Здоровье на всю жизнь >>>> Повышенное газообразование в кишечнике

Повышенное газообразование в кишечнике.

Причины повышенного газообразования.

По статистике у 100% вполне здоровых людей симптомы повышенного газообразования проявляются время от времени и связаны с естественными процессами переваривания, в результате которых часть веществ превращается в газы, основу которых составляют азот, водород, метан, углекислый газ, сероводород. Порцию смеси газов, входящих в состав воздуха, человек заглатывает в моменты приема пищи или проглатывания жидкости. Такой процесс попадания газов в ЖКТ называют аэрофагией. Особенно часто аэрофагия сопровождает людей, склонных есть с большой скоростью, впопыхах, плохо пережевывая порции пищи и заглатывая большие куски. Иногда аэрофагия может происходить при разговоре перемежающемся процессом глотания. Иногда причиной избыточного скопления газов в кишечнике становиться диффузия газов из русла крови, например, при подъеме на большую высоту.

Но в то же время повышенное газообразование в кишечнике является наиболее частым симптомом, сопровождающим заболевания желудочно – кишечного тракта. И если с аэрофагией можно бороться, контролируя скорость приема пищи, или следить за собой во время разговоров, делая перерывы на проглатывание слюны, то повышенное газообразование при заболеваниях ЖКТ требует более пристального внимания к проблеме, так как во множестве случаев сопровождается болевыми симптомами, тяжело преодолимыми. Источник боли кроется в процессе чрезмерного раздувания стенок кишечника при скоплении большого объема газов в определенных его сегментах. Обычно такое неравномерное распределение газов в кишечнике связано с функциональными нарушениями (нарушением перистальтики кишечника) или с нарушениями микрофлоры и ростом популяции микроорганизмов, отвечающих за процессы брожения (дисбиозом кишечника).

Типичные симптомы повышенного газообразования в кишечнике:

  • Урчание в животе,
  • Отрыжка,
  • Чувство распирания в животе (вздутие живота),
  • Боли в области живота,
  • Возможное перемещение локализации боли.

Как избавиться от повышенного газообразования?

Лечение повышенного газообразования проводят комплексно. Для эффективного лечения необходимо изменить диету: отказаться от продуктов, провоцирующих чрезмерное образование газов (соя, горох, бобы, фасоль, чечевица, капуста, грибы, листовые салаты, редис, репа, редька, щавель, шпинат, яблоки, малина, крыжовник, виноград, изюм, ржаной хлеб, свежий дрожжевой хлеб и выпечка; квас, пиво, цельное молоко, спиртосодержащие напитки, газированные напитки; яблочный, виноградный и тому подобные соки). Потребление некоторых продуктов питания следует ограничить: жирные сорта мяса и рыбы, рафинированные углеводы (сахар, пирожные, торты, конфеты, сладкая выпечка, сладкие соки).

В рацион ввести кисломолочные продукты, несладкие галеты и пшеничные сухарики, каши из различных зерновых культур; постное мясо и рыбу, сыры твердых сортов, вареную свеклу.

Обязательным условием подавления избытка газообразования является восстановление микрофлоры кишечника. Для этих целей принимают лактобактерии, бактериофаги (согласно выявленным штаммам, колонизировавшим кишечник). Для ускорения переваривания и эвакуации пищи из кишечника назначают пищеварительные ферменты.

Назначаются препараты – пеногасители (в состав которых входит диметикон, симетикон) и адсорбенты (активированный уголь и другие).

В качестве ветрогонных средств можно использовать средства, приготовленные в домашних условиях для лечения повышенного газообразования (настои семян укропа или фенхеля – столовая ложка семян заливается стаканом кипятка, настаивается до момента остывания и пьется три – четыре раза в день). И еще несколько растений имеет схожие свойства для выведения газов из кишечника.

Успешное лечение повышенного газообразования зависит в большинстве случаев от диагностики и лечения дисфункции ЖКТ, вызывающих нарушения перистальтики на любом из участков ЖКТ.

Не последнюю роль в нарушениях перистальтики играют стрессовые ситуации, и по этой причине для налаживания моторики ЖКТ необходимо придерживаться положительных эмоций, избегать конфликтных ситуаций, уходить от стрессового воздействия окружающей среды любыми доступными способами.

Необходимо избавиться от вредных привычек, провоцирующих аэрофагию: не разговаривать во время приема пищи, кушать неторопливо, тщательно пережевывать кусочки пищи, разговаривать не «взахлеб», а медленно, желательно отказаться от жевательной резинки и курения.


Тошнит в самолете – что делать?

