Отдых обернулся болезнью >>>> Укачивание – это не болезнь

Укачивание – это не болезнь.

Слово «укачивание» наиболее точно определяет источник плохого самочувствия при перемещениях человека на самолетах, автомобилях, морских судах. Именно раскачивание тела человека вверх и вниз, вперед и назад вызывает очень неприятные болезненные симптомы, которые, в зависимости от вызывающего их вида транспорта, носят название воздушной или морской болезни. В медицинской практике этим болезненным ощущениям есть название – кинетоз (болезнь движения).

Причина развития симптомов укачивания проста и не имеет отношения к патологии организма, проще говоря – это не заболевание. Всему виной вестибулярный аппарат человека. А точнее – вестибулярный анализатор, который, пытаясь правильно выполнять свою работу, посылает нервной системе противоречивые сигналы о передвижении тела человека, которое в момент поездки ни куда и не двигается на самом деле (имеется в виду его передвижение относительно транспортного средства, в котором человек находится – стоя, сидя или лежа). Человек относительно транспорта неподвижен, а его глаза, которые участвуют в передаче сигнала анализатору, говорят об обратном, так как замечают быстрое передвижения предметов вне транспорта. Быстрое движение глазной мышцы, переводящей взгляд человека с предмета на предмет, посылает сигнал вестибулярному анализатору, а тот соответственно реагирует, посылая другие сигналы в разные системы организма. Вот эти сигналы и вызывают болезненные симптомы: головокружение, тошноту, позывы к рвоте, слабость, головную боль, нарушения вкусовых ощущений и многое другое.

Не все люди и не в равной степени испытывают эти болезненные проявления, но абсолютно не подверженных кинетозу людей мало – около 8%.

Для того, чтобы не испытывать неприятных симптомов, вестибулярный аппарат необходимо регулярно тренировать. Прыжки на батуте и различного вида качели помогут приучить организм не обращать внимание на сигналы анализатора.

Если все же вы не позаботились заранее о тренировках и «пустились в путешествия» на указанных видах транспорта, тогда вам пригодятся несколько приемов, которые помогут облегчить состояние организма в период укачивания.

  • Перед полетом на самолете или поездкой в автотранспорте пищу принимать необходимо заранее за 1,5 - 2 часа до посадки

  • В разгар поездки лучше не увлекаться приемом пищи

  • Газированные напитки и алкоголь только усугубят положение

  • Надо запастись подкисленными напитками без газа, леденцами (лучше кисловатый или солоноватый вкус), жевательной резинкой с мятным или нейтральным вкусом

  • Взять с собой в дорогу развлекательные и отвлекающие внимание игры, книги, журналы, музыку, фильмы

  • Всегда иметь при себе пакеты из плотной бумаги на случай рвоты

  • Стараться не смотреть на мимо проезжающие, пролетающие, двигающиеся предметы и пейзажи. Почему? Описано выше!

Длительные морские поездки скорее всего вы не перенесете безболезненно, поскольку в течение плавания придется все же питаться и выходить на палубу (а иначе зачем тогда пускаться в плавание). На этот случай рекомендуют принимать препарат Драмина - таблетки от укачивания, который будет блокировать сигналы вестибулярного аппарата нервной системе, но у этого препарата есть свои побочные действия, противопоказания, и он не настолько безопасен, как может показаться на первый взгляд. Особенно для беременных, детей и людей преклонного возраста, а также для людей страдающих рядом заболеваний. Перед тем как воспользоваться этим препаратом, необходима консультация врача.

Для мечтающих путешествовать по водным просторам лучшим выходом будет заняться тренировкой вестибулярного аппарата, а также морские прогулки начинать не на круизных лайнерах, а на катерах, яхтах с постепенным увеличением периода времени плавания на судне.







Тошнит в самолете – что делать?

Есть несколько поводов для тошноты в самолете. Но одно дело подавлять рвотный рефлекс, и совершенно другое дело – предотвратить его появление. Что делать, чтобы не тошнило в самолете

Волосы в стиле АЭРТАЧ

Окрашивание АЭРТАЧ позволяет обыграть неброский цвет волос контрастными прядями, одинаково хорошо вписывающимися как в офисный стиль, так и в праздничный образ

Почему нужно есть медленно?

