Политика конфиденциальности

Чтобы быть вам полезным, интернет - ресурс использует в своей работе cookie-файлы. С политикой cookie-файлов для данного ресурса можно ознакомиться  подробнее >>>


Сам себе психолог >>>> Психологический комфорт

Психологический комфорт.

Невзирая на то, что люди привыкли жить социумом и нуждаются в окружении себе подобных, социум все же - агрессивная среда, оградить человеку себя от воздействия которой и одновременно в ней существовать крайне тяжело.

Обиды, взаимонепонимание, откровенные психологические нападки вполне способны вывести любого уравновешенного человека из зоны душевного комфорта. Обычно агрессивная сторона позволяет себе крайности, «прощупывая» таким образом слабые места в характере человека и старается разрушить его внутренний стержень – стойкость характера.

Часто случается, что агрессивно настроенные члены сообщества не просто нарушают покой, а создают условия для потери уверенности в себе. Как же, защищаясь от недружелюбия отдельных личностей, не нанести урон своему внутреннему психологическому комфорту?

Существует три способа взаимодействия с недружелюбной человеческой средой:

  • Агрессия,
  • Уход от взаимодействия,
  • Игнорирование.

Эти способы применимы как в комплексе последовательных действий, так и в качестве самостоятельных возможностей оградить себя от неприятного общества.

Инстинктивно человек отвечает на агрессию агрессией – такое поведение заложено природой и оправдано инстинктом самосохранения, защитой территории проживания, а применительно к человеку, еще и комфортом существования. Но находясь в поле зрения неприятных личностей, давать все время им отпор очень расточительно как для нервной системы, так и для потраченного времени (потраченного впустую).

Уходя от взаимодействия, отказываясь от общения, выходя из поля зрения агрессивных оппонентов, человек так же инстинктивно оберегает свое здоровье от вредных психологических факторов. Очерчивая вокруг себя зону доступности для других людей, и удаляясь от некоторых из них на далекие расстояния, можно создать себе психологически комфортные условия жизни. Установив запрет на заход в зону личного пространства, тем самым можно находиться вне досягаемости оппонента. Это эффективный способ ухода от раздражителя.

Игнорировать раздражители, когда они – люди, крайне тяжело (на это и рассчитывают «нападающие» - измотать терпение и вынудить человека вернуться к агрессии). Но игнорирование – самая безвредная для собственного здоровья возможность ухода от неприятного общения. Игнорируя раздражителя, другими словами, представляя, что его нет, можно не только обезопасить себя, но и обезвредить агрессора, которому просто не с кем будет сражаться. Нет взаимодействия – нет и сражения.

Психологический комфорт – важная составляющая человеческой жизни. Именно он является залогом не только душевного здоровья, но и сохранения человеческого организма в целом.


Почитать



Почитать



Новое в разделах



Ортолинзы

Ортолинзы сегодня набирают обороты по причине большой востребованности методов исправления и замедления хода развития близорукости и астигматизма, которые связаны с нарушениями рефракционных свойств роговицы глаза

Мобильный диализ

Не так давно ученые нескольких стран огласили свои открытия в области инженерных новаторских изобретений в аппаратном диализе – испытывают мобильную почку

Эмоциональное расстройство – что это?

Эмоции имеют большое влияние на качество жизни человека. И абсолютно все категории людей могут быть подвержены эмоциональным расстройствам, независимо от того, как проявляют свои эмоции

Как бороться с забывчивостью?

Забывчивость имеет прямое отношение к напряженной работе головного мозга. Очень простые и доступные каждому человеку упражнения позволят избавиться от забывчивости

Диета при Пародонтозе

При Пародонтозе зубы теряют устойчивое положение, обретают подвижность разной степени, начинают расшатываться. При Пародонтозе подбирают набор продуктов и возможности их приготовления, подходящие для разных стадий течения болезни

Тыквенная диета

Эти простые изменения в рецептах привычных блюд позволят легко переходить к тыквенной диете, а в будущем станут эксклюзивными рецептами блюд из тыквы

Как выбрать правильную расческу для волос?

Уход за волосами – это правильный выбор ежедневной прически и расчесок для ухода за волосами. Считается, что полезно расчесывать волосы

Какой состав имеет фитокосметика?

Фитокосметика интересна тем, что в ее состав входят не просто вытяжки полезных и лекарственных растений, а именно те вещества растительного происхождения, которые

Упражнения для улучшения зрения

Очень простые и удобные упражнения для выполнения в домашних условиях позволяют тренировать зрительные мышцы для работы вблизи и вдали

Несложные виды фитнес - технологий

Эти технологии составляют основы здоровой жизни, то есть поддерживают способность двигаться и владеть в полной мере своим телом

Домашние наблюдения за здоровьем питомца

Не стоит пренебрегать частыми осмотрами состояния здоровья питомца в домашних условиях, так как болезни питомца могут развиваться неожиданно

Бывает ли Ботулизм у домашних животных?

Опаснейшее заболевание человека Ботулизм может встречаться и среди животных. Но не все виды животных одинаково восприимчивы к бактерии Ботулизма

Зачем принимают контрастные ванны?

В зависимости от целей принятия ванны выбирают и температурный режим ванны. Температура ванны сигнализирует организму, как реагировать

Массаж банками

Эта физиотерапевтическая процедура основана на методах рефлексотерапии, но она имеет ряд противопоказаний

Корректирующая одежда помогает от болезней

Некоторые виды заболеваний не лечат лекарственными препаратами, а используют для целей лечения корректирующую одежду

Если не хватает Железа – что делать?

Особенности приема препаратов Железа необходимо знать, чтобы не нарушить тонкого баланса синтеза и обмена веществ, происходящего в организме