Фитотерапия >>>> Успокаивающие средства растительного происхождения

Успокаивающие средства растительного происхождения.

Растения, обладающие седативным (успокаивающим) эффектом:

  • Валериана лекарственная (корни и корневища),
  • Патриния средняя (корни и корневища, семена),
  • Пион уклоняющийся (трава, корни),
  • Мята перечная (листья),
  • Мелисса лекарственная (надземная часть растения),
  • Полынь обыкновенная (верхушки растения в период цветения и корни),
  • Пустырник сердечный (верхушки растения в период цветения),
  • Душица (надземная часть растения в период цветения),
  • Пассифлора инкарнатная (трава),
  • Ромашка аптечная (соцветия),
  • Хмель обыкновенный (шишки),
  • Череда трехраздельная (листья до цветения),
  • Кава-кава (корневища),
  • Вахта трехраздельная (синоним: вахта трехлистная) (листья без черешков)
  • .

Настои из вышеописанных растений помогают справиться с нервной возбудимостью, уменьшают нервное напряжение в мышцах, расслабляют, оказывают слабый противосудорожный эффект, сокращают сердечный ритм и понижают давление, оказывают благотворное влияние при вегето – сосудистых нарушениях.

Растительные успокаивающие средства применяют в тех случаях, когда нет необходимости прибегать к более сложным лекарственным препаратам седативного действия, угнетающим деятельность нервной системы, поскольку растительные успокаивающие средства не имеют серьезных побочных эффектов: например, не ухудшают память, не тормозят мыслительные процессы, не обладают «оглушающим» эффектом, вызывающим вялость и сильную сонливость.

Но, тем не менее, применять успокаивающие растительные сборы необходимо соответственно ситуации, требующей их успокаивающего действия. То есть пить каждый день вместо чая или добавлять в чай компоненты этих растений не рекомендуется, поскольку они могут снижать давление, что не во всех случаях допустимо, оказывают влияние на сердечный ритм, могут вызывать устойчивую мышечную слабость, снижать перистальтику гладкой мускулатуры, притуплять внимание, спровоцировать выкидыш.

Ко всему прочему в настоях обычно используют не экстракты, выделенные химическим путем, а это значит, что в организм регулярно будут поступать алкалоиды, эфирные масла, дубящие вещества, которые оказывают раздражающее действие на слизистую желудка и/или кишечника и могут вызвать гастрит, спровоцировать язву, привести к колиту и запорам, дать толчок аллергической реакции.

Растения успокаивающего действия можно вырастить и собрать самому, или воспользоваться готовыми сборами, продающимися в аптеках. При этом успокаивающее действие растений будет эффективнее, если в настое использовать смеси этих растений в различных комбинациях.

Рецепт №1

2 части пустырника + 1 часть цветков ромашки + 1часть вахты трехраздельной смешивается, одна столовая ложка заливается стаканом кипящей воды, настаивается в течение часа и принимается по полстакана два раза в день за 30 минут до еды.

Рецепт №2

1 часть валерианы + 2 части мяты + 1 часть хмеля смешивается, одна столовая ложка заливается стаканом кипящей воды, настаивается до полного охлаждения, принимается по полстакана дважды в сутки.

Рецепт №3

Мята 1/5 часть + зверобой 1/10 часть + мелисса 1/5часть + валериана 1/5 часть + ромашка 1/10 + хмель 1/5 часть смешивается, 1 столовая ложка заваривается стаканом кипящей воды, настаивается и употребляется по 1/3 стакана два раза в сутки.

Рецепт №4

Пустырник : мята : валериана : хмель = 4/10 : 2/10 : 2/10 : 2/10 смешать, одну столовую ложку залить стаканом кипящей воды, настоять и пить по 1/3 стакана два раза в день.

Рецепт №5

Валериана : душица : пустырник : ромашка = 3/10 : 2/10 : 3/10 : 2/10 смешать, столовую ложку залить стаканом кипящей воды, настоять, пить по 1/3 стакана два раза в день.

