Домашняя косметология >>>> Как часто моют волосы по правилам?

Как часто моют волосы по правилам?

Мытье волос – не редкая тема для обсуждений, так как этот процесс всегда сопряжен с большими затратами времени на сушку волос, особенно если речь идет о длинных волосах, что сегодня актуально и для женщин и для мужчин. Но именно длина волос и выдает их быстрое загрязнение, то есть чем короче волосы, тем виднее на них признаки жирности, а чем длиннее волосы, тем менее заметны на них загрязнения.

Загрязняются волосы по большей части от внешних источников – пыль, копоть от смога, загрязненная атмосфера производства, на котором работает человек. Но все эти факторы не настолько видны на волосах, как жировые отложения – естественная смазка (кожный жир), которая закрепляет на волосах все попадающие на них частицы и придает волосам лоснящийся вид.

Нет одинаковых правил для мытья волос на все случаи жизни, но есть закономерность, которая позволяет отследить время загрязнения волос – их видимое загрязнение, и с учетом этого распределять дни на мытье волос.

Самые пыльные и грязные работы, которые сопряжены с быстрым загрязнением волос – это пыльна рабочая атмосфера и высокие физические нагрузки на организм, при которых начинается усиленное пото- и жироотделение, что приводит волосы к неприглядному виду «сосулек». Такая работа сопряжена со строительством и ремонтами, уличными работами, спортом, сборами урожая, лабораториями и цехами по изготовлению и обработке материалов.

Жаркая и душная атмосфера помещения, пусть и стерильной чистоты, всегда сопряжена с обильным пото- и жироотделением кожного покрова, и в том числе кожи головы, которая отвечает за чистоту волос.

Гормональные сбои или периоды гормонального становления организма всегда сопровождаются повышенной работой сальных желез.

Стрессовые ситуации зачастую кидают в пот, что также отражается на чистоте волос. Так что сидя в чистом офисе, но в ежедневном стрессе, можно быть готовым к тому, что волосы будут выглядеть сальными.

И у кожи головы есть особенность – она всегда реагирует повышенным жироотделением на мытье головы и волос горячей водой, то есть чем горячее вода, тем сильнее работают сальные и потовые железы как компенсаторный механизм, пытаясь охлаждать и восстанавливать одновременно естественную жировую смазку кожи. Таким образом, чем чаще моется голова и волосы горячей водой, тем «салится» они будут скорее.

Но сальные волосы – это не только результат излишней потливости и реакции на температурный режим. Любовь к питанию жирными и пряными продуктами стимулирует жирообразование и работу сальных желез. Если кожа излишне жирная - это легко проверить умывшись мылом и через полчаса проведя бумажной салфеткой по кожному покрову - на салфетке остались жирные пятна, то сальные железы излишне стимулированы, и к питанию необходимо будет присмотреться – исключить из рациона все, что чрезмерно жирное: колбасу, сосиски, чипсы, картошку-фри, свинину, баранину, жирные молочные продукты, сладости (которые также стимулируют выработку жиров), горячие напитки.

Не следует посещать баню (сауну) и купаться в наполненной ванной (только в душе) при склонности к излишней жирности кожи.

Так за чистоту волос, за редкое мытье волос стоит побороться, учитывая все перечисленные факторы их загрязнения и постепенно избавляясь от них: перейти на слабо жирную диету, снизить физические нагрузки, поменьше нервничать, откорректировать гормональный всплеск у врача – эндокринолога, а на грязной работе чаще проветривать помещение и носить защитные противопылевые колпаки (шапочки, береты, косынки).

Чтобы приучить железы кожного покрова головы к умеренности, необходимо реже мыть голову и волосы и температуру воды при этом держать теплой, а не горячей.

Вначале, при урежении помывки волос, внешний вид волос будет неприглядным. То есть при переходе от ежедневного мытья на мытье два раза в неделю, голова будет выглядеть грязной каждый день, кроме дня мытья. Через месяц такого режима сальные железы привыкнут к ситуации и станут выдерживать ритм мытья. Далее стоит перейти к режиму мытья раз в неделю – это оптимальный вариант, и к нему также в течение месяца придется привыкать, имея в некоторые дни не слишком приглядный внешний вид волос. На эти случаи, чтобы не терять лоска и не выглядеть неряшливо, можно пользоваться сухим шампунем для волос.

Через несколько месяцев сальные железы адаптируются к новому режиму мытья головы и будут работать в нормальном ритме, а голову можно будет мыть и раз в 10 дней, но не реже, так как гигиену волос все же нужно соблюдать.







Тошнит в самолете – что делать?

Есть несколько поводов для тошноты в самолете. Но одно дело подавлять рвотный рефлекс, и совершенно другое дело – предотвратить его появление. Что делать, чтобы не тошнило в самолете

Как часто моют волосы по правилам?

