Отдых обернулся болезнью >>>> Укачивание – это не болезнь

Укачивание – это не болезнь.

Слово «укачивание» наиболее точно определяет источник плохого самочувствия при перемещениях человека на самолетах, автомобилях, морских судах. Именно раскачивание тела человека вверх и вниз, вперед и назад вызывает очень неприятные болезненные симптомы, которые, в зависимости от вызывающего их вида транспорта, носят название воздушной или морской болезни. В медицинской практике этим болезненным ощущениям есть название – кинетоз (болезнь движения).

Причина развития симптомов укачивания проста и не имеет отношения к патологии организма, проще говоря – это не заболевание. Всему виной вестибулярный аппарат человека. А точнее – вестибулярный анализатор, который, пытаясь правильно выполнять свою работу, посылает нервной системе противоречивые сигналы о передвижении тела человека, которое в момент поездки ни куда и не двигается на самом деле (имеется в виду его передвижение относительно транспортного средства, в котором человек находится – стоя, сидя или лежа). Человек относительно транспорта неподвижен, а его глаза, которые участвуют в передаче сигнала анализатору, говорят об обратном, так как замечают быстрое передвижения предметов вне транспорта. Быстрое движение глазной мышцы, переводящей взгляд человека с предмета на предмет, посылает сигнал вестибулярному анализатору, а тот соответственно реагирует, посылая другие сигналы в разные системы организма. Вот эти сигналы и вызывают болезненные симптомы: головокружение, тошноту, позывы к рвоте, слабость, головную боль, нарушения вкусовых ощущений и многое другое.

Не все люди и не в равной степени испытывают эти болезненные проявления, но абсолютно не подверженных кинетозу людей мало – около 8%.

Для того, чтобы не испытывать неприятных симптомов, вестибулярный аппарат необходимо регулярно тренировать. Прыжки на батуте и различного вида качели помогут приучить организм не обращать внимание на сигналы анализатора.

Если все же вы не позаботились заранее о тренировках и «пустились в путешествия» на указанных видах транспорта, тогда вам пригодятся несколько приемов, которые помогут облегчить состояние организма в период укачивания.

  • Перед полетом на самолете или поездкой в автотранспорте пищу принимать необходимо заранее за 1,5 - 2 часа до посадки

  • В разгар поездки лучше не увлекаться приемом пищи

  • Газированные напитки и алкоголь только усугубят положение

  • Надо запастись подкисленными напитками без газа, леденцами (лучше кисловатый или солоноватый вкус), жевательной резинкой с мятным или нейтральным вкусом

  • Взять с собой в дорогу развлекательные и отвлекающие внимание игры, книги, журналы, музыку, фильмы

  • Всегда иметь при себе пакеты из плотной бумаги на случай рвоты

  • Стараться не смотреть на мимо проезжающие, пролетающие, двигающиеся предметы и пейзажи. Почему? Описано выше!

Длительные морские поездки скорее всего вы не перенесете безболезненно, поскольку в течение плавания придется все же питаться и выходить на палубу (а иначе зачем тогда пускаться в плавание). На этот случай рекомендуют принимать препарат Драмина - таблетки от укачивания, который будет блокировать сигналы вестибулярного аппарата нервной системе, но у этого препарата есть свои побочные действия, противопоказания, и он не настолько безопасен, как может показаться на первый взгляд. Особенно для беременных, детей и людей преклонного возраста, а также для людей страдающих рядом заболеваний. Перед тем как воспользоваться этим препаратом, необходима консультация врача.

Для мечтающих путешествовать по водным просторам лучшим выходом будет заняться тренировкой вестибулярного аппарата, а также морские прогулки начинать не на круизных лайнерах, а на катерах, яхтах с постепенным увеличением периода времени плавания на судне.


Тошнит в самолете – что делать?

Есть несколько поводов для тошноты в самолете. Но одно дело подавлять рвотный рефлекс, и совершенно другое дело – предотвратить его появление. Что делать, чтобы не тошнило в самолете

Как часто моют волосы по правилам?

Есть закономерность, которая позволяет отследить время загрязнения волос – их видимое загрязнение, и с учетом этого распределять дни на мытье волос

Витаминные напитки как приготовить?

