Отдых обернулся болезнью >>>> Укачивание – это не болезнь

Укачивание – это не болезнь.

Слово «укачивание» наиболее точно определяет источник плохого самочувствия при перемещениях человека на самолетах, автомобилях, морских судах. Именно раскачивание тела человека вверх и вниз, вперед и назад вызывает очень неприятные болезненные симптомы, которые, в зависимости от вызывающего их вида транспорта, носят название воздушной или морской болезни. В медицинской практике этим болезненным ощущениям есть название – кинетоз (болезнь движения).

Причина развития симптомов укачивания проста и не имеет отношения к патологии организма, проще говоря – это не заболевание. Всему виной вестибулярный аппарат человека. А точнее – вестибулярный анализатор, который, пытаясь правильно выполнять свою работу, посылает нервной системе противоречивые сигналы о передвижении тела человека, которое в момент поездки ни куда и не двигается на самом деле (имеется в виду его передвижение относительно транспортного средства, в котором человек находится – стоя, сидя или лежа). Человек относительно транспорта неподвижен, а его глаза, которые участвуют в передаче сигнала анализатору, говорят об обратном, так как замечают быстрое передвижения предметов вне транспорта. Быстрое движение глазной мышцы, переводящей взгляд человека с предмета на предмет, посылает сигнал вестибулярному анализатору, а тот соответственно реагирует, посылая другие сигналы в разные системы организма. Вот эти сигналы и вызывают болезненные симптомы: головокружение, тошноту, позывы к рвоте, слабость, головную боль, нарушения вкусовых ощущений и многое другое.

Не все люди и не в равной степени испытывают эти болезненные проявления, но абсолютно не подверженных кинетозу людей мало – около 8%.

Для того, чтобы не испытывать неприятных симптомов, вестибулярный аппарат необходимо регулярно тренировать. Прыжки на батуте и различного вида качели помогут приучить организм не обращать внимание на сигналы анализатора.

Если все же вы не позаботились заранее о тренировках и «пустились в путешествия» на указанных видах транспорта, тогда вам пригодятся несколько приемов, которые помогут облегчить состояние организма в период укачивания.

  • Перед полетом на самолете или поездкой в автотранспорте пищу принимать необходимо заранее за 1,5 - 2 часа до посадки

  • В разгар поездки лучше не увлекаться приемом пищи

  • Газированные напитки и алкоголь только усугубят положение

  • Надо запастись подкисленными напитками без газа, леденцами (лучше кисловатый или солоноватый вкус), жевательной резинкой с мятным или нейтральным вкусом

  • Взять с собой в дорогу развлекательные и отвлекающие внимание игры, книги, журналы, музыку, фильмы

  • Всегда иметь при себе пакеты из плотной бумаги на случай рвоты

  • Стараться не смотреть на мимо проезжающие, пролетающие, двигающиеся предметы и пейзажи. Почему? Описано выше!

Длительные морские поездки скорее всего вы не перенесете безболезненно, поскольку в течение плавания придется все же питаться и выходить на палубу (а иначе зачем тогда пускаться в плавание). На этот случай рекомендуют принимать препарат Драмина - таблетки от укачивания, который будет блокировать сигналы вестибулярного аппарата нервной системе, но у этого препарата есть свои побочные действия, противопоказания, и он не настолько безопасен, как может показаться на первый взгляд. Особенно для беременных, детей и людей преклонного возраста, а также для людей страдающих рядом заболеваний. Перед тем как воспользоваться этим препаратом, необходима консультация врача.

Для мечтающих путешествовать по водным просторам лучшим выходом будет заняться тренировкой вестибулярного аппарата, а также морские прогулки начинать не на круизных лайнерах, а на катерах, яхтах с постепенным увеличением периода времени плавания на судне.


Почитать



Почитать



Новое в разделах



Ортолинзы

Ортолинзы сегодня набирают обороты по причине большой востребованности методов исправления и замедления хода развития близорукости и астигматизма, которые связаны с нарушениями рефракционных свойств роговицы глаза

Мобильный диализ

Не так давно ученые нескольких стран огласили свои открытия в области инженерных новаторских изобретений в аппаратном диализе – испытывают мобильную почку

Дружба – недостатки и достоинства

Дружба подразумевает проявление положительных качеств личности. Но у дружбы есть обратная сторона, которая открывает

Порядок в голове

Есть несколько моментов в подходах к изменению жизни, которые сводятся к одному простому решению – навести порядок в голове

Витаминные напитки как приготовить?

Витаминные напитки нужны для того, чтобы баловать организм полезными веществами в ту пору, когда он их недополучает

Разгрузочная диета

Разгрузочная диета – это такой режим питания, который позволяет плавно перейти от высококалорийных блюд к низкокалорийным, и при этом не испытывать чувства голода

Как часто моют волосы по правилам?

Есть закономерность, которая позволяет отследить время загрязнения волос – их видимое загрязнение, и с учетом этого распределять дни на мытье волос

Волосы в стиле АЭРТАЧ

Окрашивание АЭРТАЧ позволяет обыграть неброский цвет волос контрастными прядями, одинаково хорошо вписывающимися как в офисный стиль, так и в праздничный образ

Растяжение ягодичной мышцы – упражнения для восстановления

Стоит ознакомиться с таким видом возможной травмы как надрыв или растяжение ягодичной мышцы, чтобы избежать ее или знать, как лечить

Реабилитация после травмы запястья

Полная реабилитация сустава зависит от качества восстановительных упражнений для разрабатывания области самого запястного сустава и прилегающих к нему мышц

У животного выпадает шерсть – почему?

Внимательность хозяина помогает заметить у животного признаки выпадения шерсти вне периода линьки. С чем может быть связано такое выпадение шерсти у животного

У домашнего животного беременность

Если ваш домашний питомец – самка, то недалек тот час, когда она принесет потомство. И к этому периоду надо подготовиться морально и материально

Лотос как лекарственное растение - свойства и пищевая ценность

Реликтовое растение Лотос - одно из экзотических растений с удивительной красотой, необычными местами обитания и широким набором полезных для здоровья и питания качеств

Стоун-массаж в домашних условиях

Популярная процедура физиотерапии в спа-салонах, стоун-массаж, полон загадок. На самом деле процедура стоун-массажа проста в понимании, а ее эффективность связана непосредственно с

Как выглядит рак полости рта - выявить рак во рту заранее?

Как выявить рак в полости рта заранее? Для этих целей существует очень простой тест, не требующий нервного напряжения со стороны пациента

Как сделать антисептическое средство в домашних условиях

Можно сделать антисептическое средство в домашних условиях не хуже фабричного и подходящее для обработки кожи и дезинфекции предметов обихода