Психология >>>> Высокий болевой порог

Высокий болевой порог.

Чувствительность тканей – это «забота» нервной системы, а точнее работа периферических нервных окончаний, которые сигнализируют о травматическом воздействии. Головной мозг, принимая сигналы от периферических нейронов, оценивает их степень интенсивности и выбирает соответствующую реакцию: потерпеть, заплакать, потерять сознание. Все эти реакции – это защитный механизм, который помогает пережить болевой эффект.

В течение всего периода жизни человек (или любое другое живое существо) привыкает к боли – формирует болевой порог чувствительности. Интересен факт, что одно и то же болевое ощущение, многократно испытываемое, перестает остро восприниматься – на него повышается порог чувствительности. А единоразово испытанное болевое раздражение может трудно переживаться, так как в этот момент болевой порог чувствительности снижается. На незнакомые уровни раздражения нервная система реагирует острее – на всякий случай.

Давно установлено, что живые существа (люди и животные) испытывают одни и те же болевые ощущения по-разному. Это происходит потому, что нервная система по-разному реагирует на раздражение, имеет различную степень чувствительности, определяемую психофизическим состоянием в каждый определенный момент времени.

Высокий порог чувствительности (высокий болевой порог) – это возможность спокойно и терпеливо переживать ощущения боли в широком диапазоне. Люди с высоким порогом чувствительности – очень терпеливые и стойкие по отношению к раздражителям. Низкий порог чувствительности (низкий болевой порог) – это очень узкий диапазон переживания боли, за пределами которого боль становится непереносимой. Люди с низким болевым порогом – очень чувствительны к минимальным болевым ощущениям. Порог болевой чувствительности – это барьер, который отделяет ощущения человека от фактора боли. Чем выше болевой порог, тем сложнее боли пробиться к сенсорным ощущениям человека.

Обычно проблемой становится низкий болевой порог, порождающий излишнюю чувствительность к незначительным раздражителям. Как перейти к высокому болевому порогу – легче переносить боль?

Замечено, что одно и то же сенсорное раздражение человек может по-разному переживать: в момент, когда он сконцентрирован на этом ощущении, человек болезненнее реагирует на него, чем, когда его внимание рассеяно и занято другими проблемами. Это означает, что переносить боль определенной интенсивности помогает правильная реакция психики.

Есть такое выражение «обнаженные нервы», которое подразумевает, что человек находится в крайней степени возбуждения нервной системы, обостряющей все чувства и соответственно усиливающей ответную реакцию на любой из раздражителей. Говоря проще, чувствительность к раздражителям повышается (а болевой порог снижается), и раздражение любой интенсивности, даже минимальной, способно вызвать защитную реакцию на болевой эффект.

Чтобы научиться легче справляться с болью, необходимо тренировать нервную систему. Существует диапазон боли (статистически закрепленный и многократно проверенный на множестве человеческих реакций), о которой говорят, что боль терпимая. Это значит, что для человека не смертельны болевые ощущения, и он может их спокойно пережить, необходимо лишь настроить нервную систему определенным образом переживать эти ощущения. В таких случаях большую роль играет самовнушение, с помощью которого человек искусственно вводит себя в состояние, которое притупляет чувствительность. Притупить чувствительность – значит отвлечь себя, переключить свое внимание с ожидания боли на другие вещи. Именно так и ведут себя люди, когда боятся укола. Они стараются не думать о предстоящем моменте и этим блокируют острую реакцию нервной системы.

Для всех случаев, когда физическая боль сложно переносится, придуманы анестетики местного действия (или общий наркоз), которые выключат (заблокируют) на моменты травмы межнейронные сигналы, посылаемые рецепторами головному мозгу, и помогут пережить болевое воздействие. Не стоит увлекаться преодолением боли, если нервная система не справляется с переживаниями болевых ощущений. Существует некий критический момент работы нервной системы, когда она может поэтапно вывести из рабочего состояния все жизненно важные системы организма (выключить их) и спровоцировать летальный исход. Это состояние называют болевым шоком.







Тошнит в самолете – что делать?

