Здоровье на всю жизнь >>>> Повышенное газообразование в кишечнике

Повышенное газообразование в кишечнике.

Причины повышенного газообразования.

По статистике у 100% вполне здоровых людей симптомы повышенного газообразования проявляются время от времени и связаны с естественными процессами переваривания, в результате которых часть веществ превращается в газы, основу которых составляют азот, водород, метан, углекислый газ, сероводород. Порцию смеси газов, входящих в состав воздуха, человек заглатывает в моменты приема пищи или проглатывания жидкости. Такой процесс попадания газов в ЖКТ называют аэрофагией. Особенно часто аэрофагия сопровождает людей, склонных есть с большой скоростью, впопыхах, плохо пережевывая порции пищи и заглатывая большие куски. Иногда аэрофагия может происходить при разговоре перемежающемся процессом глотания. Иногда причиной избыточного скопления газов в кишечнике становиться диффузия газов из русла крови, например, при подъеме на большую высоту.

Но в то же время повышенное газообразование в кишечнике является наиболее частым симптомом, сопровождающим заболевания желудочно – кишечного тракта. И если с аэрофагией можно бороться, контролируя скорость приема пищи, или следить за собой во время разговоров, делая перерывы на проглатывание слюны, то повышенное газообразование при заболеваниях ЖКТ требует более пристального внимания к проблеме, так как во множестве случаев сопровождается болевыми симптомами, тяжело преодолимыми. Источник боли кроется в процессе чрезмерного раздувания стенок кишечника при скоплении большого объема газов в определенных его сегментах. Обычно такое неравномерное распределение газов в кишечнике связано с функциональными нарушениями (нарушением перистальтики кишечника) или с нарушениями микрофлоры и ростом популяции микроорганизмов, отвечающих за процессы брожения (дисбиозом кишечника).

Типичные симптомы повышенного газообразования в кишечнике:

  • Урчание в животе,
  • Отрыжка,
  • Чувство распирания в животе (вздутие живота),
  • Боли в области живота,
  • Возможное перемещение локализации боли.

Как избавиться от повышенного газообразования?

Лечение повышенного газообразования проводят комплексно. Для эффективного лечения необходимо изменить диету: отказаться от продуктов, провоцирующих чрезмерное образование газов (соя, горох, бобы, фасоль, чечевица, капуста, грибы, листовые салаты, редис, репа, редька, щавель, шпинат, яблоки, малина, крыжовник, виноград, изюм, ржаной хлеб, свежий дрожжевой хлеб и выпечка; квас, пиво, цельное молоко, спиртосодержащие напитки, газированные напитки; яблочный, виноградный и тому подобные соки). Потребление некоторых продуктов питания следует ограничить: жирные сорта мяса и рыбы, рафинированные углеводы (сахар, пирожные, торты, конфеты, сладкая выпечка, сладкие соки).

В рацион ввести кисломолочные продукты, несладкие галеты и пшеничные сухарики, каши из различных зерновых культур; постное мясо и рыбу, сыры твердых сортов, вареную свеклу.

Обязательным условием подавления избытка газообразования является восстановление микрофлоры кишечника. Для этих целей принимают лактобактерии, бактериофаги (согласно выявленным штаммам, колонизировавшим кишечник). Для ускорения переваривания и эвакуации пищи из кишечника назначают пищеварительные ферменты.

Назначаются препараты – пеногасители (в состав которых входит диметикон, симетикон) и адсорбенты (активированный уголь и другие).

В качестве ветрогонных средств можно использовать средства, приготовленные в домашних условиях для лечения повышенного газообразования (настои семян укропа или фенхеля – столовая ложка семян заливается стаканом кипятка, настаивается до момента остывания и пьется три – четыре раза в день). И еще несколько растений имеет схожие свойства для выведения газов из кишечника.

Успешное лечение повышенного газообразования зависит в большинстве случаев от диагностики и лечения дисфункции ЖКТ, вызывающих нарушения перистальтики на любом из участков ЖКТ.

Не последнюю роль в нарушениях перистальтики играют стрессовые ситуации, и по этой причине для налаживания моторики ЖКТ необходимо придерживаться положительных эмоций, избегать конфликтных ситуаций, уходить от стрессового воздействия окружающей среды любыми доступными способами.

Необходимо избавиться от вредных привычек, провоцирующих аэрофагию: не разговаривать во время приема пищи, кушать неторопливо, тщательно пережевывать кусочки пищи, разговаривать не «взахлеб», а медленно, желательно отказаться от жевательной резинки и курения.


Тошнит в самолете – что делать?

Есть несколько поводов для тошноты в самолете. Но одно дело подавлять рвотный рефлекс, и совершенно другое дело – предотвратить его появление. Что делать, чтобы не тошнило в самолете

Как часто моют волосы по правилам?

