Отдых обернулся болезнью >>>> Чтобы не «просквозило»

Чтобы не «просквозило».

Отдых - это пора развлечений. Как приятно посидеть у открытого окна, глядя на окружающие пейзажи; прокатиться с ветерком на автомобиле или катере; подставить лицо приятному прохладному ветерку, полежать под вентилятором… и на следующий день проснуться с перекошенным от жуткой боли лицом, или скрючившись от боли в пояснице, или невозможности повернуть голову в сторону собеседника, или ни с того ни с сего начать чихать, кашлять и искать средства против головной боли, неизвестно откуда взявшейся, или… Вот таких «или» может оказаться достаточно много, чтобы отравить такой долгожданный отпуск. А чтобы этих неприятностей не произошло, нужно разобраться с причиной и предотвратить возникновения перечисленных выше состояний.

Всему виной – сквозняк, это коварное явление, так любимое многими во время жары или духоты. Само название «сквозняк» очень точно характеризует суть того, чем оно является. Это всего лишь струя воздуха, проникающая в закрытое пространство через щели, открытые окна, двери (в общем, отверстия) и проходящая сквозь помещение в противоположно расположенное отверстие (открытое окно, форточку, дверь, щель и т. д.).

Наш организм, а в частности рецепторы кожи, воспринимают любое движение воздушных масс, соприкоснувшись с ними, как возможность охлаждения. И не важно, какой будет температура воздушного потока, перемещающегося мимо нас – холодной или теплой. Ветер, даже теплый, всегда приятен, так как вызывает у организма ощущение прохлады. На этом эффекте построена работа вентилятора или веера, которые гоняют тот же теплый воздух, который кажется нам прохладным. Почему? Потому, что перемещение воздушных масс увеличивает испарение с поверхности кожи, охлаждая ее при этом, а рецепторы кожи подают сигнал организму о том, что поменялся температурный режим окружающей среды.

И если возникает достаточно сильное ощущение холода, то рецепторы сигнализируют, что необходимо согреваться, а значит, нужна реакция со стороны подкожного слоя мышц, которые, сокращаясь, вызывают мелкую дрожь – так организм генерирует тепло. Когда человек находится на открытом пространстве и ветер обдувает его со всех сторон, то и мышцы сокращаются равномерно по всей поверхности тела. Но сквозняк действует локально, на определенный участок тела, и происходит перекос в работе защитных механизмов от переохлаждения. Нервные окончания передают импульс мышцам, а те в свою очередь начинают сокращаться. Неравномерное охлаждение может вызвать резкое сокращение какой-либо одной мышцы (или группы мышц) и/или ее воспаление, что в свою очередь может затронуть нервные волокна (сдавливать их). В результате развивается невралгия какого-либо участка нервного пучка.

Очень часто сквозняк становится причиной головных болей. В результате переохлаждения кожи головы, лица, шеи кровеносные сосуды реагируя на более низкую температуру и суживаются, тормозя приток крови к головному мозгу. Такие головные боли могут носить мигренеподобный характер и тяжело купируются.

Сквозняк сам по себе не источник болезнетворных микробов, но он создает предпосылки к возникновению вирусных и бактериальных инфекций, ослабляя защитные функции. Наш организм умеет адаптироваться к разным температурным режимам, но делает это постепенно. Резкие перепады температуры, даже в небольшом участке тела, это для организма своеобразный стресс, к которому он не готов. Пока все системы приспосабливаются к новому температурному режиму, патогены, улучив момент, начинают колонизировать организм.

Какие заболевания можно спровоцировать, находясь в пределах действия сквозняка:

  • Миозит шеи, спины, поясничного отдела
  • Невралгии лицевого нерва, межреберные невралгии
  • Отит
  • Воспаление мозговых оболочек
  • Зубную боль
  • Ячмень
  • Все виды простудных заболеваний вирусной или бактериальной этиологии
  • Опоясывающий лишай
  • Простой герпес
  • Пиелонефрит
  • Цистит
  • и много других заболеваний.

Обычно сквозняки создают искусственно, чтобы проветрить помещение, но в таких случаях не стоит во время проветривания находиться внутри него, либо необходимо открывать двери, окна, форточки только с одной стороны, чтобы свежий воздух заполнил помещение, но не пролетел сквозь него. Любителям поездок в транспорте с ветерком стоит открывать окна только с одной из сторон. Помните, что приятный, но назойливый ветерок может подарить вам пренеприятнейшие болезненные ощущения.


Почитать



Почитать



Новое в разделах



Ортолинзы

Ортолинзы сегодня набирают обороты по причине большой востребованности методов исправления и замедления хода развития близорукости и астигматизма, которые связаны с нарушениями рефракционных свойств роговицы глаза

Мобильный диализ

Не так давно ученые нескольких стран огласили свои открытия в области инженерных новаторских изобретений в аппаратном диализе – испытывают мобильную почку

Дружба – недостатки и достоинства

Дружба подразумевает проявление положительных качеств личности. Но у дружбы есть обратная сторона, которая открывает

Порядок в голове

Есть несколько моментов в подходах к изменению жизни, которые сводятся к одному простому решению – навести порядок в голове

Витаминные напитки как приготовить?

Витаминные напитки нужны для того, чтобы баловать организм полезными веществами в ту пору, когда он их недополучает

Разгрузочная диета

Разгрузочная диета – это такой режим питания, который позволяет плавно перейти от высококалорийных блюд к низкокалорийным, и при этом не испытывать чувства голода

Как часто моют волосы по правилам?

Есть закономерность, которая позволяет отследить время загрязнения волос – их видимое загрязнение, и с учетом этого распределять дни на мытье волос

Волосы в стиле АЭРТАЧ

Окрашивание АЭРТАЧ позволяет обыграть неброский цвет волос контрастными прядями, одинаково хорошо вписывающимися как в офисный стиль, так и в праздничный образ

Растяжение ягодичной мышцы – упражнения для восстановления

Стоит ознакомиться с таким видом возможной травмы как надрыв или растяжение ягодичной мышцы, чтобы избежать ее или знать, как лечить

Реабилитация после травмы запястья

Полная реабилитация сустава зависит от качества восстановительных упражнений для разрабатывания области самого запястного сустава и прилегающих к нему мышц

У животного выпадает шерсть – почему?

Внимательность хозяина помогает заметить у животного признаки выпадения шерсти вне периода линьки. С чем может быть связано такое выпадение шерсти у животного

У домашнего животного беременность

Если ваш домашний питомец – самка, то недалек тот час, когда она принесет потомство. И к этому периоду надо подготовиться морально и материально

Лотос как лекарственное растение - свойства и пищевая ценность

Реликтовое растение Лотос - одно из экзотических растений с удивительной красотой, необычными местами обитания и широким набором полезных для здоровья и питания качеств

Стоун-массаж в домашних условиях

Популярная процедура физиотерапии в спа-салонах, стоун-массаж, полон загадок. На самом деле процедура стоун-массажа проста в понимании, а ее эффективность связана непосредственно с

Как выглядит рак полости рта - выявить рак во рту заранее?

Как выявить рак в полости рта заранее? Для этих целей существует очень простой тест, не требующий нервного напряжения со стороны пациента

Как сделать антисептическое средство в домашних условиях

Можно сделать антисептическое средство в домашних условиях не хуже фабричного и подходящее для обработки кожи и дезинфекции предметов обихода