Политика конфиденциальности

Чтобы быть вам полезным, интернет - ресурс использует в своей работе cookie-файлы. С политикой cookie-файлов для данного ресурса можно ознакомиться  подробнее >>>


Проблемы психического здоровья >>>> Астенический синдром

Астенический синдром.

Астенический синдром – достаточно распространенное явление в повседневной жизни, характеристиками которого являются не проходящее чувство усталости (не имеющее отношение к сиюминутным физическим или умственным перегрузкам), разбитость, сниженное внимание, вегетативные нарушения (тахикардия, приливы, гипергидроз, головные боли, гипотония сосудов), беспокойный сон, чувство разбитости после сна, дневная сонливость. Параллельно может нарушаться психо – эмоциональный настрой: перепады настроения, раздражительность, нервозность, постоянное чувство беспокойства. Человек может терять самообладание, проявляет рассеянность внимания, плохо концентрируется на делах, начинает ощущать собственную интеллектуальную несостоятельность. При этом страдает память, физические усилия вызывают быструю усталость и желание прекратить работу. При астении ухудшается аппетит вплоть до его пропадания, что в свою очередь замыкает круг ее развития, поскольку питательные вещества сами по себе играют одну из главных ролей в развитии астении.

Характерным симптомом астенического синдрома, отличающего его от других похожих симптомов (например, обычной усталости от психофизических нагрузок), является его постепенное развитие. Астения может развиваться месяцами или годами. Человек начинает уставать не столько от работы, сколько от мысли о предстоящем труде, вынужден делать частые перерыва на отдых в течение дня.

Очень часто астенический синдром сопровождает многие заболевания желудочно – кишечного тракта, мочеиспускательной системы, сопровождает инфекционные болезни, сердечно – сосудистые нарушения, дисбаланс в работе ЦНС, дегенеративные процессы. Астения может развиться как посттравматическое состояние.

Фактически организм подходит к черте, где его адаптационные возможности и силы находятся в истощенном состоянии, на грани исчерпания.

Причины астении заложены в нарушении поступления полезных веществ в организм, расстройстве процессов метаболизма, привязаны к истощению высшей нервной деятельности, затяжным стрессам, хроническим заболеваниям. Астения может возникать на подступах к заболеванию, в его разгар, и в момент выздоровления. Но не стоит путать астеническое расстройство с усталостью и сонливостью в период смены климата или часового пояса, связывать его с тяжелыми психологическими или физическими нагрузками, когда усталость проходит после отдыха. При астеническом синдроме усталость не проходит, и не зависит от объема и трудности выполняемых работ.

Диагностировать астению достаточно легко путем опроса пациента и анализа его жалоб на ухудшившееся общее состояние организма. Поскольку астенический синдром может быть предшественником заболевания или сопровождать его, то параллельно проводится дополнительная диагностика возможных нарушений в организме по разным профилям медицины: в гастроэнтерологии, кардиологии, эндокринологии, урологии, пульмонологии, гинекологии и т. д.

Лечение астенического синдрома - не быстрый процесс и требует упорства особенно со стороны пациента. Обычно лечение астении проводят в нескольких направлениях:

  • Режим дня корректируется под пациента и меняется таким образом, чтобы отдых преобладал над трудом;
  • Пересматривается питание, и с учетом проведенных анализов витаминно - минерального баланса в организме составляется диета, которой пациенту необходимо строго придерживаться (витамины группы В, С, РР, минералы: Калий, Магний, Цинк );
  • Убирают из жизни алкоголь, избегают вредной окружающей среды и нервозной обстановки в окружении;
  • Физические нагрузки, помимо работы, привязывают к оздоровительным мероприятиям: пешие прогулки в хорошую погоду, походы, плавание, лыжи, коньки, пробежки, желательно на природе, а не в закрытом помещении, чтобы организм имел возможность дышать свежим воздухом;
  • Смена климатической зоны и/или окружающей обстановки (санаторий, путешествия) пойдут на пользу;
  • Создание комфортной обстановки дома, радующей глаз и психологически стабильной;
  • Поиск хобби, которыми хотелось бы заняться в момент, когда ничего не хочется делать;
  • Для снятия нервозности и беспокойства, применяют седативные препараты, для повышения жизненного тонуса принимают адаптогены и стимулируют иммунную систему. Для выхода из депрессивного состояния врач по показаниям может назначить антидепрессанты.
  • Лечат основное заболевание или заболевания, которые могли стать причиной астенического синдрома.

Астенический синдром – это преодолимое состояние, но для его исчезновения может понадобиться чуть больше времени, чем хотелось бы. Запускать лечение астении не стоит, поскольку она может плавно перейти в состояние депрессии, а из него сложнее выходить.


Почитать



Почитать



Новое в разделах



Ортолинзы

Ортолинзы сегодня набирают обороты по причине большой востребованности методов исправления и замедления хода развития близорукости и астигматизма, которые связаны с нарушениями рефракционных свойств роговицы глаза

Мобильный диализ

Не так давно ученые нескольких стран огласили свои открытия в области инженерных новаторских изобретений в аппаратном диализе – испытывают мобильную почку

Эмоциональное расстройство – что это?

Эмоции имеют большое влияние на качество жизни человека. И абсолютно все категории людей могут быть подвержены эмоциональным расстройствам, независимо от того, как проявляют свои эмоции

Как бороться с забывчивостью?

Забывчивость имеет прямое отношение к напряженной работе головного мозга. Очень простые и доступные каждому человеку упражнения позволят избавиться от забывчивости

Диета для профилактики камнеобразования в почках

Диета для профилактики камнеобразования в почках имеет разные подходы. Но в любом случае эту диету необходимо корректировать

Диета при Пародонтозе

При Пародонтозе зубы теряют устойчивое положение, обретают подвижность разной степени, начинают расшатываться. При Пародонтозе подбирают набор продуктов и возможности их приготовления, подходящие для разных стадий течения болезни

Как выбрать правильную расческу для волос?

Уход за волосами – это правильный выбор ежедневной прически и расчесок для ухода за волосами. Считается, что полезно расчесывать волосы

Какой состав имеет фитокосметика?

Фитокосметика интересна тем, что в ее состав входят не просто вытяжки полезных и лекарственных растений, а именно те вещества растительного происхождения, которые

Упражнения для улучшения зрения

Очень простые и удобные упражнения для выполнения в домашних условиях позволяют тренировать зрительные мышцы для работы вблизи и вдали

Несложные виды фитнес - технологий

Эти технологии составляют основы здоровой жизни, то есть поддерживают способность двигаться и владеть в полной мере своим телом

Домашние наблюдения за здоровьем питомца

Не стоит пренебрегать частыми осмотрами состояния здоровья питомца в домашних условиях, так как болезни питомца могут развиваться неожиданно

Бывает ли Ботулизм у домашних животных?

Опаснейшее заболевание человека Ботулизм может встречаться и среди животных. Но не все виды животных одинаково восприимчивы к бактерии Ботулизма

Зачем принимают контрастные ванны?

В зависимости от целей принятия ванны выбирают и температурный режим ванны. Температура ванны сигнализирует организму, как реагировать

Массаж банками

Эта физиотерапевтическая процедура основана на методах рефлексотерапии, но она имеет ряд противопоказаний

Корректирующая одежда помогает от болезней

Некоторые виды заболеваний не лечат лекарственными препаратами, а используют для целей лечения корректирующую одежду

Если не хватает Железа – что делать?

Особенности приема препаратов Железа необходимо знать, чтобы не нарушить тонкого баланса синтеза и обмена веществ, происходящего в организме