Сердечно - сосудистая система >>>> Симптомы и лечение атеросклероза

Симптомы и лечение атеросклероза.

Атеросклероз поражает артерии крупного и среднего размера, вызывает появление бляшек на стенках сосудов с последующим развитием соединительной ткани в местах прикрепления липопротеинов. Отложения на стенках сосудов заставляют в таких местах сосудистую ткань растягиваться и выбухать, компенсируя таким образом диаметр просвета сосуда. Но, поскольку, эластичность сосудов не безгранична, со временем просветы в сосудах сужаются, что и вызывает нарушение кровообращения в различных системах организма, органах и тканях.

Симптомы атеросклероза долгое время могут ни как себя не проявлять, но если появилась склонность к повышению артериального давления, сердечно - сосудистые нарушения, головные боли, головокружение, повышение внутричерепного давления, нарушения памяти, рассеяность и другие нарушения работы головного мозга, стоит призадуматься о развитии такого заболевания, как атеросклероз.

Закупорка сосудов атеросклеротическими бляшками приводит к развитию множества заболеваний:

  • Нарушение кровообращения головного мозга (васкулит, инсульт, глаукома);
  • Нарушения кровоснабжения сердечной мышцы (стенокардия, аритмия, сердечная недостаточность, инфаркт миокарда);
  • Нарушение кровообращения в нижних конечностях (перемежающаяся хромота, гангрена, эндартериит);
  • Нарушения кровообращения почечных артерий (почечная недостаточность);
  • Блокировка атеросклеротическими бляшками мезентериальных артерий, снабжающих кровью кишечник (мезентериальный тромбоз);
  • Атеросклероз аорты.

Диагностика атеросклероза проводится на основании лабораторных исследований, определяющих уровень липидов:

  • В норме показатели общего холестерина должны составлять менее 5,2 ммоль/л (менее 200 мг);
  • В норме показатели холестерина ЛПНП должны быть ниже 3,0 ммоль/л;
  • В норме показатели холестерина ЛПВП должны быть выше 1-1,2 ммоль/л;
  • В норме триглицериды плазмы крови должны быть ниже 1,2 ммоль/л;

Для оценки состояния сосудов проводят доплерографию сосудов, ультразвуковое сканирование артерий.

В группу риска входят пациенты с высоким уровнем артериального давления, завышенной массой тела, имеющие в анамнезе заболевания, нарушающие обмен веществ, сердечно – сосудистые заболевания, не связанные с атеросклерозом.

Лечение атеросклероза – это целый комплекс мероприятий, включающий:

  • Снижение или полное устранение факторов, провоцирующих развитие атеросклероза, отказ от вредных привычек,
  • Изменение принципов питания,
  • Нормализация веса,
  • Умеренные физические нагрузки,
  • Медикаментозное лечение.

Факторы риска возникновения атеросклероза:

  • Возраст (чаще атеросклероз обнаруживают в период 40-50 лет, но последнее время это заболевание «помолодело»),
  • Мужской пол (атеросклероз у мужчин развивается чаще и раньше, чем у женщин),
  • Генетическая предрасположенность,
  • Наличие таких нарушений обменных процессов, как гиперхолестеринемия и/или гипертриглицеридемия, сахарный диабет, низкое содержание липопротеинов высокой плотности в крови,
  • Гиподинамия,
  • Эмоциональные перегрузки.

Питание при атеросклерозе должно соответствовать нескольким требованиям:

  • Ограничение потребления животных жиров,
  • Снижение потребления простых углеводов - моносахаридов (быстро усваиваются),
  • Умеренное или сниженное потребление соли (не превышать 3-5 грамм в сутки),
  • Обогащение рациона продуктами, содержащими полиненасыщенные жирные кислоты (растительное масло, рыба и морепродукты),
  • Исключение из рациона питания жареной пищи,
  • Обогащение рациона продуктами, содержащими клетчатку.

Как осуществить на практике соблюдение антихолестериновой диеты:

  • В процессе приготовления пищи сливочное масло или маргарин заменить растительным маслом (подсолнечным, кукурузным, оливковым),
  • Исключить из употребления продукты, содержащие рапсовое или пальмовое масло,
  • Майонез и сметану заменить кефиром,
  • Белый хлеб заменить ржаным,
  • Привычные жареные блюда заменить на тушеные блюда (мясо, овощи),
  • Употреблять те молочные продукты, степень жирности которых понижена,
  • Мягкие сыры заменить сырами твердой консистенции (у них меньше процент жирности),
  • Мясные бутерброды заменить бутербродами с рыбой и/или овощами,
  • Убрать из потребления сладкие напитки, в том числе газированные,
  • В мясном рационе акцент сделать на потребление мяса кролика, птицы,
  • Картофельные гарниры заменить на гарниры из отваренных (или приготовленных на пару) овощей,
  • Расширить ассортимент потребляемых фруктов и овощей (это клетчатка),
  • Забыть о потреблении мясных бульонов или блюд на их основе (холодец, мясные и рыбные террины).

Нормализовать вес можно придерживаясь определенных принципов питания, описанных выше, а также регулировать потребление пищи, соотнося его с физическими усилиями, то есть количество потребляемых в сутки калорий должно равняться количеству расходуемых человеком за сутки калорий.

Умеренные физические нагрузки предполагают выработку индивидуального набора упражнений, соответствующих возрасту и имеющимся заболеваниям, и ежедневно повторять этот комплекс упражнений. Совершать длительные пешие прогулки, по возможности предпочесть ходьбу пешком поездке на транспорте.

