Отдых обернулся болезнью >>>> Отдых - лекарство от болезней

Отдых - лекарство от болезней.

Жизнь без отдыха - это здоровье на износ. Организму нужны периоды, чтобы перевести дух, собраться с новыми силами и опять окунуться в работу и проблемы.

Даже непродолжительный отдых действует как лекарственное средство, он позволяет:

  • расслабить нервную систему, оставив стрессы позади,
  • пересмотреть питание и разнообразить его,
  • устроить себе профилактические мероприятия по восстановлению давно запущенных недугов,
  • восполнить недосып, увеличив время продолжения сна,
  • восстановить свое психическое состояние путем спокойного созерцания окружающей жизни, а не участия в гонках по ней,
  • посвятить свое свободное время увлечениям, развивающим мозговую деятельность,
  • начать новую жизнь, но уже в спортзале, а не на диване с гаджетом в руках.

Все эти положительные моменты в период отдыха непременно приведут организм в доболезненное состояние и предотвратят еще множество заболеваний, которые могут развиться в отсутствие отдыха.

Для здоровья организма многого не нужно - солнечные лучи, свежий воздух, здоровая пища и положительные эмоции. Подарите все это своему организму во время отдыха, и вы забудете о его болезнях.



Анонс

В последние годы все чаще в составе некоторых продуктов питания можно найти такой ингредиент как рапсовое масло. Рапс – растение, из семян которого получают рапсовое масло, в прошлом рассматривали как источник технического масла. Многие задаются вопросом о том, полезно или вредно рапсовое масло. Каким образом техническое рапсовое масло перешло в разряд пищевых продуктов?..

Народная медицина потому получила свое название, что все ее методы были собраны на бытовом уровне путем не единократного наблюдения за результатами применения того или иного народного рецепта. Как не «проколоться» на народных методах лечения и не упустить реальную возможность вылечить заболевание?

Бактерии научились противостоять антибиотикам, а ученые "присматриваются" к лантибиотикам. Лантибиотики – это перспективные исследования, так как они представляют...

Светящиеся в темноте волосы все еще в тренде. Для любителей покрасоваться экстравагантными прическами в ночных клубах, где свет приглушен, существует возможность окрашивания волос люминесцентными красителями. Придать волосам неоновое свечение можно и в домашних условиях...

Стоимость продуктов питания всегда «откусывает» достаточно приличный процент бюджетных средств. Чем можно заменить дорогие продукты питания? Как удешевить продуктовый рацион питания...