Пищеварительная система >>>> Профилактика геморроя

Профилактика геморроя.

Заболевание, развивающееся в результате тромбоза геморроидальных вен, проходящих в области прямой кишки, при котором образуются узлы (расширенные в результате тромбоза участки вены), называют геморроем.

Существует ряд факторов, предрасполагающих к развитию геморроя (геморроидальных узлов):

  • Малоподвижный образ жизни в сочетании с сидячей работой;
  • Чрезмерные физические нагрузки, требующие напряжения мускулатуры (в том числе: поднятие тяжестей, вынашивание ребенка);
  • Потуги при родах и запорах;
  • Нарушения циркуляции крови в области прямой кишки;
  • Склонность к запорам;
  • Нарушения процесса переваривания пищи, в результате которого крупные не переваренные частицы травмируют стенки прямой кишки;
  • Заболевания толстого кишечника и прямой кишки (дисбактериоз, колит, склонность к камнеобразованию);
  • Опухоли в области толстого кишечника и прямой кишки;
  • Инфекционные процессы в просветах прямой кишки или толстом кишечнике;
  • Пища или лекарственные средства, нарушающие перистальтику;
  • Наследственная склонность к тромбозу.

Чтобы не провоцировать геморрой, необходимо придерживаться определенных правил:

  • Сидячую работу перемежать прогулками по кабинету (цеху, лаборатории) или коридорам между кабинетами (цехами, лабораториями);
  • В свободное от работы время выделять периоды для пеших прогулок (например, пройти последние две – три остановки к дому пешком). Если нет времени на прогулки, дома можно устраивать танцы под ритмичную музыку, это позволит стимулировать кровообращение органов таза, а заодно и станет профилактикой запора;
  • Пересмотреть систему питания в сторону преобладания мягкой, мало травмирующей кишечник пищи, тщательнее пережевывать еду, а не заглатывать ее в быстром темпе;
  • Избыток в питании мучной, копченой пищи нарушает формирование каловых масс нормальной консистенции, и этого необходимо избегать;
  • Лекарственные средства, нарушающие перистальтику и провоцирующие запоры, уравновесить легкими слабительными (травами или фруктами);
  • Проводить профилактику кишечных инфекций и таких расстройств, как дисбиоз и дисбактериоз;
  • Избегать непосильных физических нагрузок (перенос мебели, поднятие тяжестей при сборе урожая, тяжелые сумки из магазина);
  • При острой необходимости или невозможности избежать нагрузки использовать бандажи и специальные корсеты;
  • Регулярно проверять кровь на протромбиновый индекс (определяет степень свертываемости крови);
  • При склонности к тромбообразованию применять по назначению врача специальные средства (подходящие именно для вашего состояния здоровья), разжижающие кровь;
  • Контролировать регулярность стула (в идеале два раза в день или хотя бы раз в день), а при акте дефекации никуда не спешить, чтобы не образовывались трещины и надрывы;
  • Своевременно лечить воспалительные процессы в толстом кишечнике и прямой кишке;
  • Следить за гигиеной заднего прохода (ванночки или ополаскивания после каждого акта дефекации);
  • Избегать чрезмерно утягивающих область талии предметов одежды (они нарушают кровоснабжение нижней части туловища).

Такая профилактика геморроя позволит избежать в будущем очень неприятных моментов, связанных с лечением геморроя.


Тошнит в самолете – что делать?

Есть несколько поводов для тошноты в самолете. Но одно дело подавлять рвотный рефлекс, и совершенно другое дело – предотвратить его появление. Что делать, чтобы не тошнило в самолете

Волосы в стиле АЭРТАЧ

Окрашивание АЭРТАЧ позволяет обыграть неброский цвет волос контрастными прядями, одинаково хорошо вписывающимися как в офисный стиль, так и в праздничный образ

Диета по цвету продуктов

Эффективность диеты по цвету не уступает другим видам диет, особенно если речь идет о сбалансированном питании, а также о лечении ЖКТ и приведении массы тела в норму

Выход из френдзоны

Способ выхода из френдзоны прост, но он имеет побочные эффекты, на которые не рассчитываешь. Самый безболезненный способ прекратить «дружественно-любовные» отношения, это

Реабилитация после травмы запястья

Полная реабилитация сустава зависит от качества восстановительных упражнений для разрабатывания области самого запястного сустава и прилегающих к нему мышц

Почитать   >>>



Почитать   >>>



Новые статьи   >>>



Тошнит в самолете – что делать?