Есть несколько поводов для тошноты в самолете. Но одно дело подавлять рвотный рефлекс, и совершенно другое дело – предотвратить его появление. Что делать, чтобы не тошнило в самолете

Волосы в стиле АЭРТАЧ

Окрашивание АЭРТАЧ позволяет обыграть неброский цвет волос контрастными прядями, одинаково хорошо вписывающимися как в офисный стиль, так и в праздничный образ

Диета по цвету продуктов

Эффективность диеты по цвету не уступает другим видам диет, особенно если речь идет о сбалансированном питании, а также о лечении ЖКТ и приведении массы тела в норму

Выход из френдзоны

Способ выхода из френдзоны прост, но он имеет побочные эффекты, на которые не рассчитываешь. Самый безболезненный способ прекратить «дружественно-любовные» отношения, это

Реабилитация после травмы запястья

Полная реабилитация сустава зависит от качества восстановительных упражнений для разрабатывания области самого запястного сустава и прилегающих к нему мышц

Почитать   >>>



Почитать   >>>



Новые статьи   >>>



Тошнит в самолете – что делать?

Есть несколько поводов для тошноты в самолете. Но одно дело подавлять рвотный рефлекс, и совершенно другое дело – предотвратить его появление. Что делать, чтобы не тошнило в самолете

Выход из френдзоны

Способ выхода из френдзоны прост, но он имеет побочные эффекты, на которые не рассчитываешь. Самый безболезненный способ прекратить «дружественно-любовные» отношения, это

Ортолинзы

Ортолинзы сегодня набирают обороты по причине большой востребованности методов исправления и замедления хода развития близорукости и астигматизма, которые связаны с нарушениями рефракционных свойств роговицы глаза

Субъективное и объективное мнение

Крайне важно получать информацию из достоверных источников в первозданном виде, а не переработанную множеством умов и порой искаженную в своей сути. Как же различить достоверную информацию и недостоверную, но очень похожую на истину?

Реабилитация после травмы запястья

Полная реабилитация сустава зависит от качества восстановительных упражнений для разрабатывания области самого запястного сустава и прилегающих к нему мышц

Гирудотерапия – как применять правильно

Весь вопрос применения пиявок в каждом конкретном случае сводится к безопасности и правильному применению гирудотерапии для профилактики или лечения определенного рода недомоганий

Диета по цвету продуктов

Эффективность диеты по цвету не уступает другим видам диет, особенно если речь идет о сбалансированном питании, а также о лечении ЖКТ и приведении массы тела в норму

Вазоактивный интестинальный пептид – нейрорегуляция ЖКТ

Вазоактивный интестинальный пептид является одним из регуляторов пищеварительных процессов, а также известен как нейроэндокринный регулятор

Новое в разделах   >>>




Подтяжка кожи рук

Провисание кожи или излишки жировой ткани с внутренней стороны предплечья рук – одна из самых распространенных косметических проблем, которую можно решить подтяжкой кожи рук


Обвисла кожа на коленях или локтях – как исправить?

Если висит кожа на коленях или локтях – это следствие резкого похудения. Косметология и пластическая хирургия предлагают несколько возможностей восстановления обвисшей кожи на коленях или локтях


Гастринома – признаки и возможности лечения

Причиной повышенной кислотности и язвенной болезни может оказаться злокачественное образование гастринома


Гастропарез – что это?

Важный орган пищеварения – желудок - может стать причиной нарушения всего пищеварительного процесса. Симптомы гастропареза похожи на многие заболевания


Гирудотерапия – как применять правильно

Весь вопрос применения пиявок в каждом конкретном случае сводится к безопасности и правильному применению гирудотерапии для профилактики или лечения определенного рода недомоганий


Бамия – лечебная и питательная

Растение Бамия наряду с питательными свойствами имеет и выраженные лечебные свойства. Лечебные свойства Бамии определяет весь химический состав стручков, корней и семян


Как избавиться от скопления газов в кишечнике – ветрогонные растения

Скопление газов в кишечнике достаточно болезненное явление. Какие лекарственные растения помогут избавиться от скопления газов в кишечнике


Чаи с ароматическими добавками – лечебные свойства

Существенный вклад в здоровье человека вносят чаи с ароматическими добавками из некоторых полезных растений


Ортолинзы

Ортолинзы сегодня набирают обороты по причине большой востребованности методов исправления и замедления хода развития близорукости и астигматизма, которые связаны с нарушениями рефракционных свойств роговицы глаза


Мобильный диализ

Не так давно ученые нескольких стран огласили свои открытия в области инженерных новаторских изобретений в аппаратном диализе – испытывают мобильную почку


Сонливость днем - виноваты биоритмы

Хронобиология может ответить на вопрос, почему человек испытывает прилив сил утром и упадок сил к середине дня, дневную сонливость


Как используют 3D печать в травматологии?

В условиях технологического прорыва в искусственном создании тканей и печати органов на 3D принтере научились использовать 3D печать в травматологии