Медикаментозное лечение атеросклероза основано на применении препаратов, снижающих уровень липидов. Это препараты группы статинов, фибратов (производных фибровой кислоты), средства подавляющие абсорбцию (всасывание) холестерина кишечником и секвестранты желчных кислот, пробукол, никотиновая кислота, витамины.


Тошнит в самолете – что делать?

Есть несколько поводов для тошноты в самолете. Но одно дело подавлять рвотный рефлекс, и совершенно другое дело – предотвратить его появление. Что делать, чтобы не тошнило в самолете

Волосы в стиле АЭРТАЧ

Окрашивание АЭРТАЧ позволяет обыграть неброский цвет волос контрастными прядями, одинаково хорошо вписывающимися как в офисный стиль, так и в праздничный образ

Диета по цвету продуктов

Эффективность диеты по цвету не уступает другим видам диет, особенно если речь идет о сбалансированном питании, а также о лечении ЖКТ и приведении массы тела в норму

Выход из френдзоны

Способ выхода из френдзоны прост, но он имеет побочные эффекты, на которые не рассчитываешь. Самый безболезненный способ прекратить «дружественно-любовные» отношения, это

Реабилитация после травмы запястья

Полная реабилитация сустава зависит от качества восстановительных упражнений для разрабатывания области самого запястного сустава и прилегающих к нему мышц

Почитать   >>>



Почитать   >>>



Новые статьи   >>>



Тошнит в самолете – что делать?

Есть несколько поводов для тошноты в самолете. Но одно дело подавлять рвотный рефлекс, и совершенно другое дело – предотвратить его появление. Что делать, чтобы не тошнило в самолете

Выход из френдзоны

Способ выхода из френдзоны прост, но он имеет побочные эффекты, на которые не рассчитываешь. Самый безболезненный способ прекратить «дружественно-любовные» отношения, это

Ортолинзы

Ортолинзы сегодня набирают обороты по причине большой востребованности методов исправления и замедления хода развития близорукости и астигматизма, которые связаны с нарушениями рефракционных свойств роговицы глаза

Субъективное и объективное мнение

Крайне важно получать информацию из достоверных источников в первозданном виде, а не переработанную множеством умов и порой искаженную в своей сути. Как же различить достоверную информацию и недостоверную, но очень похожую на истину?

Реабилитация после травмы запястья

Полная реабилитация сустава зависит от качества восстановительных упражнений для разрабатывания области самого запястного сустава и прилегающих к нему мышц

Гирудотерапия – как применять правильно

Весь вопрос применения пиявок в каждом конкретном случае сводится к безопасности и правильному применению гирудотерапии для профилактики или лечения определенного рода недомоганий

Диета по цвету продуктов

Эффективность диеты по цвету не уступает другим видам диет, особенно если речь идет о сбалансированном питании, а также о лечении ЖКТ и приведении массы тела в норму

Вазоактивный интестинальный пептид – нейрорегуляция ЖКТ

Вазоактивный интестинальный пептид является одним из регуляторов пищеварительных процессов, а также известен как нейроэндокринный регулятор

Новое в разделах   >>>




Подтяжка кожи рук

Провисание кожи или излишки жировой ткани с внутренней стороны предплечья рук – одна из самых распространенных косметических проблем, которую можно решить подтяжкой кожи рук


Обвисла кожа на коленях или локтях – как исправить?

Если висит кожа на коленях или локтях – это следствие резкого похудения. Косметология и пластическая хирургия предлагают несколько возможностей восстановления обвисшей кожи на коленях или локтях


Гастринома – признаки и возможности лечения

Причиной повышенной кислотности и язвенной болезни может оказаться злокачественное образование гастринома


Гастропарез – что это?

Важный орган пищеварения – желудок - может стать причиной нарушения всего пищеварительного процесса. Симптомы гастропареза похожи на многие заболевания


Гирудотерапия – как применять правильно

Весь вопрос применения пиявок в каждом конкретном случае сводится к безопасности и правильному применению гирудотерапии для профилактики или лечения определенного рода недомоганий


Бамия – лечебная и питательная

Растение Бамия наряду с питательными свойствами имеет и выраженные лечебные свойства. Лечебные свойства Бамии определяет весь химический состав стручков, корней и семян


Как избавиться от скопления газов в кишечнике – ветрогонные растения

Скопление газов в кишечнике достаточно болезненное явление. Какие лекарственные растения помогут избавиться от скопления газов в кишечнике


Чаи с ароматическими добавками – лечебные свойства

Существенный вклад в здоровье человека вносят чаи с ароматическими добавками из некоторых полезных растений


Ортолинзы

Ортолинзы сегодня набирают обороты по причине большой востребованности методов исправления и замедления хода развития близорукости и астигматизма, которые связаны с нарушениями рефракционных свойств роговицы глаза


Мобильный диализ

Не так давно ученые нескольких стран огласили свои открытия в области инженерных новаторских изобретений в аппаратном диализе – испытывают мобильную почку


Сонливость днем - виноваты биоритмы

Хронобиология может ответить на вопрос, почему человек испытывает прилив сил утром и упадок сил к середине дня, дневную сонливость


Как используют 3D печать в травматологии?

В условиях технологического прорыва в искусственном создании тканей и печати органов на 3D принтере научились использовать 3D печать в травматологии