Заболевания опорно - двигательного аппарата >>>> Скованность мышц
Скованность мышц.
Не найдется человека, который хотя бы раз в жизни не испытывал ощущения скованности в мышцах. Мышцы кажутся застывшими, нерабочими. Это ощущение может быть предсказуемым, если долго не нагружать физически скелетную мускулатуру, или возникает неожиданно и совершенно некстати, затрудняя двигательную активность. По какой причине возникает скованность в мышцах, и что предпринять, чтобы этого избежать?
Ощущение скованности в мышцах часто возникает после сна или во время непривычных наклонов или поворотов туловища, и затрудняет не только повороты в положении «лежа», но и привычное хождение, мешает развивать нужную скорость движения в конечностях, вызывает ощущение неповоротливости во всем теле, неточность в движениях, а в некоторых случаях затрудняет и процессы дыхания, так как диафрагма – это тоже мышечная структура. Часто явление скованности мышц скрывается за болями в мышцах и ощущениями тяжести в теле, «тянущими» явлениями в конечностях или в шейном отделе.
Мышечная скованность развивается не на пустом месте и имеет множество предпосылок, одну часть из которых можно устранить самостоятельно, как и последствия этих предпосылок – устранить мышечную скованность. Другая часть таких предпосылок является следствием развития сложных (комплексных) заболеваний, которые поддаются лечению. Но есть очень опасные болезненные явления в организме, следствием которых является скованность в мышцах, и не существует возможности излечить окончательно заболевания, но существует возможность замедлить ход развития тяжелых последствий, влекущих нарастание мышечной скованности и имеющих итогом полное обездвиживание.
Явление скованности мышц имеет достаточно исследованные причины развития и зависит:
- от качественных характеристик и, соответственно, работы структур нервной ткани, регулирующих сокращение и расслабление мышечных волокон;
- от обмена веществ, построенного на снабжении организма микроэлементом Кальцием и витамином D.
Между этими двумя факторами существует очень тесная взаимосвязь, так как правильное усвоение Кальция в организме влияет на нервную проводимость (целевые электрические сигналы, проходящие по нервным волокнам). То есть Кальций заставляет нервные волокна подавать мышцам правильные и своевременные сигналы для сокращения и расслабления. А здоровая структура нервных волокон под влиянием достаточного поступления Кальция с витамином D позволяет проводить такие сигналы без торможения.
Бесперебойная подача сигналов по нервным волокнам обеспечивает не только работу скелетных мышц, но и гладкой мускулатуры внутренних органов (миокарда, кровеносных сосудов, желудка, кишечника, протоков желез внутренней секреции). Нарушение электропроводимости нервных волокон даже в небольшой степени может стать причиной аритмии, нарушений работы головного мозга, нарушений перистальтики кишечника, нарушений глотательной и дыхательной функции.
Кальций может всасываться в кишечнике и усваиваться в организме только лишь посредством D-витамин зависимого механизма транспортировки в клетки тканей (костной ткани, нервной ткани). Нарушение кальциевого обмена в тканях организма ведет к нарушению баланса в работе различных гормонов, в том числе паратиреоидного гормона, избыток которого ответственен за резорбцию костной ткани (вымывание Кальция из костей и нарушение выносливости костной ткани). Таким образом, признаки скованности в мышцах могут предшествовать развитию заболеваний костной ткани.
Существуют заболевания, плохо изученные в разрезе лечения и методов предотвращения развития. Эти заболевания связанны с нарушением проводимости нервных волокон. Такие нарушения в структуре нервных волокон носят необратимый характер, и не имеют на сегодняшний день адекватных методов для восстановления этих структур нервных волокон. Но разрабатываются методы, позволяющие тормозить развитие тяжелого заболевания, и отдаляющие его последствия. Именно по этим причинам необходимо точно установить причины появления скованности в мышцах и выбрать направление для устранения этих причин или для своевременного начала терапевтического лечения.
Если имеются скрытые воспалительные процессы в мышечной ткани, которые могут быть вызваны как перенапряжением мышечных волокон или травмой мышечных волокон, так и заболеваниями, вызванными присутствием инфекционных микроорганизмов, результатом жизнедеятельности которых является развитие воспаления, то в мышцах может развиваться явление скованности как защитная реакция на воспаление (или раздражитель).
Самое простое объяснение скованности мышц может быть связано с длительным бездействием или недостаточной физической загруженностью мышечной ткани в результате отсутствия физических нагрузок или регулярных передвижений (постельный режим). Такой случай «лечится» принудительными и регулярными физическими упражнениями на ту область скелетных мышц, в которой наблюдается скованность мышц.
Но, чтобы не пропустить развитие более сложных, а порой и неизлечимых заболеваний, необходимо пройти медицинское обследование, чтобы исключить все серьезные последствия скованности мышц. Любой случай появления скованности в мышцах необходимо рассматривать как потенциально опасный сигнал, говорящий о том, что могут существовать глубокие причины развития этого явления в мышечной ткани.
Почитать
Почитать
