Пищеварительная система >>>> Профилактика геморроя

Профилактика геморроя.

Заболевание, развивающееся в результате тромбоза геморроидальных вен, проходящих в области прямой кишки, при котором образуются узлы (расширенные в результате тромбоза участки вены), называют геморроем.

Существует ряд факторов, предрасполагающих к развитию геморроя (геморроидальных узлов):

  • Малоподвижный образ жизни в сочетании с сидячей работой;
  • Чрезмерные физические нагрузки, требующие напряжения мускулатуры (в том числе: поднятие тяжестей, вынашивание ребенка);
  • Потуги при родах и запорах;
  • Нарушения циркуляции крови в области прямой кишки;
  • Склонность к запорам;
  • Нарушения процесса переваривания пищи, в результате которого крупные не переваренные частицы травмируют стенки прямой кишки;
  • Заболевания толстого кишечника и прямой кишки (дисбактериоз, колит, склонность к камнеобразованию);
  • Опухоли в области толстого кишечника и прямой кишки;
  • Инфекционные процессы в просветах прямой кишки или толстом кишечнике;
  • Пища или лекарственные средства, нарушающие перистальтику;
  • Наследственная склонность к тромбозу.

Чтобы не провоцировать геморрой, необходимо придерживаться определенных правил:

  • Сидячую работу перемежать прогулками по кабинету (цеху, лаборатории) или коридорам между кабинетами (цехами, лабораториями);
  • В свободное от работы время выделять периоды для пеших прогулок (например, пройти последние две – три остановки к дому пешком). Если нет времени на прогулки, дома можно устраивать танцы под ритмичную музыку, это позволит стимулировать кровообращение органов таза, а заодно и станет профилактикой запора;
  • Пересмотреть систему питания в сторону преобладания мягкой, мало травмирующей кишечник пищи, тщательнее пережевывать еду, а не заглатывать ее в быстром темпе;
  • Избыток в питании мучной, копченой пищи нарушает формирование каловых масс нормальной консистенции, и этого необходимо избегать;
  • Лекарственные средства, нарушающие перистальтику и провоцирующие запоры, уравновесить легкими слабительными (травами или фруктами);
  • Проводить профилактику кишечных инфекций и таких расстройств, как дисбиоз и дисбактериоз;
  • Избегать непосильных физических нагрузок (перенос мебели, поднятие тяжестей при сборе урожая, тяжелые сумки из магазина);
  • При острой необходимости или невозможности избежать нагрузки использовать бандажи и специальные корсеты;
  • Регулярно проверять кровь на протромбиновый индекс (определяет степень свертываемости крови);
  • При склонности к тромбообразованию применять по назначению врача специальные средства (подходящие именно для вашего состояния здоровья), разжижающие кровь;
  • Контролировать регулярность стула (в идеале два раза в день или хотя бы раз в день), а при акте дефекации никуда не спешить, чтобы не образовывались трещины и надрывы;
  • Своевременно лечить воспалительные процессы в толстом кишечнике и прямой кишке;
  • Следить за гигиеной заднего прохода (ванночки или ополаскивания после каждого акта дефекации);
  • Избегать чрезмерно утягивающих область талии предметов одежды (они нарушают кровоснабжение нижней части туловища).

Такая профилактика геморроя позволит избежать в будущем очень неприятных моментов, связанных с лечением геморроя.


Тошнит в самолете – что делать?

Есть несколько поводов для тошноты в самолете. Но одно дело подавлять рвотный рефлекс, и совершенно другое дело – предотвратить его появление. Что делать, чтобы не тошнило в самолете

Как часто моют волосы по правилам?

Есть закономерность, которая позволяет отследить время загрязнения волос – их видимое загрязнение, и с учетом этого распределять дни на мытье волос

Витаминные напитки как приготовить?

Витаминные напитки нужны для того, чтобы баловать организм полезными веществами в ту пору, когда он их недополучает

Дружба – недостатки и достоинства

Дружба подразумевает проявление положительных качеств личности. Но у дружбы есть обратная сторона, которая открывает

Растяжение ягодичной мышцы – упражнения для восстановления

Стоит ознакомиться с таким видом возможной травмы как надрыв или растяжение ягодичной мышцы, чтобы избежать ее или знать, как лечить

Почитать   >>>



Почитать   >>>



Новые статьи   >>>



Дружба – недостатки и достоинства

Дружба подразумевает проявление положительных качеств личности. Но у дружбы есть обратная сторона, которая открывает

Витаминные напитки как приготовить?