Аптечные аналоги таких сборов: успокоительный сбор 1, 2, 3. Для тех, кому лень возиться с завариванием травы, можно обратить внимание на готовые успокаивающие фитопрепараты: валериана (таблетки и спиртовая настойка), Настойка пиона, Настойка пустырника, Ново-пассит (таблетки, сироп), Персен (таблетки), Санасон (таблетки), Алора (сироп, таблетки).

При чрезмерном увлечении такими средствами тоже могут проявляться побочные эффекты: сонливость, мышечная слабость, головокружение, тошнота, поэтому прием таких успокаивающих фитопрепаратов нельзя совмещать с теми видами деятельности, которые требуют повышенной концентрации внимания и точных рефлексов (например, при вождении транспорта, управлении различными механизмами и т.д.).


Почитать



Почитать



Новое в разделах



Ортолинзы

Ортолинзы сегодня набирают обороты по причине большой востребованности методов исправления и замедления хода развития близорукости и астигматизма, которые связаны с нарушениями рефракционных свойств роговицы глаза

Мобильный диализ

Не так давно ученые нескольких стран огласили свои открытия в области инженерных новаторских изобретений в аппаратном диализе – испытывают мобильную почку

Дружба – недостатки и достоинства

Дружба подразумевает проявление положительных качеств личности. Но у дружбы есть обратная сторона, которая открывает

Порядок в голове

Есть несколько моментов в подходах к изменению жизни, которые сводятся к одному простому решению – навести порядок в голове

Витаминные напитки как приготовить?

Витаминные напитки нужны для того, чтобы баловать организм полезными веществами в ту пору, когда он их недополучает

Разгрузочная диета

Разгрузочная диета – это такой режим питания, который позволяет плавно перейти от высококалорийных блюд к низкокалорийным, и при этом не испытывать чувства голода

Как часто моют волосы по правилам?

Есть закономерность, которая позволяет отследить время загрязнения волос – их видимое загрязнение, и с учетом этого распределять дни на мытье волос

Волосы в стиле АЭРТАЧ

Окрашивание АЭРТАЧ позволяет обыграть неброский цвет волос контрастными прядями, одинаково хорошо вписывающимися как в офисный стиль, так и в праздничный образ

Растяжение ягодичной мышцы – упражнения для восстановления

Стоит ознакомиться с таким видом возможной травмы как надрыв или растяжение ягодичной мышцы, чтобы избежать ее или знать, как лечить

Реабилитация после травмы запястья

Полная реабилитация сустава зависит от качества восстановительных упражнений для разрабатывания области самого запястного сустава и прилегающих к нему мышц

У животного выпадает шерсть – почему?

Внимательность хозяина помогает заметить у животного признаки выпадения шерсти вне периода линьки. С чем может быть связано такое выпадение шерсти у животного

У домашнего животного беременность

Если ваш домашний питомец – самка, то недалек тот час, когда она принесет потомство. И к этому периоду надо подготовиться морально и материально

Стоун-массаж в домашних условиях

Популярная процедура физиотерапии в спа-салонах, стоун-массаж, полон загадок. На самом деле процедура стоун-массажа проста в понимании, а ее эффективность связана непосредственно с

Фитолакка – лечебные свойства и использование в медицине

Хотя привлекательный вид растения в период цветения и плодоношения ставит его в один ряд с разнообразными декоративными высокорослыми кустарниками, все больше интересует Фитолакка своими лечебными свойствами

Как сделать антисептическое средство в домашних условиях

Можно сделать антисептическое средство в домашних условиях не хуже фабричного и подходящее для обработки кожи и дезинфекции предметов обихода

К какому врачу обратиться?

Стоит познакомиться с мало известными профессиями врачей хотя бы по названию их профессии и соответствующим ей навыкам, чтобы знать - к какому врачу обращаться при случае