Что такое физическая выносливость организма?

Выбор пути оздоровления организма всегда связан с физической нагрузкой. Но в каком бы возрасте человек не начинал тренировать физическую выносливость организма, он должен понимать, что усилия по нагрузке

Упражнения для улучшения зрения

Очень простые и удобные упражнения для выполнения в домашних условиях позволяют тренировать зрительные мышцы для работы вблизи и вдали

Несложные виды фитнес - технологий

Эти технологии составляют основы здоровой жизни, то есть поддерживают способность двигаться и владеть в полной мере своим телом

Профилактика и лечебные упражнения при фибромиалгии поясницы

Человек, страдающий Фибромиалгией, начинает отказываться от ежедневных физических нагрузок, естественным образом поддерживающих мышечный корсет в тонусе. Это ведет к постепенному развитию мышечной слабости

Лечебная физкультура при острых болях в пояснице

В домашних условиях можно провести несложные, но эффективные упражнения, оказывающие лечебное и профилактическое действие на поясницу при острых или хронических болях

Продукты питания при недостатке Фтора

Стараются включать в рацион питания разные продукты с участием Фтора. Но наибольшее количество Фтора, необходимое для ежесуточного прима, содержится

Какие специи можно добавлять в молочные продукты?

Специи идеально сочетаются с молочными продуктами и производными молочных продуктов, придавая пикантный или особый привкус блюдам или напиткам из молока и его производных