Отдых обернулся болезнью >>>> Отдых - лекарство от болезней

Отдых - лекарство от болезней.

Жизнь без отдыха - это здоровье на износ. Организму нужны периоды, чтобы перевести дух, собраться с новыми силами и опять окунуться в работу и проблемы.

Даже непродолжительный отдых действует как лекарственное средство, он позволяет:

  • расслабить нервную систему, оставив стрессы позади,
  • пересмотреть питание и разнообразить его,
  • устроить себе профилактические мероприятия по восстановлению давно запущенных недугов,
  • восполнить недосып, увеличив время продолжения сна,
  • восстановить свое психическое состояние путем спокойного созерцания окружающей жизни, а не участия в гонках по ней,
  • посвятить свое свободное время увлечениям, развивающим мозговую деятельность,
  • начать новую жизнь, но уже в спортзале, а не на диване с гаджетом в руках.

Все эти положительные моменты в период отдыха непременно приведут организм в доболезненное состояние и предотвратят еще множество заболеваний, которые могут развиться в отсутствие отдыха.

Для здоровья организма многого не нужно - солнечные лучи, свежий воздух, здоровая пища и положительные эмоции. Подарите все это своему организму во время отдыха, и вы забудете о его болезнях.



Анонс



Технология замораживания овощей, фруктов, ягод, зелени, кореньев

Практически любое растение и его составные части можно заморозить и сохранить для зимнего рациона питания. Несколько принципов замораживания овощей, фруктов, ягод, зелени, кореньев...



Настойка из каштанов при боли в суставах

Спиртовую настойку из каштанов при боли в суставах можно изготовить в домашних условиях. Это средство наружного действия и применяется в качестве компресса...



Борьба с бактериями – новые методы

Бактерии научились противостоять антибиотикам, а ученые "присматриваются" к лантибиотикам. Лантибиотики – это перспективные исследования, так как они представляют...



Вапоризатор для волос – что это?

Почему именно вапоризатор пользуется успехом как лечебная и косметическая процедура? Фактически вапоризатор – это минисауна для волос и кожи головы, процедура, заменяющая волосам спа-салон...



Домашнее питание – преимущества домашней кухни

Домашнее питание – залог здоровья, так что не имеет смысла отказывать себе в возможности потратить время на приготовление еды в домашних условиях. Еще одна важная мотивация для начала домашней кулинарной деятельности...



Асимметрия лица – причины и возможности исправления

Особо травмирующим фактором являются несимметричные детали строения лица, где зачастую наиболее заметны все отклонения от идеальных пропорций. Что вызывает асимметрию лица?