Витаминные напитки нужны для того, чтобы баловать организм полезными веществами в ту пору, когда он их недополучает

Хлыстовая травма шеи – что это?

Что такое хлыстовая травма шеи? Это травма позвоночника в шейном отделе, которую легко получить в повседневной жизни, даже будучи очень осторожным человеком. Хлыстовая травма шеи может иметь симптомы, отсроченные во времени

Разгрузочная диета

Разгрузочная диета – это такой режим питания, который позволяет плавно перейти от высококалорийных блюд к низкокалорийным, и при этом не испытывать чувства голода

Праздничная диета

Праздничные застолья – это вызов диетчикам, так как сложно удержаться в рамках диеты (лечебной, спортивной или оздоровительной), когда стол ломится от яств. Как приготовить праздничные блюда для диетчиков

Ложная беременность может ли быть?

Когда по симптомам беременность есть, а при диагностике оказывается, что беременности нет, напрашивается вопрос о том, что же это было за состояние? Может быть ложная беременность?

Ферментированные продукты – чем полезны?

Ферментация превращает продукты с определенными свойствами в совершенно новые по свойствам продукты. Наиболее распространенные в питании продукты, полученные процессом ферментирования

Диета при аллергии на куриный белок

Диетическое питание при аллергии на куриный белок может проходить двояко: со строгой диетой или с не строгой диетой

Новое в разделах   >>>




Хлыстовая травма шеи – что это?

Что такое хлыстовая травма шеи? Это травма позвоночника в шейном отделе, которую легко получить в повседневной жизни, даже будучи очень осторожным человеком. Хлыстовая травма шеи может иметь симптомы, отсроченные во времени


Ложная беременность может ли быть?

Когда по симптомам беременность есть, а при диагностике оказывается, что беременности нет, напрашивается вопрос о том, что же это было за состояние? Может быть ложная беременность?


Аллергия на куриный белок – признаки и лечение

Выявляются признаки аллергии на куриный белок в раннем детском возрасте от полутора лет и старше. Но иногда такая аллергия трансформируется в хроническое заболевание


Какие бывают зубные украшения

Сегодня зубные украшения приобрели статус драгоценной бижутерии, которую уместно использовать как аксессуар для мероприятий, где можно покрасоваться в прямом смысле ослепительной улыбкой


Стоун-массаж в домашних условиях

Популярная процедура физиотерапии в спа-салонах, стоун-массаж, полон загадок. На самом деле процедура стоун-массажа проста в понимании, а ее эффективность связана непосредственно с


Фитолакка – лечебные свойства и использование в медицине

Хотя привлекательный вид растения в период цветения и плодоношения ставит его в один ряд с разнообразными декоративными высокорослыми кустарниками, все больше интересует Фитолакка своими лечебными свойствами


Тиноспора - полезные свойства и применение

Чаще всего Тиноспора входит в состав аптекарских растительных препаратов как составной компонент наряду с другими растительными продуктами


Гирудотерапия – как применять правильно

Весь вопрос применения пиявок в каждом конкретном случае сводится к безопасности и правильному применению гирудотерапии для профилактики или лечения определенного рода недомоганий


Ортолинзы

Ортолинзы сегодня набирают обороты по причине большой востребованности методов исправления и замедления хода развития близорукости и астигматизма, которые связаны с нарушениями рефракционных свойств роговицы глаза


Мобильный диализ

Не так давно ученые нескольких стран огласили свои открытия в области инженерных новаторских изобретений в аппаратном диализе – испытывают мобильную почку


Сонливость днем - виноваты биоритмы

Хронобиология может ответить на вопрос, почему человек испытывает прилив сил утром и упадок сил к середине дня, дневную сонливость


Как используют 3D печать в травматологии?

В условиях технологического прорыва в искусственном создании тканей и печати органов на 3D принтере научились использовать 3D печать в травматологии