Медицинские процедуры >>>> Солнечные ванны как физиопроцедура

Солнечные ванны как физиопроцедура.

Солнечные ванны - одна из самых старинных физиопроцедур, которую можно проводить как на открытом воздухе, так и в специально оборудованном помещении. Речь идет не о загаре, который менее всего полезен организму, а о положительном воздействии солнечного света на обменные процессы организма.

Не секрет, что человек такое же «дитя природы», как и растения, тянущиеся к солнечному свету. Но в организме человека солнечный свет поддерживает не процессы фотосинтеза, как у растений, но близкие по сути процессы образования полезных веществ – витаминов, как элементов химических реакций и на их фоне улучшения усваиваемости многих других полезных веществ. Например, без солнечного света не образуется в организме витамин D, а без его участия не усваивается такой микроэлемент как кальций.

Для многих кожных заболеваний, имеющих природу происхождения, связанную с нарушениями обмена веществ, полезны солнечные лучи. Они активизируют метаболические процессы в клетках, тем самым благоприятно воздействуя на течение кожного заболевания.

Солнечные лучи могут заменить в случае некоторых депрессивных состояний лекарственные средства, улучшая работу нервной системы.

Но длительное нахождение на открытом солнце губительно действует на иммунную систему, угнетая работу иммунных агентов. По этой причине солнечные ванны надо принимать дозированно.

Самый благоприятный период для принятия солнечных ванн – это весенняя пора, когда солнечные лучи носят рассеянный характер. В летнюю пору солнечные ванны рекомендуют принимать до 11 часов утра и после 4 часов дня, когда солнце находится не в зените. Зимой солнечные ванны хороши в любое время. Получаса ежедневно вполне достаточно для солнечных физиопроцедур, чтобы улучшить в организме обменные реакции.

Не всем людям одинаково показаны солнечные ванны. Существует ряд заболеваний, предрасположенности к ним и некоторые болезненные состояния, при которых солнечные лучи категорически противопоказаны:

  • онкологические заболевания,
  • доброкачественные опухоли,
  • аутоиммунные заболевания,
  • некоторые кожные заболевания,
  • заболевания щитовидной железы,
  • кровоточивость,
  • хронические заболевания в стадии обострения,
  • период гормонального сбоя,
  • повышенная температура тела,
  • повышенное давление,

а также не рекомендуется загорать:

  • при беременности,
  • после перенесенных инфекционных заболеваний (менингит, туберкулез и другие инфекционные заболевания легких),
  • в состоянии острого психического расстройства,
  • в прединфарктных и прединсультных состояниях.

Тошнит в самолете – что делать?

Есть несколько поводов для тошноты в самолете. Но одно дело подавлять рвотный рефлекс, и совершенно другое дело – предотвратить его появление. Что делать, чтобы не тошнило в самолете

Как часто моют волосы по правилам?

Есть закономерность, которая позволяет отследить время загрязнения волос – их видимое загрязнение, и с учетом этого распределять дни на мытье волос

Витаминные напитки как приготовить?

Витаминные напитки нужны для того, чтобы баловать организм полезными веществами в ту пору, когда он их недополучает

Дружба – недостатки и достоинства

Дружба подразумевает проявление положительных качеств личности. Но у дружбы есть обратная сторона, которая открывает

Растяжение ягодичной мышцы – упражнения для восстановления

Стоит ознакомиться с таким видом возможной травмы как надрыв или растяжение ягодичной мышцы, чтобы избежать ее или знать, как лечить

Почитать   >>>



Почитать   >>>



Новые статьи   >>>



Дружба – недостатки и достоинства

Дружба подразумевает проявление положительных качеств личности. Но у дружбы есть обратная сторона, которая открывает

Витаминные напитки как приготовить?

Витаминные напитки нужны для того, чтобы баловать организм полезными веществами в ту пору, когда он их недополучает

Хлыстовая травма шеи – что это?

Что такое хлыстовая травма шеи? Это травма позвоночника в шейном отделе, которую легко получить в повседневной жизни, даже будучи очень осторожным человеком. Хлыстовая травма шеи может иметь симптомы, отсроченные во времени

Разгрузочная диета

Разгрузочная диета – это такой режим питания, который позволяет плавно перейти от высококалорийных блюд к низкокалорийным, и при этом не испытывать чувства голода

Праздничная диета

Праздничные застолья – это вызов диетчикам, так как сложно удержаться в рамках диеты (лечебной, спортивной или оздоровительной), когда стол ломится от яств. Как приготовить праздничные блюда для диетчиков

Ложная беременность может ли быть?

Когда по симптомам беременность есть, а при диагностике оказывается, что беременности нет, напрашивается вопрос о том, что же это было за состояние? Может быть ложная беременность?

Ферментированные продукты – чем полезны?

Ферментация превращает продукты с определенными свойствами в совершенно новые по свойствам продукты. Наиболее распространенные в питании продукты, полученные процессом ферментирования

Диета при аллергии на куриный белок

Диетическое питание при аллергии на куриный белок может проходить двояко: со строгой диетой или с не строгой диетой

Новое в разделах   >>>




Хлыстовая травма шеи – что это?

Что такое хлыстовая травма шеи? Это травма позвоночника в шейном отделе, которую легко получить в повседневной жизни, даже будучи очень осторожным человеком. Хлыстовая травма шеи может иметь симптомы, отсроченные во времени


Ложная беременность может ли быть?

Когда по симптомам беременность есть, а при диагностике оказывается, что беременности нет, напрашивается вопрос о том, что же это было за состояние? Может быть ложная беременность?


Аллергия на куриный белок – признаки и лечение

Выявляются признаки аллергии на куриный белок в раннем детском возрасте от полутора лет и старше. Но иногда такая аллергия трансформируется в хроническое заболевание


Какие бывают зубные украшения

Сегодня зубные украшения приобрели статус драгоценной бижутерии, которую уместно использовать как аксессуар для мероприятий, где можно покрасоваться в прямом смысле ослепительной улыбкой


Стоун-массаж в домашних условиях

Популярная процедура физиотерапии в спа-салонах, стоун-массаж, полон загадок. На самом деле процедура стоун-массажа проста в понимании, а ее эффективность связана непосредственно с


Фитолакка – лечебные свойства и использование в медицине

Хотя привлекательный вид растения в период цветения и плодоношения ставит его в один ряд с разнообразными декоративными высокорослыми кустарниками, все больше интересует Фитолакка своими лечебными свойствами


Тиноспора - полезные свойства и применение

Чаще всего Тиноспора входит в состав аптекарских растительных препаратов как составной компонент наряду с другими растительными продуктами


Гирудотерапия – как применять правильно

Весь вопрос применения пиявок в каждом конкретном случае сводится к безопасности и правильному применению гирудотерапии для профилактики или лечения определенного рода недомоганий


Ортолинзы

Ортолинзы сегодня набирают обороты по причине большой востребованности методов исправления и замедления хода развития близорукости и астигматизма, которые связаны с нарушениями рефракционных свойств роговицы глаза


Мобильный диализ

Не так давно ученые нескольких стран огласили свои открытия в области инженерных новаторских изобретений в аппаратном диализе – испытывают мобильную почку


Сонливость днем - виноваты биоритмы

Хронобиология может ответить на вопрос, почему человек испытывает прилив сил утром и упадок сил к середине дня, дневную сонливость


Как используют 3D печать в травматологии?

В условиях технологического прорыва в искусственном создании тканей и печати органов на 3D принтере научились использовать 3D печать в травматологии