить свой жизненный путь.

Культура питания - это не соблюдение диет, а выбор сбалансированного рациона, который бы не только поддерживал максимально правильные процессы метаболизма, но и доставлял удовольствие, превращаясь в один из способов развлечения.

Невоздержанность в еде, чрезмерное увлечение поглощением пищевого мусора, неразборчивое потребление продуктов питания всегда ведет к развитию патологических процессов в организме, ведь пища - это основной источник необходимых веществ для жизнеобеспечения организма, и к ее потреблению надо подходить осмысленно.



Анонс



Технология замораживания овощей, фруктов, ягод, зелени, кореньев

Практически любое растение и его составные части можно заморозить и сохранить для зимнего рациона питания. Несколько принципов замораживания овощей, фруктов, ягод, зелени, кореньев...



Виды листового чая, ферментация и лечебные свойства

Многие растения обладают схожими характеристиками с листьями Чайного куста, имеют не менее полезные свойства и заслуживают своего места в качестве ингредиента заварки...



Для борьбы с микробами - нанотехнологии

Ученые уверены, что борьба с микробами нанотехнологиями способна заменить известные методы антибактериальной защиты организма...



Вапоризатор для волос – что это?

Почему именно вапоризатор пользуется успехом как лечебная и косметическая процедура? Фактически вапоризатор – это минисауна для волос и кожи головы, процедура, заменяющая волосам спа-салон...



Расход энергии и калорий

Чтобы понять, сколько тратится калорий в сутки, и как распределить калорийность питания соответственно этим затратам, необходимо посчитать расход энергии и калорий на все виды деятельности в течение суток...



Асимметрия лица – причины и возможности исправления

Особо травмирующим фактором являются несимметричные детали строения лица, где зачастую наиболее заметны все отклонения от идеальных пропорций. Что вызывает асимметрию лица?