Интересно >>>> Метеозависимость – причины нарушения самочувствия

Метеозависимость – причины нарушения самочувствия.

Человек постоянно находится в зависимости от окружающей его природной среды и испытывает на себе все «прелести» ее изменчивости. И, как бы ни хотелось иметь постоянно прекрасное самочувствие, порой природа создает ситуации, когда человек находится в ее власти и мало что может противопоставить, чтобы сохранить хорошее здоровье. Речь идет о метеочувствительности (или метеозависимости), которая в состоянии подпортить жизнь любому, кто в особенно высокой степени подвержен влиянию погодных колебаний. Обычно в первую очередь от изменчивости погоды страдают люди с уже ослабленным здоровьем: гипотоники, гипертоники, люди с вегето - сосудистыми нарушениями, с сердечной или легочной недостаточностью, с заболеваниями крови, люди с неустойчивой психикой, с эндокринными нарушениями.

Такое свойство организма, как метеочувствительность, развивается не на пустом месте, а под влиянием вполне объективных причин, в науке имеющих обобщенное название «космическая погода». Давно установлено, что человек (впрочем, как и многие другие живые организмы) проживает жизнь в атмосфере (газовой оболочке, окружающей Земную поверхность), которая имеет определенную массу и оказывает давление на абсолютно все объекты, расположенные на поверхности Земли (живые и неживые). Человеческий организм испытывает на себе это давление ежесекундно, но в процессе эволюционирования у него выработалась выносливость к определенному уровню атмосферного давления, что позволяет ему комфортно чувствовать себя в определенных границах показателей атмосферного давления. Проблемы со здоровьем начинаются в момент, когда эти показатели существенно меняются в сторону понижения или увеличения (в обычной жизни кардинальные изменения в здоровье при сильных колебаниях барометрического давления испытывают те, кто подвергся кессонной болезни или высотной болезни).

Помимо атмосферы у Земли имеется собственное магнитное поле – магнитосфера (именно внутри нее и находится атмосфера). Магнитное поле Земли постоянно испытывает на себе влияние со стороны потока солнечного излучения (Солнечного Ветра), по причине того, что Земля со своим магнитным полем практически погружена в этот поток. Магнитное поле Земли не пропускает Солнечный Ветер, но под его влиянием сжимается - разжимается и меняет электромагнитную обстановку, вызывая возмущения в атмосфере, называемые магнитными бурями. Это возмущение (магнитные бури) имеет определенный ритм, не совпадающий порой с ритмами живого организма и нарушает многие биофизические процессы, а значит и меняет состояние здоровья, ухудшает самочувствие.

Обычно мишенью магнитных колебаний выступают сердечно – сосудистая система и нервная система:

  • меняется тонус стенок сосудов, вызывая повышение или понижение артериального давления, глазного давления, внутричерепного давления, изменение кровоснабжения мозга;
  • меняются реологические характеристики крови, в частности повышается ее вязкость в результате усиления агрегации эритроцитов (слипания эритроцитов), что приводит к замедлению или нарушению кровотока, провоцирует образование тромбов;
  • меняются скорости прохождения нервных импульсов, что становиться причиной аритмий или нервных возбуждений.

В придачу к изменениям «Космической погоды» нарушителями здоровья выступают и резкие перепады атмосферного давления (циклоны и антициклоны), связанные с перемещением воздушных масс над поверхностью Земли и изменениями температурного режима в зависимости от сезона и времени суток. Отсюда проистекают причины нарушения самочувствия в период дождей, ветров, резких перепадов температуры (особенно резкие перепады на десять градусов ниже или выше устоявшегося температурного режима).

Весь набор «причуд» природы вызывает определенные симптомы, указывающие на то, что человек метеозависим:

  • Тяжесть в голове,
  • Головокружение,
  • Приступы головной боли,
  • Вялость и заторможенность или, напротив, неконтролируемое нервное возбуждение,
  • Сонливость,
  • Снижение интеллектуальной активности мозга,
  • Сосудистые спазмы,
  • Нарушения зрения,
  • Аритмии,
  • Учащение сердцебиения,
  • Недостаток кислорода и нарушение дыхательной деятельности.

Чтобы пережить нестабильность природы, необходимо в этот период бережно относиться к своему здоровью:

  • Не перегружать себя физическими или интеллектуальными делами,
  • Пить больше жидкости,
  • По возможности проводить время в лежачем или полулежачем положении,
  • Отвести больше времени на сон,
  • Не планировать дальние переезды (или отменить их),
  • Избегать будоражащих нервную систему мероприятий (банкетов, дискотек и тому подобных),
  • Пересмотреть на период «непогоды» продуктовый рацион и отказаться от тех видов продуктов, которые долго перевариваются (жирная, жаренная, копченая пища) в пользу легко усваиваемой пищи.
  • Сделать перерыв в потреблении спиртосодержащих напитков (они могут понижать и без того низкое артериальное давление и усугубить уязвимое состояние организма), отказаться от курения хотя бы на данный период времени.