Есть закономерность, которая позволяет отследить время загрязнения волос – их видимое загрязнение, и с учетом этого распределять дни на мытье волос

Ферментированные продукты – чем полезны?

Ферментация превращает продукты с определенными свойствами в совершенно новые по свойствам продукты. Наиболее распространенные в питании продукты, полученные процессом ферментирования

Порядок в голове

Есть несколько моментов в подходах к изменению жизни, которые сводятся к одному простому решению – навести порядок в голове

Растяжение ягодичной мышцы – упражнения для восстановления

Стоит ознакомиться с таким видом возможной травмы как надрыв или растяжение ягодичной мышцы, чтобы избежать ее или знать, как лечить

Почитать   >>>



Почитать   >>>



Новые статьи   >>>



Ферментированные продукты – чем полезны?

Ферментация превращает продукты с определенными свойствами в совершенно новые по свойствам продукты. Наиболее распространенные в питании продукты, полученные процессом ферментирования

Диета при аллергии на куриный белок

Диетическое питание при аллергии на куриный белок может проходить двояко: со строгой диетой или с не строгой диетой

Аллергия на куриный белок – признаки и лечение

Выявляются признаки аллергии на куриный белок в раннем детском возрасте от полутора лет и старше. Но иногда такая аллергия трансформируется в хроническое заболевание

Как часто моют волосы по правилам?

Есть закономерность, которая позволяет отследить время загрязнения волос – их видимое загрязнение, и с учетом этого распределять дни на мытье волос

Диета при высокой температуре и ознобах

Когда болеешь с повышенной температурой, кушать практически не хочется, но еда в этот период нужна организму как никогда. Какая нужна диета при высокой температуре и ознобах

Стоун-массаж в домашних условиях

Популярная процедура физиотерапии в спа-салонах, стоун-массаж, полон загадок. На самом деле процедура стоун-массажа проста в понимании, а ее эффективность связана непосредственно с

Какие бывают зубные украшения

Сегодня зубные украшения приобрели статус драгоценной бижутерии, которую уместно использовать как аксессуар для мероприятий, где можно покрасоваться в прямом смысле ослепительной улыбкой

Почему нужно есть медленно?

Правило поведения за обеденным столом предполагает медленный и молчаливый прием пищи. Почему так заведено?

Новое в разделах   >>>




Аллергия на куриный белок – признаки и лечение

Выявляются признаки аллергии на куриный белок в раннем детском возрасте от полутора лет и старше. Но иногда такая аллергия трансформируется в хроническое заболевание


Какие бывают зубные украшения

Сегодня зубные украшения приобрели статус драгоценной бижутерии, которую уместно использовать как аксессуар для мероприятий, где можно покрасоваться в прямом смысле ослепительной улыбкой


Почему не держится съемный зубной протез?

Когда человек оказывается перед фактом полной потери зубов и необходимости протезирования полными зубными протезами - появляется проблема удержания таких протезов в полости рта


Подтяжка кожи рук

Провисание кожи или излишки жировой ткани с внутренней стороны предплечья рук – одна из самых распространенных косметических проблем, которую можно решить подтяжкой кожи рук


Стоун-массаж в домашних условиях

Популярная процедура физиотерапии в спа-салонах, стоун-массаж, полон загадок. На самом деле процедура стоун-массажа проста в понимании, а ее эффективность связана непосредственно с


Фитолакка – лечебные свойства и использование в медицине

Хотя привлекательный вид растения в период цветения и плодоношения ставит его в один ряд с разнообразными декоративными высокорослыми кустарниками, все больше интересует Фитолакка своими лечебными свойствами


Тиноспора - полезные свойства и применение

Чаще всего Тиноспора входит в состав аптекарских растительных препаратов как составной компонент наряду с другими растительными продуктами


Гирудотерапия – как применять правильно

Весь вопрос применения пиявок в каждом конкретном случае сводится к безопасности и правильному применению гирудотерапии для профилактики или лечения определенного рода недомоганий


Ортолинзы

Ортолинзы сегодня набирают обороты по причине большой востребованности методов исправления и замедления хода развития близорукости и астигматизма, которые связаны с нарушениями рефракционных свойств роговицы глаза


Мобильный диализ

Не так давно ученые нескольких стран огласили свои открытия в области инженерных новаторских изобретений в аппаратном диализе – испытывают мобильную почку


Сонливость днем - виноваты биоритмы

Хронобиология может ответить на вопрос, почему человек испытывает прилив сил утром и упадок сил к середине дня, дневную сонливость


Как используют 3D печать в травматологии?

В условиях технологического прорыва в искусственном создании тканей и печати органов на 3D принтере научились использовать 3D печать в травматологии