Проблемы психического здоровья >>>> Астенический синдром

Астенический синдром.

Астенический синдром – достаточно распространенное явление в повседневной жизни, характеристиками которого являются не проходящее чувство усталости (не имеющее отношение к сиюминутным физическим или умственным перегрузкам), разбитость, сниженное внимание, вегетативные нарушения (тахикардия, приливы, гипергидроз, головные боли, гипотония сосудов), беспокойный сон, чувство разбитости после сна, дневная сонливость. Параллельно может нарушаться психо – эмоциональный настрой: перепады настроения, раздражительность, нервозность, постоянное чувство беспокойства. Человек может терять самообладание, проявляет рассеянность внимания, плохо концентрируется на делах, начинает ощущать собственную интеллектуальную несостоятельность. При этом страдает память, физические усилия вызывают быструю усталость и желание прекратить работу. При астении ухудшается аппетит вплоть до его пропадания, что в свою очередь замыкает круг ее развития, поскольку питательные вещества сами по себе играют одну из главных ролей в развитии астении.

Характерным симптомом астенического синдрома, отличающего его от других похожих симптомов (например, обычной усталости от психофизических нагрузок), является его постепенное развитие. Астения может развиваться месяцами или годами. Человек начинает уставать не столько от работы, сколько от мысли о предстоящем труде, вынужден делать частые перерыва на отдых в течение дня.

Очень часто астенический синдром сопровождает многие заболевания желудочно – кишечного тракта, мочеиспускательной системы, сопровождает инфекционные болезни, сердечно – сосудистые нарушения, дисбаланс в работе ЦНС, дегенеративные процессы. Астения может развиться как посттравматическое состояние.

Фактически организм подходит к черте, где его адаптационные возможности и силы находятся в истощенном состоянии, на грани исчерпания.

Причины астении заложены в нарушении поступления полезных веществ в организм, расстройстве процессов метаболизма, привязаны к истощению высшей нервной деятельности, затяжным стрессам, хроническим заболеваниям. Астения может возникать на подступах к заболеванию, в его разгар, и в момент выздоровления. Но не стоит путать астеническое расстройство с усталостью и сонливостью в период смены климата или часового пояса, связывать его с тяжелыми психологическими или физическими нагрузками, когда усталость проходит после отдыха. При астеническом синдроме усталость не проходит, и не зависит от объема и трудности выполняемых работ.

Диагностировать астению достаточно легко путем опроса пациента и анализа его жалоб на ухудшившееся общее состояние организма. Поскольку астенический синдром может быть предшественником заболевания или сопровождать его, то параллельно проводится дополнительная диагностика возможных нарушений в организме по разным профилям медицины: в гастроэнтерологии, кардиологии, эндокринологии, урологии, пульмонологии, гинекологии и т. д.

Лечение астенического синдрома - не быстрый процесс и требует упорства особенно со стороны пациента. Обычно лечение астении проводят в нескольких направлениях:

  • Режим дня корректируется под пациента и меняется таким образом, чтобы отдых преобладал над трудом;
  • Пересматривается питание, и с учетом проведенных анализов витаминно - минерального баланса в организме составляется диета, которой пациенту необходимо строго придерживаться (витамины группы В, С, РР, минералы: Калий, Магний, Цинк );
  • Убирают из жизни алкоголь, избегают вредной окружающей среды и нервозной обстановки в окружении;
  • Физические нагрузки, помимо работы, привязывают к оздоровительным мероприятиям: пешие прогулки в хорошую погоду, походы, плавание, лыжи, коньки, пробежки, желательно на природе, а не в закрытом помещении, чтобы организм имел возможность дышать свежим воздухом;
  • Смена климатической зоны и/или окружающей обстановки (санаторий, путешествия) пойдут на пользу;
  • Создание комфортной обстановки дома, радующей глаз и психологически стабильной;
  • Поиск хобби, которыми хотелось бы заняться в момент, когда ничего не хочется делать;
  • Для снятия нервозности и беспокойства, применяют седативные препараты, для повышения жизненного тонуса принимают адаптогены и стимулируют иммунную систему. Для выхода из депрессивного состояния врач по показаниям может назначить антидепрессанты.
  • Лечат основное заболевание или заболевания, которые могли стать причиной астенического синдрома.

Астенический синдром – это преодолимое состояние, но для его исчезновения может понадобиться чуть больше времени, чем хотелось бы. Запускать лечение астении не стоит, поскольку она может плавно перейти в состояние депрессии, а из него сложнее выходить.







Тошнит в самолете – что делать?

Есть несколько поводов для тошноты в самолете. Но одно дело подавлять рвотный рефлекс, и совершенно другое дело – предотвратить его появление. Что делать, чтобы не тошнило в самолете

Как часто моют волосы по правилам?