Тошнит в самолете – что делать?

Есть несколько поводов для тошноты в самолете. Но одно дело подавлять рвотный рефлекс, и совершенно другое дело – предотвратить его появление. Что делать, чтобы не тошнило в самолете

Как часто моют волосы по правилам?

Есть закономерность, которая позволяет отследить время загрязнения волос – их видимое загрязнение, и с учетом этого распределять дни на мытье волос

Ферментированные продукты – чем полезны?

Ферментация превращает продукты с определенными свойствами в совершенно новые по свойствам продукты. Наиболее распространенные в питании продукты, полученные процессом ферментирования

Порядок в голове

Есть несколько моментов в подходах к изменению жизни, которые сводятся к одному простому решению – навести порядок в голове

Растяжение ягодичной мышцы – упражнения для восстановления

Стоит ознакомиться с таким видом возможной травмы как надрыв или растяжение ягодичной мышцы, чтобы избежать ее или знать, как лечить

Почитать   >>>



Почитать   >>>



Новые статьи   >>>



Ложная беременность может ли быть?

Когда по симптомам беременность есть, а при диагностике оказывается, что беременности нет, напрашивается вопрос о том, что же это было за состояние? Может быть ложная беременность?

Ферментированные продукты – чем полезны?

Ферментация превращает продукты с определенными свойствами в совершенно новые по свойствам продукты. Наиболее распространенные в питании продукты, полученные процессом ферментирования

Диета при аллергии на куриный белок

Диетическое питание при аллергии на куриный белок может проходить двояко: со строгой диетой или с не строгой диетой

Аллергия на куриный белок – признаки и лечение

Выявляются признаки аллергии на куриный белок в раннем детском возрасте от полутора лет и старше. Но иногда такая аллергия трансформируется в хроническое заболевание

Как часто моют волосы по правилам?

Есть закономерность, которая позволяет отследить время загрязнения волос – их видимое загрязнение, и с учетом этого распределять дни на мытье волос

Диета при высокой температуре и ознобах

Когда болеешь с повышенной температурой, кушать практически не хочется, но еда в этот период нужна организму как никогда. Какая нужна диета при высокой температуре и ознобах

Стоун-массаж в домашних условиях

Популярная процедура физиотерапии в спа-салонах, стоун-массаж, полон загадок. На самом деле процедура стоун-массажа проста в понимании, а ее эффективность связана непосредственно с

Какие бывают зубные украшения

Сегодня зубные украшения приобрели статус драгоценной бижутерии, которую уместно использовать как аксессуар для мероприятий, где можно покрасоваться в прямом смысле ослепительной улыбкой

Новое в разделах   >>>




Ложная беременность может ли быть?

Когда по симптомам беременность есть, а при диагностике оказывается, что беременности нет, напрашивается вопрос о том, что же это было за состояние? Может быть ложная беременность?


Аллергия на куриный белок – признаки и лечение

Выявляются признаки аллергии на куриный белок в раннем детском возрасте от полутора лет и старше. Но иногда такая аллергия трансформируется в хроническое заболевание


Какие бывают зубные украшения

Сегодня зубные украшения приобрели статус драгоценной бижутерии, которую уместно использовать как аксессуар для мероприятий, где можно покрасоваться в прямом смысле ослепительной улыбкой


Почему не держится съемный зубной протез?

Когда человек оказывается перед фактом полной потери зубов и необходимости протезирования полными зубными протезами - появляется проблема удержания таких протезов в полости рта


Стоун-массаж в домашних условиях

Популярная процедура физиотерапии в спа-салонах, стоун-массаж, полон загадок. На самом деле процедура стоун-массажа проста в понимании, а ее эффективность связана непосредственно с


Фитолакка – лечебные свойства и использование в медицине

Хотя привлекательный вид растения в период цветения и плодоношения ставит его в один ряд с разнообразными декоративными высокорослыми кустарниками, все больше интересует Фитолакка своими лечебными свойствами


Тиноспора - полезные свойства и применение

Чаще всего Тиноспора входит в состав аптекарских растительных препаратов как составной компонент наряду с другими растительными продуктами


Гирудотерапия – как применять правильно

Весь вопрос применения пиявок в каждом конкретном случае сводится к безопасности и правильному применению гирудотерапии для профилактики или лечения определенного рода недомоганий


Ортолинзы

Ортолинзы сегодня набирают обороты по причине большой востребованности методов исправления и замедления хода развития близорукости и астигматизма, которые связаны с нарушениями рефракционных свойств роговицы глаза


Мобильный диализ

Не так давно ученые нескольких стран огласили свои открытия в области инженерных новаторских изобретений в аппаратном диализе – испытывают мобильную почку


Сонливость днем - виноваты биоритмы

Хронобиология может ответить на вопрос, почему человек испытывает прилив сил утром и упадок сил к середине дня, дневную сонливость


Как используют 3D печать в травматологии?

В условиях технологического прорыва в искусственном создании тканей и печати органов на 3D принтере научились использовать 3D печать в травматологии