Отдых обернулся болезнью >>>> Отдых - лекарство от болезней

Отдых - лекарство от болезней.

Жизнь без отдыха - это здоровье на износ. Организму нужны периоды, чтобы перевести дух, собраться с новыми силами и опять окунуться в работу и проблемы.

Даже непродолжительный отдых действует как лекарственное средство, он позволяет:

  • расслабить нервную систему, оставив стрессы позади,
  • пересмотреть питание и разнообразить его,
  • устроить себе профилактические мероприятия по восстановлению давно запущенных недугов,
  • восполнить недосып, увеличив время продолжения сна,
  • восстановить свое психическое состояние путем спокойного созерцания окружающей жизни, а не участия в гонках по ней,
  • посвятить свое свободное время увлечениям, развивающим мозговую деятельность,
  • начать новую жизнь, но уже в спортзале, а не на диване с гаджетом в руках.

Все эти положительные моменты в период отдыха непременно приведут организм в доболезненное состояние и предотвратят еще множество заболеваний, которые могут развиться в отсутствие отдыха.

Для здоровья организма многого не нужно - солнечные лучи, свежий воздух, здоровая пища и положительные эмоции. Подарите все это своему организму во время отдыха, и вы забудете о его болезнях.




Рекомендуем:






Анонс:




Энтероглюкагон – регулятор жирового и углеводного обмена

На секрецию энтероглюкагона влияют нервные импульсы со стороны отделов ЖКТ и сигналы эндокринного толка, когда пища содержит жиры или углеводы


Мотилин - гормон пищеварения

Мотилин - один из самых важных гормонов, который отвечает за движение пищи по ЖКТ. В большинстве функциональных кишечных расстройств просматривается связь с нарушениями секреции мотилина


Ятрогенное заболевание – как его предупредить?

Посещение медицинского учреждения или клиники иногда заканчивается для пациента приобретением достаточно распространенного заболевания – ятрогенного заболевания...


Артроцентез - улучшает работу сустава

Артроцентез – медицинская процедура, которая проводится для облегчения движения в суставе, а также в случаях диагностики или исследования...


Бланширование морщин – что это?

Существует способ введения гелей гиалуроновой кислоты, который позволяет затронуть лишь поверхностные слои кожи, не заполняет механически пустоты, а вводит вещество непосредственно

Форма губ – как улучшить?

Как улучшить форму губ, если они являются причиной недовольства их обладателя? Современные технологии позволяют изменить форму губ навсегда и на различные временные периоды