Есть закономерность, которая позволяет отследить время загрязнения волос – их видимое загрязнение, и с учетом этого распределять дни на мытье волос

Ферментированные продукты – чем полезны?

Ферментация превращает продукты с определенными свойствами в совершенно новые по свойствам продукты. Наиболее распространенные в питании продукты, полученные процессом ферментирования

Порядок в голове

Есть несколько моментов в подходах к изменению жизни, которые сводятся к одному простому решению – навести порядок в голове

Растяжение ягодичной мышцы – упражнения для восстановления

Стоит ознакомиться с таким видом возможной травмы как надрыв или растяжение ягодичной мышцы, чтобы избежать ее или знать, как лечить

Почитать   >>>



Почитать   >>>



Новые статьи   >>>



Ложная беременность может ли быть?

Когда по симптомам беременность есть, а при диагностике оказывается, что беременности нет, напрашивается вопрос о том, что же это было за состояние? Может быть ложная беременность?

Ферментированные продукты – чем полезны?

Ферментация превращает продукты с определенными свойствами в совершенно новые по свойствам продукты. Наиболее распространенные в питании продукты, полученные процессом ферментирования

Диета при аллергии на куриный белок

Диетическое питание при аллергии на куриный белок может проходить двояко: со строгой диетой или с не строгой диетой

Аллергия на куриный белок – признаки и лечение

Выявляются признаки аллергии на куриный белок в раннем детском возрасте от полутора лет и старше. Но иногда такая аллергия трансформируется в хроническое заболевание

Как часто моют волосы по правилам?

Есть закономерность, которая позволяет отследить время загрязнения волос – их видимое загрязнение, и с учетом этого распределять дни на мытье волос

Диета при высокой температуре и ознобах

Когда болеешь с повышенной температурой, кушать практически не хочется, но еда в этот период нужна организму как никогда. Какая нужна диета при высокой температуре и ознобах

Стоун-массаж в домашних условиях

Популярная процедура физиотерапии в спа-салонах, стоун-массаж, полон загадок. На самом деле процедура стоун-массажа проста в понимании, а ее эффективность связана непосредственно с

Какие бывают зубные украшения

Сегодня зубные украшения приобрели статус драгоценной бижутерии, которую уместно использовать как аксессуар для мероприятий, где можно покрасоваться в прямом смысле ослепительной улыбкой

Новое в разделах   >>>




Ложная беременность может ли быть?

Когда по симптомам беременность есть, а при диагностике оказывается, что беременности нет, напрашивается вопрос о том, что же это было за состояние? Может быть ложная беременность?


Аллергия на куриный белок – признаки и лечение

Выявляются признаки аллергии на куриный белок в раннем детском возрасте от полутора лет и старше. Но иногда такая аллергия трансформируется в хроническое заболевание


Какие бывают зубные украшения

Сегодня зубные украшения приобрели статус драгоценной бижутерии, которую уместно использовать как аксессуар для мероприятий, где можно покрасоваться в прямом смысле ослепительной улыбкой


Почему не держится съемный зубной протез?

Когда человек оказывается перед фактом полной потери зубов и необходимости протезирования полными зубными протезами - появляется проблема удержания таких протезов в полости рта


Стоун-массаж в домашних условиях

Популярная процедура физиотерапии в спа-салонах, стоун-массаж, полон загадок. На самом деле процедура стоун-массажа проста в понимании, а ее эффективность связана непосредственно с


Фитолакка – лечебные свойства и использование в медицине

Хотя привлекательный вид растения в период цветения и плодоношения ставит его в один ряд с разнообразными декоративными высокорослыми кустарниками, все больше интересует Фитолакка своими лечебными свойствами


Тиноспора - полезные свойства и применение

Чаще всего Тиноспора входит в состав аптекарских растительных препаратов как составной компонент наряду с другими растительными продуктами


Гирудотерапия – как применять правильно

Весь вопрос применения пиявок в каждом конкретном случае сводится к безопасности и правильному применению гирудотерапии для профилактики или лечения определенного рода недомоганий


Ортолинзы

Ортолинзы сегодня набирают обороты по причине большой востребованности методов исправления и замедления хода развития близорукости и астигматизма, которые связаны с нарушениями рефракционных свойств роговицы глаза


Мобильный диализ

Не так давно ученые нескольких стран огласили свои открытия в области инженерных новаторских изобретений в аппаратном диализе – испытывают мобильную почку


Сонливость днем - виноваты биоритмы

Хронобиология может ответить на вопрос, почему человек испытывает прилив сил утром и упадок сил к середине дня, дневную сонливость


Как используют 3D печать в травматологии?

В условиях технологического прорыва в искусственном создании тканей и печати органов на 3D принтере научились использовать 3D печать в травматологии