Есть несколько поводов для тошноты в самолете. Но одно дело подавлять рвотный рефлекс, и совершенно другое дело – предотвратить его появление. Что делать, чтобы не тошнило в самолете

Волосы в стиле АЭРТАЧ

Окрашивание АЭРТАЧ позволяет обыграть неброский цвет волос контрастными прядями, одинаково хорошо вписывающимися как в офисный стиль, так и в праздничный образ

Диета без углеводов

Чем хороша безуглеводная диета, так это полной свободой в выборе способа приготовления продуктов для блюда

Порядок в голове

Есть несколько моментов в подходах к изменению жизни, которые сводятся к одному простому решению – навести порядок в голове

Растяжение ягодичной мышцы – упражнения для восстановления

Стоит ознакомиться с таким видом возможной травмы как надрыв или растяжение ягодичной мышцы, чтобы избежать ее или знать, как лечить

Почитать   >>>



Почитать   >>>



Новые статьи   >>>



Диета без углеводов

Чем хороша безуглеводная диета, так это полной свободой в выборе способа приготовления продуктов для блюда

Фитолакка – лечебные свойства и использование в медицине

Хотя привлекательный вид растения в период цветения и плодоношения ставит его в один ряд с разнообразными декоративными высокорослыми кустарниками, все больше интересует Фитолакка своими лечебными свойствами

Порядок в голове

Есть несколько моментов в подходах к изменению жизни, которые сводятся к одному простому решению – навести порядок в голове

Тиноспора - полезные свойства и применение

Чаще всего Тиноспора входит в состав аптекарских растительных препаратов как составной компонент наряду с другими растительными продуктами

Кольцо застряло на пальце – первая помощь

В жизни много ситуаций, при которых отек тканей рук нарастает и застает владельца кольца врасплох, когда снять кольцо с пальца уже не представляется возможным. Что делать

Керамический коврик – достоинства и противопоказания

Керамический коврик относится к электрическим ортопедическим изделиям с определенным набором достоинств и, как положено в области здоровья, недостатков, связанных с противопоказаниями к его использованию

Растяжение ягодичной мышцы – упражнения для восстановления

Стоит ознакомиться с таким видом возможной травмы как надрыв или растяжение ягодичной мышцы, чтобы избежать ее или знать, как лечить

Почему не держится съемный зубной протез?

Когда человек оказывается перед фактом полной потери зубов и необходимости протезирования полными зубными протезами - появляется проблема удержания таких протезов в полости рта

Новое в разделах   >>>




Почему не держится съемный зубной протез?

Когда человек оказывается перед фактом полной потери зубов и необходимости протезирования полными зубными протезами - появляется проблема удержания таких протезов в полости рта


Подтяжка кожи рук

Провисание кожи или излишки жировой ткани с внутренней стороны предплечья рук – одна из самых распространенных косметических проблем, которую можно решить подтяжкой кожи рук


Обвисла кожа на коленях или локтях – как исправить?

Если висит кожа на коленях или локтях – это следствие резкого похудения. Косметология и пластическая хирургия предлагают несколько возможностей восстановления обвисшей кожи на коленях или локтях


Гастринома – признаки и возможности лечения

Причиной повышенной кислотности и язвенной болезни может оказаться злокачественное образование гастринома


Фитолакка – лечебные свойства и использование в медицине

Хотя привлекательный вид растения в период цветения и плодоношения ставит его в один ряд с разнообразными декоративными высокорослыми кустарниками, все больше интересует Фитолакка своими лечебными свойствами


Тиноспора - полезные свойства и применение

Чаще всего Тиноспора входит в состав аптекарских растительных препаратов как составной компонент наряду с другими растительными продуктами


Гирудотерапия – как применять правильно

Весь вопрос применения пиявок в каждом конкретном случае сводится к безопасности и правильному применению гирудотерапии для профилактики или лечения определенного рода недомоганий


Бамия – лечебная и питательная

Растение Бамия наряду с питательными свойствами имеет и выраженные лечебные свойства. Лечебные свойства Бамии определяет весь химический состав стручков, корней и семян


Ортолинзы

Ортолинзы сегодня набирают обороты по причине большой востребованности методов исправления и замедления хода развития близорукости и астигматизма, которые связаны с нарушениями рефракционных свойств роговицы глаза


Мобильный диализ

Не так давно ученые нескольких стран огласили свои открытия в области инженерных новаторских изобретений в аппаратном диализе – испытывают мобильную почку


Сонливость днем - виноваты биоритмы

Хронобиология может ответить на вопрос, почему человек испытывает прилив сил утром и упадок сил к середине дня, дневную сонливость


Как используют 3D печать в травматологии?

В условиях технологического прорыва в искусственном создании тканей и печати органов на 3D принтере научились использовать 3D печать в травматологии