Здоровье на всю жизнь >>>> Ночные судороги

Ночные судороги.

Явление, когда во время сна судорожно сводит мышцы в конечностях, представляет проблему для многих людей независимо от возраста и пола. Факторы, провоцирующие ночные судороги, имеют различное происхождение:

  • Физическая перегрузка мышц;
  • Обезвоживание организма (даже незначительное);
  • Нарушения в структурах опорно – двигательного аппарата (деформации, трещины, костные разрастания);
  • Заболевания, связанные с нарушением обменных процессов в организме (сахарный диабет, эндокринные нарушения, гормональные сбои и гормональные перестройки);
  • Заболевания, связанные с нарушениями в нервной системе;
  • Лекарственные средства, применяемые для лечения других заболеваний, но имеющие в качестве побочных эффектов возникновение судорог.

В основе механизма, вызывающего судорожные сокращения мышечной ткани, лежит нарушение в работе ионных каналов, которые обеспечивают сократительную способность мышечных волокон, перемещая ионы кальция, магния, калия и натрия через клеточные мембраны внутрь клеток из межклеточного пространства. Эти процессы происходят в период бодрствования человека, когда ему необходим мышечный тонус и работа мышц для передвижения и других видов жизнедеятельности.

Кальциевые каналы перемещают ионы кальция внутрь клеток сквозь клеточные мембраны и обеспечивают медленные потенциалы (скорость проведения электрического импульса и реакция на него клеток мышечной ткани), а также спонтанную генерацию действия в мышечных волокнах. В период сна ионы кальция собираются в депо костной ткани. Помимо этого, для поддержания сократительной функции мышц необходимы калий, магний и натрий. Калий отвечает за степень возбудимости клеток мышечной ткани и состояние покоя. Магний контролирует смену периодов покоя и сокращения мышечных волокон. Натрий генерирует состояние действия. Все вместе ионы кальция, магния, калия и натрия участвуют в процессах попеременного сокращения и расслабления мышечных волокон. А нарушения в минеральном обмене и работе ионных каналов провоцируют сбои в работе мышечной ткани и вызывают спонтанные сокращения мышечных волокон.

Именно по этой причине так необходимо поддерживать минеральный баланс в организме и включать в питание продукты, богатые вышеупомянутыми микроэлементами. В случаях, когда необходимо оказать существенную поддержку работе мышечного аппарата, назначают препараты с повышенным содержанием кальция, калия, магния или натрия. Такие препараты необходимо принимать под контролем врача, так как они могут нарушать течение обменных процессов и вызывать ряд болезненных состояний: гиперкальциемию, гипермагниемию, гиперкалиемию, гипернатриемию.


Тошнит в самолете – что делать?

Есть несколько поводов для тошноты в самолете. Но одно дело подавлять рвотный рефлекс, и совершенно другое дело – предотвратить его появление. Что делать, чтобы не тошнило в самолете

Как часто моют волосы по правилам?

Есть закономерность, которая позволяет отследить время загрязнения волос – их видимое загрязнение, и с учетом этого распределять дни на мытье волос

Витаминные напитки как приготовить?

Витаминные напитки нужны для того, чтобы баловать организм полезными веществами в ту пору, когда он их недополучает

Дружба – недостатки и достоинства

Дружба подразумевает проявление положительных качеств личности. Но у дружбы есть обратная сторона, которая открывает

Растяжение ягодичной мышцы – упражнения для восстановления

Стоит ознакомиться с таким видом возможной травмы как надрыв или растяжение ягодичной мышцы, чтобы избежать ее или знать, как лечить

Почитать   >>>



Почитать   >>>



Новые статьи   >>>



Дружба – недостатки и достоинства

Дружба подразумевает проявление положительных качеств личности. Но у дружбы есть обратная сторона, которая открывает

Витаминные напитки как приготовить?

Витаминные напитки нужны для того, чтобы баловать организм полезными веществами в ту пору, когда он их недополучает

Хлыстовая травма шеи – что это?

Что такое хлыстовая травма шеи? Это травма позвоночника в шейном отделе, которую легко получить в повседневной жизни, даже будучи очень осторожным человеком. Хлыстовая травма шеи может иметь симптомы, отсроченные во времени

Разгрузочная диета

Разгрузочная диета – это такой режим питания, который позволяет плавно перейти от высококалорийных блюд к низкокалорийным, и при этом не испытывать чувства голода

Праздничная диета

Праздничные застолья – это вызов диетчикам, так как сложно удержаться в рамках диеты (лечебной, спортивной или оздоровительной), когда стол ломится от яств. Как приготовить праздничные блюда для диетчиков

Ложная беременность может ли быть?

Когда по симптомам беременность есть, а при диагностике оказывается, что беременности нет, напрашивается вопрос о том, что же это было за состояние? Может быть ложная беременность?

Ферментированные продукты – чем полезны?

Ферментация превращает продукты с определенными свойствами в совершенно новые по свойствам продукты. Наиболее распространенные в питании продукты, полученные процессом ферментирования

Диета при аллергии на куриный белок

Диетическое питание при аллергии на куриный белок может проходить двояко: со строгой диетой или с не строгой диетой

Новое в разделах   >>>




Хлыстовая травма шеи – что это?

Что такое хлыстовая травма шеи? Это травма позвоночника в шейном отделе, которую легко получить в повседневной жизни, даже будучи очень осторожным человеком. Хлыстовая травма шеи может иметь симптомы, отсроченные во времени


Ложная беременность может ли быть?

Когда по симптомам беременность есть, а при диагностике оказывается, что беременности нет, напрашивается вопрос о том, что же это было за состояние? Может быть ложная беременность?


Аллергия на куриный белок – признаки и лечение

Выявляются признаки аллергии на куриный белок в раннем детском возрасте от полутора лет и старше. Но иногда такая аллергия трансформируется в хроническое заболевание


Какие бывают зубные украшения

Сегодня зубные украшения приобрели статус драгоценной бижутерии, которую уместно использовать как аксессуар для мероприятий, где можно покрасоваться в прямом смысле ослепительной улыбкой


Стоун-массаж в домашних условиях

Популярная процедура физиотерапии в спа-салонах, стоун-массаж, полон загадок. На самом деле процедура стоун-массажа проста в понимании, а ее эффективность связана непосредственно с


Фитолакка – лечебные свойства и использование в медицине

Хотя привлекательный вид растения в период цветения и плодоношения ставит его в один ряд с разнообразными декоративными высокорослыми кустарниками, все больше интересует Фитолакка своими лечебными свойствами


Тиноспора - полезные свойства и применение

Чаще всего Тиноспора входит в состав аптекарских растительных препаратов как составной компонент наряду с другими растительными продуктами


Гирудотерапия – как применять правильно

Весь вопрос применения пиявок в каждом конкретном случае сводится к безопасности и правильному применению гирудотерапии для профилактики или лечения определенного рода недомоганий


Ортолинзы

Ортолинзы сегодня набирают обороты по причине большой востребованности методов исправления и замедления хода развития близорукости и астигматизма, которые связаны с нарушениями рефракционных свойств роговицы глаза


Мобильный диализ

Не так давно ученые нескольких стран огласили свои открытия в области инженерных новаторских изобретений в аппаратном диализе – испытывают мобильную почку


Сонливость днем - виноваты биоритмы

Хронобиология может ответить на вопрос, почему человек испытывает прилив сил утром и упадок сил к середине дня, дневную сонливость


Как используют 3D печать в травматологии?

В условиях технологического прорыва в искусственном создании тканей и печати органов на 3D принтере научились использовать 3D печать в травматологии