Сам себе психолог >>>> Возможности арт-терапии

Возможности арт-терапии.

Психологи и психотерапевты давно заметили, что опросы пациента с неустойчивым психо-эмоциональным состоянием не так эффективны, как анализ результатов его самовыражения. Так возникла идея арт-терапии – трансформации эмоций в прикладные виды искусства – рисование, лепку, создание коллажей, сочинение музыки и других видов творчества, позволяющих человеку без слов передавать свое внутреннее эмоциональное состояние.

Не все люди могут с точностью описать словами свой внутренний дискомфорт, но практически все способны выразить себя в творческом порыве. Арт- психологам остается лишь правильно расшифровать тонкости душевного настроя, переданные человеком путем палитры цветов, звуков, форм и контуров.

Другая сторона арт–терапии – позволить человеку отпустить напряженное состояние, направить мысли и движения по пути самовыражения и саморазвития. Не секрет, что для многих людей, нуждающихся в психологической помощи, перемещение внимания из замкнутости на собственном внутреннем мире во внешнюю среду, где можно транслировать свое настроение, преобразуя его в предметы искусства и творчества, полезные другим людям, становится возможностью сделать продуктивным непродуктивный стресс, накопившийся за время замыкания на своих переживаниях и болезненных состояниях.

Даже если поблизости нет подходящего арт-терапевта, способного проанализировать предложенные результаты творчества и дать профессиональный совет, то всегда найдется несколько человек из непрофессиональной среды, эмпатов, тонко чувствующих настрой мастера и способных рассмотреть в предложенных произведениях (результатах творчества) признаки внутреннего состояния автора творчества.

Возможности арт-терапии практически безграничны. Для человека, обуреваемого внутренними переживаниями, арт-терапия часто становится началом пути к исцелению от душевного беспокойства, возможностью для упорядочивания своих мыслей, доказательством его нужности окружающим и полезности его умений для многих, кто способен оценить душевные порывы творческого человека.

У арт-терапии множество положительных побочных эффектов, она:

  • мобилизует внутренние ресурсы человека,
  • способствует генерированию идей и жизненно важных целей,
  • концентрирует внимание на практичных прикладных делах, а не на бесплодных умозаключениях,
  • уводит человека в мир прикладного искусства из мира душевных расстройств,
  • развивает креативное мышление, способствующее в свою очередь развитию нетрадиционных подходов к решению собственных психологических проблем.

Арт-терапия – это возможность перейти от саморазрушения к самосозиданию, самореализации. Для самого человека арт-терапия может оказаться отдушиной, выходом из стрессопотока, когда других возможностей получить психологическую помощь у человека нет.







Тошнит в самолете – что делать?

Есть несколько поводов для тошноты в самолете. Но одно дело подавлять рвотный рефлекс, и совершенно другое дело – предотвратить его появление. Что делать, чтобы не тошнило в самолете

Волосы в стиле АЭРТАЧ

Окрашивание АЭРТАЧ позволяет обыграть неброский цвет волос контрастными прядями, одинаково хорошо вписывающимися как в офисный стиль, так и в праздничный образ

Почему нужно есть медленно?

Правило поведения за обеденным столом предполагает медленный и молчаливый прием пищи. Почему так заведено?

Порядок в голове

Есть несколько моментов в подходах к изменению жизни, которые сводятся к одному простому решению – навести порядок в голове

Растяжение ягодичной мышцы – упражнения для восстановления

Стоит ознакомиться с таким видом возможной травмы как надрыв или растяжение ягодичной мышцы, чтобы избежать ее или знать, как лечить

Почитать   >>>



Почитать   >>>



Новые статьи   >>>



Почему нужно есть медленно?

Правило поведения за обеденным столом предполагает медленный и молчаливый прием пищи. Почему так заведено?

Диета без углеводов

Чем хороша безуглеводная диета, так это полной свободой в выборе способа приготовления продуктов для блюда

Фитолакка – лечебные свойства и использование в медицине

Хотя привлекательный вид растения в период цветения и плодоношения ставит его в один ряд с разнообразными декоративными высокорослыми кустарниками, все больше интересует Фитолакка своими лечебными свойствами

Порядок в голове

Есть несколько моментов в подходах к изменению жизни, которые сводятся к одному простому решению – навести порядок в голове

Тиноспора - полезные свойства и применение

Чаще всего Тиноспора входит в состав аптекарских растительных препаратов как составной компонент наряду с другими растительными продуктами

Кольцо застряло на пальце – первая помощь

В жизни много ситуаций, при которых отек тканей рук нарастает и застает владельца кольца врасплох, когда снять кольцо с пальца уже не представляется возможным. Что делать

Керамический коврик – достоинства и противопоказания

Керамический коврик относится к электрическим ортопедическим изделиям с определенным набором достоинств и, как положено в области здоровья, недостатков, связанных с противопоказаниями к его использованию

Растяжение ягодичной мышцы – упражнения для восстановления

Стоит ознакомиться с таким видом возможной травмы как надрыв или растяжение ягодичной мышцы, чтобы избежать ее или знать, как лечить

Новое в разделах   >>>




Почему не держится съемный зубной протез?

Когда человек оказывается перед фактом полной потери зубов и необходимости протезирования полными зубными протезами - появляется проблема удержания таких протезов в полости рта


Подтяжка кожи рук

Провисание кожи или излишки жировой ткани с внутренней стороны предплечья рук – одна из самых распространенных косметических проблем, которую можно решить подтяжкой кожи рук


Обвисла кожа на коленях или локтях – как исправить?

Если висит кожа на коленях или локтях – это следствие резкого похудения. Косметология и пластическая хирургия предлагают несколько возможностей восстановления обвисшей кожи на коленях или локтях


Гастринома – признаки и возможности лечения

Причиной повышенной кислотности и язвенной болезни может оказаться злокачественное образование гастринома


Фитолакка – лечебные свойства и использование в медицине

Хотя привлекательный вид растения в период цветения и плодоношения ставит его в один ряд с разнообразными декоративными высокорослыми кустарниками, все больше интересует Фитолакка своими лечебными свойствами


Тиноспора - полезные свойства и применение

Чаще всего Тиноспора входит в состав аптекарских растительных препаратов как составной компонент наряду с другими растительными продуктами


Гирудотерапия – как применять правильно

Весь вопрос применения пиявок в каждом конкретном случае сводится к безопасности и правильному применению гирудотерапии для профилактики или лечения определенного рода недомоганий


Бамия – лечебная и питательная

Растение Бамия наряду с питательными свойствами имеет и выраженные лечебные свойства. Лечебные свойства Бамии определяет весь химический состав стручков, корней и семян


Ортолинзы

Ортолинзы сегодня набирают обороты по причине большой востребованности методов исправления и замедления хода развития близорукости и астигматизма, которые связаны с нарушениями рефракционных свойств роговицы глаза


Мобильный диализ

Не так давно ученые нескольких стран огласили свои открытия в области инженерных новаторских изобретений в аппаратном диализе – испытывают мобильную почку


Сонливость днем - виноваты биоритмы

Хронобиология может ответить на вопрос, почему человек испытывает прилив сил утром и упадок сил к середине дня, дневную сонливость


Как используют 3D печать в травматологии?

В условиях технологического прорыва в искусственном создании тканей и печати органов на 3D принтере научились использовать 3D печать в травматологии