Здоровье на всю жизнь >>>> Причины развития остеохондроза
Причины развития остеохондроза.
Термин «остеохондроз» знаком всем без исключения. Вырос холмик на шее и придал некую сгорбленность, думаем, что – остеохондроз. Шея плохо поворачивается, думаем – остеохондроз. Болит за грудиной, а кардиограмма хорошая, думаем – остеохондроз. Любая острая боль в пояснице, шее, в спине, думаем – остеохондроз. Доктор нашел солевые отложения на костях и в тканях, думаем – остеохондроз. Чуть что не так с позвоночником, думаем – остеохондроз. На самом деле все заболевания, симптомы которых были описаны – это не заболевание «остеохондроз», но с остеохондрозом имеют общее: болевой симптом и прямое отношение к позвоночному столбу, с которым и связано заболевание «Остеохондроз» - от греческого «Остеон» - кость, «Хондроз» - хрящ. Все вместе под словом «остеохондроз» подразумевает повреждение костей и хрящей позвоночного столба.
Мы привыкли думать, что за нашу гибкость и выносливость отвечают мышцы и суставы, но на самом деле, когда речь идет о гибкости позвоночника, то ее обеспечивают межпозвонковые сочленения, образованные связками и хрящами. Другими словами именно хрящи межпозвонкового пространства обеспечивают подвижность и гибкость тела: наклоны, повороты в разные стороны, удержание тяжестей. За все отвечает хрящевая ткань, которая создает амортизирующий эффект и позволяет позвонкам смещаться и поворачиваться в определенной амплитуде.
Наш позвоночник – очень выносливое сооружение природы. В здоровом и не поврежденном состоянии он способен выдерживать нагрузки, не соизмеримые со своей хрупкой конструкцией. Так поднимая вес в 20 кг, человек передает на позвоночник силу давления в 180 кг, поднимает 40 кг - на позвоночник оказывается давление в 360 кг, и так далее. Но межпозвоночный диск способен выдерживать такие нагрузки, и разрушается при силе давления в 950 кг.
Конечно, никому не придет в голову поднимать такую тяжесть (90-95 кг) руками или нести на спине, кроме разве что штангистов, но откуда тогда берется остеохондроз, свидетельствующий о повреждениях и разрушениях межпозвонковых дисков? Все дело в положении тела, находясь в котором мы поднимаем тяжести. Кто-нибудь видел штангиста, поднимающего штангу в положении согнувшись вперед, или одной рукой? Есть определенная спортивная тактика поднятия тяжестей с минимизацией воздействия на позвоночник. Вот так и с другими тяжестями: наклонившись за тяжелой вещью и пытаясь ее поднять, человек непроизвольно делает это неправильно и максимально «подставляет» позвоночник. Отсюда проистекает травма хрящевой ткани, ее истирание, расплющивание и растрескивание (ткань хряща распадается на части).
Вторая составляющая остеохондроза, кость, при разрушении амортизаторов – хрящей начинает видоизменяться, пытаясь компенсировать нагрузку на разрушенный хрящ другими доступными способами, и один из них – отращивание выступов, костных шипов, которые гладкую поверхность кости позвонка, ранее соприкасавшуюся с гладким хрящиком, превращают в ребристую, и которая, в свою очередь, при повороте позвонков, вызывает еще большее трение и болевой симптом.
Как следствие, теряется подвижность в различных отделах позвоночника, и любое движение в области поврежденного хряща вызывает нестерпимую боль. Когда начинают разрушаться (например, истираться) межпозвонковые хрящи шейного отдела позвоночника, мы ощущаем боль при повороте шеи, когда травма межпозвоночных хрящей происходит в грудном отделе, мы ощущает острый приступ боли за грудиной при различных движениях в груди, например при глубоком дыхании, когда ребрам необходимо слегка разойтись, чтобы можно было набрать полные легкие воздуха. Если повреждены межпозвонковые хрящи в поясничном отделе позвоночника, то наклоны тела, повороты в талии, поднятие ноги может сопровождаться острой болью.
Причины развития остеохондроза могут быть разнообразны, но все они так или иначе связаны с движением:
- своеобразная манера ходить,
- неправильная манера сидеть,
- привычка поднимать тяжести рывком и из любого положения,
- длительные вынужденные (неправильные для позвонков) позы,
- несоответствие физиологических возможностей организма выбранным физическим нагрузкам.
С возрастом межпозвонковые диски и кость самих позвонков травмируется и истирается, поэтому часто остеохондроз развивается как заболевание стареющего организма человека.
Остеохондроз – это не возрастное заболевание, но плохое отношение к организму и, в частности, к позвоночнику, в более молодом возрасте приводит к остеохондрозу в преклонные годы. Даже самые тренированные спортсмены, знающие все о поднятии тяжестей и распределении силовой нагрузки на позвоночник, могут быть подвержены развитию данного заболевания лишь потому, что превышали физиологические возможности своего организма спортивными нагрузками.
Невзирая на то, что медицина делает успехи в лечение данного заболевания, и восстанавливает гибкость позвоночника в определенной степени, полностью вылечиться не удавалось пока никому, так как невозможно обратить вспять процесс разрушения хрящевой ткани диска, и костные шипы не исчезнут сами по себе. Остеохондроз очень сильно помолодел, и если ранее человек начинал испытывать его симптомы, преодолевая сорокалетний рубеж, то сегодня на симптомы остеохондроза обращают внимание тридцатилетние люди.
Очень важен момент в развитии остеохондроза, сопряженный со стадийностью развития этого заболевания. Чем сложнее трансформация хрящей и костей позвонков, тем выше ступень заболевания и тем сложнее из него выбираться. По этой причине необходимо учитывать пути развития этой пока еще неизлечимой болезни «Остеохондроз», стараться обходить факторы ее возникновения стороной и, при малейших признаках, сковывающих движение тела, обращаться к врачу для диагностики текущего состояния позвоночника.
Почитать
Почитать