Витаминные напитки нужны для того, чтобы баловать организм полезными веществами в ту пору, когда он их недополучает

Дружба – недостатки и достоинства

Дружба подразумевает проявление положительных качеств личности. Но у дружбы есть обратная сторона, которая открывает

Растяжение ягодичной мышцы – упражнения для восстановления

Стоит ознакомиться с таким видом возможной травмы как надрыв или растяжение ягодичной мышцы, чтобы избежать ее или знать, как лечить

Почитать   >>>



Почитать   >>>



Новые статьи   >>>



Дружба – недостатки и достоинства

Дружба подразумевает проявление положительных качеств личности. Но у дружбы есть обратная сторона, которая открывает

Витаминные напитки как приготовить?

Витаминные напитки нужны для того, чтобы баловать организм полезными веществами в ту пору, когда он их недополучает

Хлыстовая травма шеи – что это?

Что такое хлыстовая травма шеи? Это травма позвоночника в шейном отделе, которую легко получить в повседневной жизни, даже будучи очень осторожным человеком. Хлыстовая травма шеи может иметь симптомы, отсроченные во времени

Разгрузочная диета

Разгрузочная диета – это такой режим питания, который позволяет плавно перейти от высококалорийных блюд к низкокалорийным, и при этом не испытывать чувства голода

Праздничная диета

Праздничные застолья – это вызов диетчикам, так как сложно удержаться в рамках диеты (лечебной, спортивной или оздоровительной), когда стол ломится от яств. Как приготовить праздничные блюда для диетчиков

Ложная беременность может ли быть?

Когда по симптомам беременность есть, а при диагностике оказывается, что беременности нет, напрашивается вопрос о том, что же это было за состояние? Может быть ложная беременность?

Ферментированные продукты – чем полезны?

Ферментация превращает продукты с определенными свойствами в совершенно новые по свойствам продукты. Наиболее распространенные в питании продукты, полученные процессом ферментирования

Диета при аллергии на куриный белок

Диетическое питание при аллергии на куриный белок может проходить двояко: со строгой диетой или с не строгой диетой

Новое в разделах   >>>




Хлыстовая травма шеи – что это?

Что такое хлыстовая травма шеи? Это травма позвоночника в шейном отделе, которую легко получить в повседневной жизни, даже будучи очень осторожным человеком. Хлыстовая травма шеи может иметь симптомы, отсроченные во времени


Ложная беременность может ли быть?

Когда по симптомам беременность есть, а при диагностике оказывается, что беременности нет, напрашивается вопрос о том, что же это было за состояние? Может быть ложная беременность?


Аллергия на куриный белок – признаки и лечение

Выявляются признаки аллергии на куриный белок в раннем детском возрасте от полутора лет и старше. Но иногда такая аллергия трансформируется в хроническое заболевание


Какие бывают зубные украшения

Сегодня зубные украшения приобрели статус драгоценной бижутерии, которую уместно использовать как аксессуар для мероприятий, где можно покрасоваться в прямом смысле ослепительной улыбкой


Стоун-массаж в домашних условиях

Популярная процедура физиотерапии в спа-салонах, стоун-массаж, полон загадок. На самом деле процедура стоун-массажа проста в понимании, а ее эффективность связана непосредственно с


Фитолакка – лечебные свойства и использование в медицине

Хотя привлекательный вид растения в период цветения и плодоношения ставит его в один ряд с разнообразными декоративными высокорослыми кустарниками, все больше интересует Фитолакка своими лечебными свойствами


Тиноспора - полезные свойства и применение

Чаще всего Тиноспора входит в состав аптекарских растительных препаратов как составной компонент наряду с другими растительными продуктами


Гирудотерапия – как применять правильно

Весь вопрос применения пиявок в каждом конкретном случае сводится к безопасности и правильному применению гирудотерапии для профилактики или лечения определенного рода недомоганий


Ортолинзы

Ортолинзы сегодня набирают обороты по причине большой востребованности методов исправления и замедления хода развития близорукости и астигматизма, которые связаны с нарушениями рефракционных свойств роговицы глаза


Мобильный диализ

Не так давно ученые нескольких стран огласили свои открытия в области инженерных новаторских изобретений в аппаратном диализе – испытывают мобильную почку


Сонливость днем - виноваты биоритмы

Хронобиология может ответить на вопрос, почему человек испытывает прилив сил утром и упадок сил к середине дня, дневную сонливость


Как используют 3D печать в травматологии?

В условиях технологического прорыва в искусственном создании тканей и печати органов на 3D принтере научились использовать 3D печать в травматологии