Политика конфиденциальности

Чтобы быть вам полезным, интернет - ресурс использует в своей работе cookie-файлы. С политикой cookie-файлов для данного ресурса можно ознакомиться  подробнее >>>


Сам себе психолог >>>> Возможности арт-терапии

Возможности арт-терапии.

Психологи и психотерапевты давно заметили, что опросы пациента с неустойчивым психо-эмоциональным состоянием не так эффективны, как анализ результатов его самовыражения. Так возникла идея арт-терапии – трансформации эмоций в прикладные виды искусства – рисование, лепку, создание коллажей, сочинение музыки и других видов творчества, позволяющих человеку без слов передавать свое внутреннее эмоциональное состояние.

Не все люди могут с точностью описать словами свой внутренний дискомфорт, но практически все способны выразить себя в творческом порыве. Арт- психологам остается лишь правильно расшифровать тонкости душевного настроя, переданные человеком путем палитры цветов, звуков, форм и контуров.

Другая сторона арт–терапии – позволить человеку отпустить напряженное состояние, направить мысли и движения по пути самовыражения и саморазвития. Не секрет, что для многих людей, нуждающихся в психологической помощи, перемещение внимания из замкнутости на собственном внутреннем мире во внешнюю среду, где можно транслировать свое настроение, преобразуя его в предметы искусства и творчества, полезные другим людям, становится возможностью сделать продуктивным непродуктивный стресс, накопившийся за время замыкания на своих переживаниях и болезненных состояниях.

Даже если поблизости нет подходящего арт-терапевта, способного проанализировать предложенные результаты творчества и дать профессиональный совет, то всегда найдется несколько человек из непрофессиональной среды, эмпатов, тонко чувствующих настрой мастера и способных рассмотреть в предложенных произведениях (результатах творчества) признаки внутреннего состояния автора творчества.

Возможности арт-терапии практически безграничны. Для человека, обуреваемого внутренними переживаниями, арт-терапия часто становится началом пути к исцелению от душевного беспокойства, возможностью для упорядочивания своих мыслей, доказательством его нужности окружающим и полезности его умений для многих, кто способен оценить душевные порывы творческого человека.

У арт-терапии множество положительных побочных эффектов, она:

  • мобилизует внутренние ресурсы человека,
  • способствует генерированию идей и жизненно важных целей,
  • концентрирует внимание на практичных прикладных делах, а не на бесплодных умозаключениях,
  • уводит человека в мир прикладного искусства из мира душевных расстройств,
  • развивает креативное мышление, способствующее в свою очередь развитию нетрадиционных подходов к решению собственных психологических проблем.

Арт-терапия – это возможность перейти от саморазрушения к самосозиданию, самореализации. Для самого человека арт-терапия может оказаться отдушиной, выходом из стрессопотока, когда других возможностей получить психологическую помощь у человека нет.


Почитать



Почитать



Статьи по теме

Новое в разделах



Ортолинзы

Ортолинзы сегодня набирают обороты по причине большой востребованности методов исправления и замедления хода развития близорукости и астигматизма, которые связаны с нарушениями рефракционных свойств роговицы глаза

Мобильный диализ

Не так давно ученые нескольких стран огласили свои открытия в области инженерных новаторских изобретений в аппаратном диализе – испытывают мобильную почку

Эмоциональное расстройство – что это?

Эмоции имеют большое влияние на качество жизни человека. И абсолютно все категории людей могут быть подвержены эмоциональным расстройствам, независимо от того, как проявляют свои эмоции

Как бороться с забывчивостью?

Забывчивость имеет прямое отношение к напряженной работе головного мозга. Очень простые и доступные каждому человеку упражнения позволят избавиться от забывчивости

Диета для профилактики камнеобразования в почках

Диета для профилактики камнеобразования в почках имеет разные подходы. Но в любом случае эту диету необходимо корректировать

Диета при Пародонтозе

При Пародонтозе зубы теряют устойчивое положение, обретают подвижность разной степени, начинают расшатываться. При Пародонтозе подбирают набор продуктов и возможности их приготовления, подходящие для разных стадий течения болезни

Как выбрать правильную расческу для волос?

Уход за волосами – это правильный выбор ежедневной прически и расчесок для ухода за волосами. Считается, что полезно расчесывать волосы

Какой состав имеет фитокосметика?

Фитокосметика интересна тем, что в ее состав входят не просто вытяжки полезных и лекарственных растений, а именно те вещества растительного происхождения, которые

Упражнения для улучшения зрения

Очень простые и удобные упражнения для выполнения в домашних условиях позволяют тренировать зрительные мышцы для работы вблизи и вдали

Несложные виды фитнес - технологий

Эти технологии составляют основы здоровой жизни, то есть поддерживают способность двигаться и владеть в полной мере своим телом

Домашние наблюдения за здоровьем питомца

Не стоит пренебрегать частыми осмотрами состояния здоровья питомца в домашних условиях, так как болезни питомца могут развиваться неожиданно

Бывает ли Ботулизм у домашних животных?

Опаснейшее заболевание человека Ботулизм может встречаться и среди животных. Но не все виды животных одинаково восприимчивы к бактерии Ботулизма

Зачем принимают контрастные ванны?

В зависимости от целей принятия ванны выбирают и температурный режим ванны. Температура ванны сигнализирует организму, как реагировать

Массаж банками

Эта физиотерапевтическая процедура основана на методах рефлексотерапии, но она имеет ряд противопоказаний

Корректирующая одежда помогает от болезней

Некоторые виды заболеваний не лечат лекарственными препаратами, а используют для целей лечения корректирующую одежду

Если не хватает Железа – что делать?

Особенности приема препаратов Железа необходимо знать, чтобы не нарушить тонкого баланса синтеза и обмена веществ, происходящего в организме