Отдых обернулся болезнью >>>> Летняя простуда
Летняя простуда.
Откуда берутся зимние и межсезонные заболевания ОРВИ, ангина, фарингит, бронхит и воспаление легких летом?
Тепло всегда ассоциируется с более благоприятными условиями жизни человека: нет перемерзания, нет эпидемий вирусных инфекций типа гриппа, вроде бы и остерегаться болезни - нет повода. Но вирусы и бактерии - любители поселиться в верхних дыхательных путях и далее проникнуть в бронхи и легкие, тоже любят тепло и чувствуют себя в этот период очень комфортно.
Жару не любит наш иммунитет, который естественным образом начинает снижать свои функции в организме. А человек в жару любит охлаждаться. И эта развилка несовпадающих возможностей организма и желаний человека становится причиной летней простуды.
Когда иммунитет ослаблен палящими лучами солнца, условно-патогенные организмы всегда рады проникнуть в доступные места. А переохлаждение становится дополнительной нагрузкой, ослабляющей и без того сниженные защитные силы организма.
Как ни странно, но именно летом легче всего получить переохлаждение, так как все время хочется пить холодное, есть холодную пищу, сидеть на прохладном сквозняке, окунаться в прохладный водоем. С этих, незначительных на первый взгляд, моментов и начинается летняя простуда.
А отдых, сопровождающийся алкогольными возлияниями, в еще большей степени способствует переохлаждению, так как в состоянии даже незначительного алкогольного опьянения , провоцирующего расширение кровеносных сосудов и приливание крови ко всем органам и тканям, человек не может правильно оценить температуру окружающей среды - ему становиться жарко и требуется дополнительное охлаждение - кондиционер, вентилятор, сильный прохладный ветер, холодная вода для купания.
Так что ангина и ОРЗ - это в общем-то типичные заболевания для жаркого климата.
Существует также и момент перехода из летнего климата с температурным режимом 40 градусов в температурный режим 25 градусов, который при резком переключении (перелете из одной местности в другую) ощущается как холодный, и организм заболевает.
Чтобы не лечить летом простуду и не провести в душном помещении больницы отдых с повышенной температурой тела, необходимо:
- не есть ледяной мороженное,
- не пить ледяные напитки,
- не окунаться в разгоряченном состоянии в воду,
- при смене 40-градусной жары на 25-градусную одеваться соответственно ощущениям организма, а не принятым условностям.
Лечить простуду летом крайне неудобно, так как ингаляции, прогревания не будут способствовать улучшению состояния, а только добавят перегрева организму к уже существующему. Лучше перейти на полоскания антисептиками, иммуномодулирующие препараты и напитки комнатной температуры (ведь пить придется гораздо больше, чтобы вывести болезнетворные токсины из организма), и алкоголь в лечении бактериальной и вирусной инфекции не поможет.
Почитать
Почитать