Есть несколько поводов для тошноты в самолете. Но одно дело подавлять рвотный рефлекс, и совершенно другое дело – предотвратить его появление. Что делать, чтобы не тошнило в самолете

Выход из френдзоны

Способ выхода из френдзоны прост, но он имеет побочные эффекты, на которые не рассчитываешь. Самый безболезненный способ прекратить «дружественно-любовные» отношения, это

Ортолинзы

Ортолинзы сегодня набирают обороты по причине большой востребованности методов исправления и замедления хода развития близорукости и астигматизма, которые связаны с нарушениями рефракционных свойств роговицы глаза

Субъективное и объективное мнение

Крайне важно получать информацию из достоверных источников в первозданном виде, а не переработанную множеством умов и порой искаженную в своей сути. Как же различить достоверную информацию и недостоверную, но очень похожую на истину?

Реабилитация после травмы запястья

Полная реабилитация сустава зависит от качества восстановительных упражнений для разрабатывания области самого запястного сустава и прилегающих к нему мышц

Гирудотерапия – как применять правильно

Весь вопрос применения пиявок в каждом конкретном случае сводится к безопасности и правильному применению гирудотерапии для профилактики или лечения определенного рода недомоганий

Диета по цвету продуктов

Эффективность диеты по цвету не уступает другим видам диет, особенно если речь идет о сбалансированном питании, а также о лечении ЖКТ и приведении массы тела в норму

Вазоактивный интестинальный пептид – нейрорегуляция ЖКТ

Вазоактивный интестинальный пептид является одним из регуляторов пищеварительных процессов, а также известен как нейроэндокринный регулятор

Новое в разделах   >>>




Подтяжка кожи рук

Провисание кожи или излишки жировой ткани с внутренней стороны предплечья рук – одна из самых распространенных косметических проблем, которую можно решить подтяжкой кожи рук


Обвисла кожа на коленях или локтях – как исправить?

Если висит кожа на коленях или локтях – это следствие резкого похудения. Косметология и пластическая хирургия предлагают несколько возможностей восстановления обвисшей кожи на коленях или локтях


Гастринома – признаки и возможности лечения

Причиной повышенной кислотности и язвенной болезни может оказаться злокачественное образование гастринома


Гастропарез – что это?

Важный орган пищеварения – желудок - может стать причиной нарушения всего пищеварительного процесса. Симптомы гастропареза похожи на многие заболевания


Гирудотерапия – как применять правильно

Весь вопрос применения пиявок в каждом конкретном случае сводится к безопасности и правильному применению гирудотерапии для профилактики или лечения определенного рода недомоганий


Бамия – лечебная и питательная

Растение Бамия наряду с питательными свойствами имеет и выраженные лечебные свойства. Лечебные свойства Бамии определяет весь химический состав стручков, корней и семян


Как избавиться от скопления газов в кишечнике – ветрогонные растения

Скопление газов в кишечнике достаточно болезненное явление. Какие лекарственные растения помогут избавиться от скопления газов в кишечнике


Чаи с ароматическими добавками – лечебные свойства

Существенный вклад в здоровье человека вносят чаи с ароматическими добавками из некоторых полезных растений


Ортолинзы

Ортолинзы сегодня набирают обороты по причине большой востребованности методов исправления и замедления хода развития близорукости и астигматизма, которые связаны с нарушениями рефракционных свойств роговицы глаза


Мобильный диализ

Не так давно ученые нескольких стран огласили свои открытия в области инженерных новаторских изобретений в аппаратном диализе – испытывают мобильную почку


Сонливость днем - виноваты биоритмы

Хронобиология может ответить на вопрос, почему человек испытывает прилив сил утром и упадок сил к середине дня, дневную сонливость


Как используют 3D печать в травматологии?

В условиях технологического прорыва в искусственном создании тканей и печати органов на 3D принтере научились использовать 3D печать в травматологии