Домашняя косметология >>>> Как часто моют волосы по правилам?
Как часто моют волосы по правилам?
Мытье волос – не редкая тема для обсуждений, так как этот процесс всегда сопряжен с большими затратами времени на сушку волос, особенно если речь идет о длинных волосах, что сегодня актуально и для женщин и для мужчин. Но именно длина волос и выдает их быстрое загрязнение, то есть чем короче волосы, тем виднее на них признаки жирности, а чем длиннее волосы, тем менее заметны на них загрязнения.
Загрязняются волосы по большей части от внешних источников – пыль, копоть от смога, загрязненная атмосфера производства, на котором работает человек. Но все эти факторы не настолько видны на волосах, как жировые отложения – естественная смазка (кожный жир), которая закрепляет на волосах все попадающие на них частицы и придает волосам лоснящийся вид.
Нет одинаковых правил для мытья волос на все случаи жизни, но есть закономерность, которая позволяет отследить время загрязнения волос – их видимое загрязнение, и с учетом этого распределять дни на мытье волос.
Самые пыльные и грязные работы, которые сопряжены с быстрым загрязнением волос – это пыльна рабочая атмосфера и высокие физические нагрузки на организм, при которых начинается усиленное пото- и жироотделение, что приводит волосы к неприглядному виду «сосулек». Такая работа сопряжена со строительством и ремонтами, уличными работами, спортом, сборами урожая, лабораториями и цехами по изготовлению и обработке материалов.
Жаркая и душная атмосфера помещения, пусть и стерильной чистоты, всегда сопряжена с обильным пото- и жироотделением кожного покрова, и в том числе кожи головы, которая отвечает за чистоту волос.
Гормональные сбои или периоды гормонального становления организма всегда сопровождаются повышенной работой сальных желез.
Стрессовые ситуации зачастую кидают в пот, что также отражается на чистоте волос. Так что сидя в чистом офисе, но в ежедневном стрессе, можно быть готовым к тому, что волосы будут выглядеть сальными.
И у кожи головы есть особенность – она всегда реагирует повышенным жироотделением на мытье головы и волос горячей водой, то есть чем горячее вода, тем сильнее работают сальные и потовые железы как компенсаторный механизм, пытаясь охлаждать и восстанавливать одновременно естественную жировую смазку кожи. Таким образом, чем чаще моется голова и волосы горячей водой, тем «салится» они будут скорее.
Но сальные волосы – это не только результат излишней потливости и реакции на температурный режим. Любовь к питанию жирными и пряными продуктами стимулирует жирообразование и работу сальных желез. Если кожа излишне жирная - это легко проверить умывшись мылом и через полчаса проведя бумажной салфеткой по кожному покрову - на салфетке остались жирные пятна, то сальные железы излишне стимулированы, и к питанию необходимо будет присмотреться – исключить из рациона все, что чрезмерно жирное: колбасу, сосиски, чипсы, картошку-фри, свинину, баранину, жирные молочные продукты, сладости (которые также стимулируют выработку жиров), горячие напитки.
Не следует посещать баню (сауну) и купаться в наполненной ванной (только в душе) при склонности к излишней жирности кожи.
Так за чистоту волос, за редкое мытье волос стоит побороться, учитывая все перечисленные факторы их загрязнения и постепенно избавляясь от них: перейти на слабо жирную диету, снизить физические нагрузки, поменьше нервничать, откорректировать гормональный всплеск у врача – эндокринолога, а на грязной работе чаще проветривать помещение и носить защитные противопылевые колпаки (шапочки, береты, косынки).
Чтобы приучить железы кожного покрова головы к умеренности, необходимо реже мыть голову и волосы и температуру воды при этом держать теплой, а не горячей.
Вначале, при урежении помывки волос, внешний вид волос будет неприглядным. То есть при переходе от ежедневного мытья на мытье два раза в неделю, голова будет выглядеть грязной каждый день, кроме дня мытья. Через месяц такого режима сальные железы привыкнут к ситуации и станут выдерживать ритм мытья. Далее стоит перейти к режиму мытья раз в неделю – это оптимальный вариант, и к нему также в течение месяца придется привыкать, имея в некоторые дни не слишком приглядный внешний вид волос. На эти случаи, чтобы не терять лоска и не выглядеть неряшливо, можно пользоваться сухим шампунем для волос.
Через несколько месяцев сальные железы адаптируются к новому режиму мытья головы и будут работать в нормальном ритме, а голову можно будет мыть и раз в 10 дней, но не реже, так как гигиену волос все же нужно соблюдать.
Почитать
Почитать
