Политика конфиденциальности

Чтобы быть вам полезным, интернет - ресурс использует в своей работе cookie-файлы. С политикой cookie-файлов для данного ресурса можно ознакомиться  подробнее >>>


Здоровье на всю жизнь >>>> Полезна ли баня?

Полезна ли баня?

Для многих людей баня – это удовольствие, некоторые рассматривают ее как процедуру лечения множества болезней, но чем же является баня для нашего организма на самом деле? Полезна ли баня для здоровья?

Чтобы понять, как организм реагирует на парилку, необходимо вспомнить, что парилка для организма – это перегревание, а значит включатся механизмы терморегуляции, которые начнут снижать температуру тела путем оттока крови от внутренних органов и потоотделения. Но вся беда в том, что пот нужен организму для того, чтобы испаряться с поверхности кожного покрова и тем самым охлаждать поверхность тела, но в условиях парилки, где температура может достигать 100 градусов, а влажность поддерживается на уровне 15 – 100%, испаряться ему некуда и охлаждения не происходит – организм испытывает стресс от перегрева и фактически борется за выживаемость, пока человек наслаждается банными процедурами.

Помимо повышенного потоотделения все внутренние органы начинают работать в авральном режиме: сердце начинает биться в 2 раза чаще, кровь отливает от головного мозга и внутренних органов (печени, селезенки и т. д.) и приливает к периферическим сосудам, надпочечники выбрасывают в кровь адреналин. Именно поэтому человек чувствует расслабленность в теле, легкую эйфорию. Организм в парилке теряет много жидкости, а с ней уходят натрий, калий, магний, которые нужны для работы сердечно – сосудистой системы.

Еще один стресс организм получает, когда человек после парилки окунается в прорубь или бассейн с холодной водой. Не оправившись от перегрева, организм оказывается в состоянии переохлаждения и бросает все силы на обогрев!

Какая же польза может быть от бани, если организм все время находится в крайне стрессовом состоянии? Ответ на этот вопрос может дать врач, который проводит обследование и в каждом конкретном случае рассматривает баню либо как фактор угрозы здоровью человека, либо как фактор оздоровления.

Для банных процедур существует ряд противопоказаний:

  • Нарушения работы сердечной мышцы (аритмии, брадикардия, тахикардия),
  • Пороки сердца,
  • Склонность к повышению или понижению давления (особенно опасно пониженное давление, так как отток крови к периферическим сосудам понизит его еще больше, что может привести к летальному исходу),
  • Болезненные состояния в острой фазе,
  • Хронические заболевания в период обострения,
  • Нарушения функции почек и многое другое.

Фактически позволить себе баню как развлечение может лишь только здоровый человек с отменной работой сердечно – сосудистой системы, мочевыделительной системы, эндокринной системы, иммунной системы и терморегуляционной системы.


Почитать



Почитать



Новое в разделах



Ортолинзы

Ортолинзы сегодня набирают обороты по причине большой востребованности методов исправления и замедления хода развития близорукости и астигматизма, которые связаны с нарушениями рефракционных свойств роговицы глаза

Мобильный диализ

Не так давно ученые нескольких стран огласили свои открытия в области инженерных новаторских изобретений в аппаратном диализе – испытывают мобильную почку

Эмоциональное расстройство – что это?

Эмоции имеют большое влияние на качество жизни человека. И абсолютно все категории людей могут быть подвержены эмоциональным расстройствам, независимо от того, как проявляют свои эмоции

Как бороться с забывчивостью?

Забывчивость имеет прямое отношение к напряженной работе головного мозга. Очень простые и доступные каждому человеку упражнения позволят избавиться от забывчивости

Диета для профилактики камнеобразования в почках

Диета для профилактики камнеобразования в почках имеет разные подходы. Но в любом случае эту диету необходимо корректировать

Диета при Пародонтозе

При Пародонтозе зубы теряют устойчивое положение, обретают подвижность разной степени, начинают расшатываться. При Пародонтозе подбирают набор продуктов и возможности их приготовления, подходящие для разных стадий течения болезни

Как выбрать правильную расческу для волос?

Уход за волосами – это правильный выбор ежедневной прически и расчесок для ухода за волосами. Считается, что полезно расчесывать волосы

Какой состав имеет фитокосметика?

Фитокосметика интересна тем, что в ее состав входят не просто вытяжки полезных и лекарственных растений, а именно те вещества растительного происхождения, которые

Упражнения для улучшения зрения

Очень простые и удобные упражнения для выполнения в домашних условиях позволяют тренировать зрительные мышцы для работы вблизи и вдали

Несложные виды фитнес - технологий

Эти технологии составляют основы здоровой жизни, то есть поддерживают способность двигаться и владеть в полной мере своим телом

Домашние наблюдения за здоровьем питомца

Не стоит пренебрегать частыми осмотрами состояния здоровья питомца в домашних условиях, так как болезни питомца могут развиваться неожиданно

Бывает ли Ботулизм у домашних животных?

Опаснейшее заболевание человека Ботулизм может встречаться и среди животных. Но не все виды животных одинаково восприимчивы к бактерии Ботулизма

Зачем принимают контрастные ванны?

В зависимости от целей принятия ванны выбирают и температурный режим ванны. Температура ванны сигнализирует организму, как реагировать

Массаж банками

Эта физиотерапевтическая процедура основана на методах рефлексотерапии, но она имеет ряд противопоказаний

Корректирующая одежда помогает от болезней

Некоторые виды заболеваний не лечат лекарственными препаратами, а используют для целей лечения корректирующую одежду

Если не хватает Железа – что делать?

Особенности приема препаратов Железа необходимо знать, чтобы не нарушить тонкого баланса синтеза и обмена веществ, происходящего в организме