Правило поведения за обеденным столом предполагает медленный и молчаливый прием пищи. Почему так заведено?

Порядок в голове

Есть несколько моментов в подходах к изменению жизни, которые сводятся к одному простому решению – навести порядок в голове

Растяжение ягодичной мышцы – упражнения для восстановления

Стоит ознакомиться с таким видом возможной травмы как надрыв или растяжение ягодичной мышцы, чтобы избежать ее или знать, как лечить

Почитать   >>>



Почитать   >>>



Новые статьи   >>>



Почему нужно есть медленно?

Правило поведения за обеденным столом предполагает медленный и молчаливый прием пищи. Почему так заведено?

Диета без углеводов

Чем хороша безуглеводная диета, так это полной свободой в выборе способа приготовления продуктов для блюда

Фитолакка – лечебные свойства и использование в медицине

Хотя привлекательный вид растения в период цветения и плодоношения ставит его в один ряд с разнообразными декоративными высокорослыми кустарниками, все больше интересует Фитолакка своими лечебными свойствами

Порядок в голове

Есть несколько моментов в подходах к изменению жизни, которые сводятся к одному простому решению – навести порядок в голове

Тиноспора - полезные свойства и применение

Чаще всего Тиноспора входит в состав аптекарских растительных препаратов как составной компонент наряду с другими растительными продуктами

Кольцо застряло на пальце – первая помощь

В жизни много ситуаций, при которых отек тканей рук нарастает и застает владельца кольца врасплох, когда снять кольцо с пальца уже не представляется возможным. Что делать

Керамический коврик – достоинства и противопоказания

Керамический коврик относится к электрическим ортопедическим изделиям с определенным набором достоинств и, как положено в области здоровья, недостатков, связанных с противопоказаниями к его использованию

Растяжение ягодичной мышцы – упражнения для восстановления

Стоит ознакомиться с таким видом возможной травмы как надрыв или растяжение ягодичной мышцы, чтобы избежать ее или знать, как лечить

Новое в разделах   >>>




Почему не держится съемный зубной протез?

Когда человек оказывается перед фактом полной потери зубов и необходимости протезирования полными зубными протезами - появляется проблема удержания таких протезов в полости рта


Подтяжка кожи рук

Провисание кожи или излишки жировой ткани с внутренней стороны предплечья рук – одна из самых распространенных косметических проблем, которую можно решить подтяжкой кожи рук


Обвисла кожа на коленях или локтях – как исправить?

Если висит кожа на коленях или локтях – это следствие резкого похудения. Косметология и пластическая хирургия предлагают несколько возможностей восстановления обвисшей кожи на коленях или локтях


Гастринома – признаки и возможности лечения

Причиной повышенной кислотности и язвенной болезни может оказаться злокачественное образование гастринома


Фитолакка – лечебные свойства и использование в медицине

Хотя привлекательный вид растения в период цветения и плодоношения ставит его в один ряд с разнообразными декоративными высокорослыми кустарниками, все больше интересует Фитолакка своими лечебными свойствами


Тиноспора - полезные свойства и применение

Чаще всего Тиноспора входит в состав аптекарских растительных препаратов как составной компонент наряду с другими растительными продуктами


Гирудотерапия – как применять правильно

Весь вопрос применения пиявок в каждом конкретном случае сводится к безопасности и правильному применению гирудотерапии для профилактики или лечения определенного рода недомоганий


Бамия – лечебная и питательная

Растение Бамия наряду с питательными свойствами имеет и выраженные лечебные свойства. Лечебные свойства Бамии определяет весь химический состав стручков, корней и семян


Ортолинзы

Ортолинзы сегодня набирают обороты по причине большой востребованности методов исправления и замедления хода развития близорукости и астигматизма, которые связаны с нарушениями рефракционных свойств роговицы глаза


Мобильный диализ

Не так давно ученые нескольких стран огласили свои открытия в области инженерных новаторских изобретений в аппаратном диализе – испытывают мобильную почку


Сонливость днем - виноваты биоритмы

Хронобиология может ответить на вопрос, почему человек испытывает прилив сил утром и упадок сил к середине дня, дневную сонливость


Как используют 3D печать в травматологии?

В условиях технологического прорыва в искусственном создании тканей и печати органов на 3D принтере научились использовать 3D печать в травматологии