Сам себе психолог >>>> Возможности арт-терапии

Возможности арт-терапии.

Психологи и психотерапевты давно заметили, что опросы пациента с неустойчивым психо-эмоциональным состоянием не так эффективны, как анализ результатов его самовыражения. Так возникла идея арт-терапии – трансформации эмоций в прикладные виды искусства – рисование, лепку, создание коллажей, сочинение музыки и других видов творчества, позволяющих человеку без слов передавать свое внутреннее эмоциональное состояние.

Не все люди могут с точностью описать словами свой внутренний дискомфорт, но практически все способны выразить себя в творческом порыве. Арт- психологам остается лишь правильно расшифровать тонкости душевного настроя, переданные человеком путем палитры цветов, звуков, форм и контуров.

Другая сторона арт–терапии – позволить человеку отпустить напряженное состояние, направить мысли и движения по пути самовыражения и саморазвития. Не секрет, что для многих людей, нуждающихся в психологической помощи, перемещение внимания из замкнутости на собственном внутреннем мире во внешнюю среду, где можно транслировать свое настроение, преобразуя его в предметы искусства и творчества, полезные другим людям, становится возможностью сделать продуктивным непродуктивный стресс, накопившийся за время замыкания на своих переживаниях и болезненных состояниях.

Даже если поблизости нет подходящего арт-терапевта, способного проанализировать предложенные результаты творчества и дать профессиональный совет, то всегда найдется несколько человек из непрофессиональной среды, эмпатов, тонко чувствующих настрой мастера и способных рассмотреть в предложенных произведениях (результатах творчества) признаки внутреннего состояния автора творчества.

Возможности арт-терапии практически безграничны. Для человека, обуреваемого внутренними переживаниями, арт-терапия часто становится началом пути к исцелению от душевного беспокойства, возможностью для упорядочивания своих мыслей, доказательством его нужности окружающим и полезности его умений для многих, кто способен оценить душевные порывы творческого человека.

У арт-терапии множество положительных побочных эффектов, она:

  • мобилизует внутренние ресурсы человека,
  • способствует генерированию идей и жизненно важных целей,
  • концентрирует внимание на практичных прикладных делах, а не на бесплодных умозаключениях,
  • уводит человека в мир прикладного искусства из мира душевных расстройств,
  • развивает креативное мышление, способствующее в свою очередь развитию нетрадиционных подходов к решению собственных психологических проблем.

Арт-терапия – это возможность перейти от саморазрушения к самосозиданию, самореализации. Для самого человека арт-терапия может оказаться отдушиной, выходом из стрессопотока, когда других возможностей получить психологическую помощь у человека нет.


Тошнит в самолете – что делать?

Есть несколько поводов для тошноты в самолете. Но одно дело подавлять рвотный рефлекс, и совершенно другое дело – предотвратить его появление. Что делать, чтобы не тошнило в самолете

Как часто моют волосы по правилам?

Есть закономерность, которая позволяет отследить время загрязнения волос – их видимое загрязнение, и с учетом этого распределять дни на мытье волос

Витаминные напитки как приготовить?

Витаминные напитки нужны для того, чтобы баловать организм полезными веществами в ту пору, когда он их недополучает

Дружба – недостатки и достоинства

Дружба подразумевает проявление положительных качеств личности. Но у дружбы есть обратная сторона, которая открывает

Растяжение ягодичной мышцы – упражнения для восстановления

Стоит ознакомиться с таким видом возможной травмы как надрыв или растяжение ягодичной мышцы, чтобы избежать ее или знать, как лечить

Почитать   >>>



Почитать   >>>



Новые статьи   >>>



Как сделать антисептическое средство в домашних условиях

Можно сделать антисептическое средство в домашних условиях не хуже фабричного и подходящее для обработки кожи и дезинфекции предметов обихода

Дружба – недостатки и достоинства

Дружба подразумевает проявление положительных качеств личности. Но у дружбы есть обратная сторона, которая открывает

Витаминные напитки как приготовить?

Витаминные напитки нужны для того, чтобы баловать организм полезными веществами в ту пору, когда он их недополучает

Хлыстовая травма шеи – что это?

Что такое хлыстовая травма шеи? Это травма позвоночника в шейном отделе, которую легко получить в повседневной жизни, даже будучи очень осторожным человеком. Хлыстовая травма шеи может иметь симптомы, отсроченные во времени

Разгрузочная диета

Разгрузочная диета – это такой режим питания, который позволяет плавно перейти от высококалорийных блюд к низкокалорийным, и при этом не испытывать чувства голода

Праздничная диета

Праздничные застолья – это вызов диетчикам, так как сложно удержаться в рамках диеты (лечебной, спортивной или оздоровительной), когда стол ломится от яств. Как приготовить праздничные блюда для диетчиков

Ложная беременность может ли быть?

Когда по симптомам беременность есть, а при диагностике оказывается, что беременности нет, напрашивается вопрос о том, что же это было за состояние? Может быть ложная беременность?

Ферментированные продукты – чем полезны?

Ферментация превращает продукты с определенными свойствами в совершенно новые по свойствам продукты. Наиболее распространенные в питании продукты, полученные процессом ферментирования

Новое в разделах   >>>




Хлыстовая травма шеи – что это?

Что такое хлыстовая травма шеи? Это травма позвоночника в шейном отделе, которую легко получить в повседневной жизни, даже будучи очень осторожным человеком. Хлыстовая травма шеи может иметь симптомы, отсроченные во времени


Ложная беременность может ли быть?

Когда по симптомам беременность есть, а при диагностике оказывается, что беременности нет, напрашивается вопрос о том, что же это было за состояние? Может быть ложная беременность?


Аллергия на куриный белок – признаки и лечение

Выявляются признаки аллергии на куриный белок в раннем детском возрасте от полутора лет и старше. Но иногда такая аллергия трансформируется в хроническое заболевание


Какие бывают зубные украшения

Сегодня зубные украшения приобрели статус драгоценной бижутерии, которую уместно использовать как аксессуар для мероприятий, где можно покрасоваться в прямом смысле ослепительной улыбкой


Стоун-массаж в домашних условиях

Популярная процедура физиотерапии в спа-салонах, стоун-массаж, полон загадок. На самом деле процедура стоун-массажа проста в понимании, а ее эффективность связана непосредственно с


Фитолакка – лечебные свойства и использование в медицине

Хотя привлекательный вид растения в период цветения и плодоношения ставит его в один ряд с разнообразными декоративными высокорослыми кустарниками, все больше интересует Фитолакка своими лечебными свойствами


Тиноспора - полезные свойства и применение

Чаще всего Тиноспора входит в состав аптекарских растительных препаратов как составной компонент наряду с другими растительными продуктами


Гирудотерапия – как применять правильно

Весь вопрос применения пиявок в каждом конкретном случае сводится к безопасности и правильному применению гирудотерапии для профилактики или лечения определенного рода недомоганий


Ортолинзы

Ортолинзы сегодня набирают обороты по причине большой востребованности методов исправления и замедления хода развития близорукости и астигматизма, которые связаны с нарушениями рефракционных свойств роговицы глаза


Мобильный диализ

Не так давно ученые нескольких стран огласили свои открытия в области инженерных новаторских изобретений в аппаратном диализе – испытывают мобильную почку


Сонливость днем - виноваты биоритмы

Хронобиология может ответить на вопрос, почему человек испытывает прилив сил утром и упадок сил к середине дня, дневную сонливость


Как используют 3D печать в травматологии?

В условиях технологического прорыва в искусственном создании тканей и печати органов на 3D принтере научились использовать 3D печать в травматологии