Есть закономерность, которая позволяет отследить время загрязнения волос – их видимое загрязнение, и с учетом этого распределять дни на мытье волос

Витаминные напитки как приготовить?

Витаминные напитки нужны для того, чтобы баловать организм полезными веществами в ту пору, когда он их недополучает

Дружба – недостатки и достоинства

Дружба подразумевает проявление положительных качеств личности. Но у дружбы есть обратная сторона, которая открывает

Растяжение ягодичной мышцы – упражнения для восстановления

Стоит ознакомиться с таким видом возможной травмы как надрыв или растяжение ягодичной мышцы, чтобы избежать ее или знать, как лечить

Почитать   >>>



Почитать   >>>



Новые статьи   >>>



Как сделать антисептическое средство в домашних условиях

Можно сделать антисептическое средство в домашних условиях не хуже фабричного и подходящее для обработки кожи и дезинфекции предметов обихода

Дружба – недостатки и достоинства

Дружба подразумевает проявление положительных качеств личности. Но у дружбы есть обратная сторона, которая открывает

Витаминные напитки как приготовить?

Витаминные напитки нужны для того, чтобы баловать организм полезными веществами в ту пору, когда он их недополучает

Хлыстовая травма шеи – что это?

Что такое хлыстовая травма шеи? Это травма позвоночника в шейном отделе, которую легко получить в повседневной жизни, даже будучи очень осторожным человеком. Хлыстовая травма шеи может иметь симптомы, отсроченные во времени

Разгрузочная диета

Разгрузочная диета – это такой режим питания, который позволяет плавно перейти от высококалорийных блюд к низкокалорийным, и при этом не испытывать чувства голода

Праздничная диета

Праздничные застолья – это вызов диетчикам, так как сложно удержаться в рамках диеты (лечебной, спортивной или оздоровительной), когда стол ломится от яств. Как приготовить праздничные блюда для диетчиков

Ложная беременность может ли быть?

Когда по симптомам беременность есть, а при диагностике оказывается, что беременности нет, напрашивается вопрос о том, что же это было за состояние? Может быть ложная беременность?

Ферментированные продукты – чем полезны?

Ферментация превращает продукты с определенными свойствами в совершенно новые по свойствам продукты. Наиболее распространенные в питании продукты, полученные процессом ферментирования

Новое в разделах   >>>




Хлыстовая травма шеи – что это?

Что такое хлыстовая травма шеи? Это травма позвоночника в шейном отделе, которую легко получить в повседневной жизни, даже будучи очень осторожным человеком. Хлыстовая травма шеи может иметь симптомы, отсроченные во времени


Ложная беременность может ли быть?

Когда по симптомам беременность есть, а при диагностике оказывается, что беременности нет, напрашивается вопрос о том, что же это было за состояние? Может быть ложная беременность?


Аллергия на куриный белок – признаки и лечение

Выявляются признаки аллергии на куриный белок в раннем детском возрасте от полутора лет и старше. Но иногда такая аллергия трансформируется в хроническое заболевание


Какие бывают зубные украшения

Сегодня зубные украшения приобрели статус драгоценной бижутерии, которую уместно использовать как аксессуар для мероприятий, где можно покрасоваться в прямом смысле ослепительной улыбкой


Стоун-массаж в домашних условиях

Популярная процедура физиотерапии в спа-салонах, стоун-массаж, полон загадок. На самом деле процедура стоун-массажа проста в понимании, а ее эффективность связана непосредственно с


Фитолакка – лечебные свойства и использование в медицине

Хотя привлекательный вид растения в период цветения и плодоношения ставит его в один ряд с разнообразными декоративными высокорослыми кустарниками, все больше интересует Фитолакка своими лечебными свойствами


Тиноспора - полезные свойства и применение

Чаще всего Тиноспора входит в состав аптекарских растительных препаратов как составной компонент наряду с другими растительными продуктами


Гирудотерапия – как применять правильно

Весь вопрос применения пиявок в каждом конкретном случае сводится к безопасности и правильному применению гирудотерапии для профилактики или лечения определенного рода недомоганий


Ортолинзы

Ортолинзы сегодня набирают обороты по причине большой востребованности методов исправления и замедления хода развития близорукости и астигматизма, которые связаны с нарушениями рефракционных свойств роговицы глаза


Мобильный диализ

Не так давно ученые нескольких стран огласили свои открытия в области инженерных новаторских изобретений в аппаратном диализе – испытывают мобильную почку


Сонливость днем - виноваты биоритмы

Хронобиология может ответить на вопрос, почему человек испытывает прилив сил утром и упадок сил к середине дня, дневную сонливость


Как используют 3D печать в травматологии?

В условиях технологического прорыва в искусственном создании тканей и печати органов на 3D принтере научились использовать 3D печать в травматологии